《本草纲目》水果养生全书

作者：  孙志慧　编著

出版社：天津科学技术出版社 2013-11-1

简介： 为了帮助读者快速学会水果养生法，全书依据《 本草纲目》中对水果养生的记载，并综合现代营养知识，引入先进的健康理念，结合中国 人的日常饮食习惯，精心编写了这本 《本草纲目水果养生全书（超值全彩白金版）》。全书共分为8章，涵盖了日常生活中所有常见的水果，且 从 全新的角度切入养生食疗，给你科学的指导，贴心的建议。《本草纲目水果养生全书（超值全彩白金版） 》把大家最关注的养生知识 融入日常饮食之中，通过水果养生菜介绍了每种水果的养生功效、食用和烹调的技巧以及 宜忌人群，内容深入浅出，一学就会。同时，本书为 每种水果都配上了相应的精美图片，使你可以按图索骥。此外，书中还提供了细致的营养 指数表格，以便你需要的时候可以随 心查阅。 这不仅是一本食疗养生书，更是一本食物营养与 健康的指南书，相信你定一定可以通过阅读本书知识更全面地了解水果的特性，吃得营养， 吃出健康。

一用就灵 : 中医疗法一本通

作者：  张清　编著

出版社：天津科学技术出版社 2013-11-1

简介：　　从古至今，健康长寿是人们追求的目标，但是随着社会压力的增大、生活节奏加快、环境污染加剧，人们受到越来越多的致病因素的威胁，即使是加以防护，还是难免会患上一些小病痛。这些生活中的小病痛、常见病运用一些简单、实用的中医小疗法就可以轻松缓解病痛。　　中医学是我国一门独特的医学体系，是几千年来人们保健、预防及治疗疾病的重要方法。常见的中医疗法有按摩、刮痧、拔罐、贴敷、艾灸、针灸、足疔等，简单易行，疗效显著。本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中最典型的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，并收集厂简便易行、疗效明显的中医疗法。全书分为十章，前两章主要介绍中医的基础知识和九种中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经科、妇科、儿科等各科疾病的中医疗法，每种病症都选择了最适用的中医疗法。在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识，还用图文结合的方式介绍了中医疗法的操作步骤与方法，简明清晰，让你在家中就可以轻松治疗常见病。

《本草纲目》中药蔬果养生速查全书

作者：  宋敬东　编著

出版社：天津科学技术出版社 2013-11-1

简介： 宋敬东编著的《本草纲目中药蔬果养生速查全书(超值全彩白金版)(精)》以《本草纲目》为底本，精选出日常生活中最常用的中药蔬果，并补充了中药蔬果的学名、性味、主治、现代营养素和挑选方法，而且每种果蔬都附上了精美的手绘插图，以牵线的方式图解草药各部位的性味和主治。同时，精选出一百多种常见药膳，适合所有想以更温和的方法预防和治疗疾病的现代人阅读。