中老年健康美食

光盘

作者：  良品 编著

出版社：成都时代出版社 2009年05月

简介：营养保健，中国老年健康协会，强力推荐，营养保健专家、专业讨论，讲述中老年人的营养结构的核心问题。　　吃好喝好，身体好！爸妈健康是全家的福气。　　增强免疫能力的科学配餐/延年益寿，抗老还春食谱，补钙强筋食谱/防癌抗癌专效食谱。　　缓解失眠、眼花、记忆力下降的营养方案；改善更年期综合征的特别食疗……针对中老年人健康量身定做，均衡饮食食谱。营养食疗——改善中老年人健康的选择，解读中老年人饮食原则，开启科学健康养生之门※中老年人十大健康饮食原则※延年益寿保健饮食十一大要点※中老年人四季进补原则※二十五种有助中老年人健体益寿的食物※中老年人不宜常吃的十类食品均衡营养，合理搭配健康膳食※滋补汤羹篇※营养荤菜篇※健康素菜篇帮助击退失眠、眼花、骨质疏松、记忆力下降、更年期综合征等常见问题，增强机体的免疫能力，延年益寿，强健体魄。全方位对症膳食，中老年的营养及其常见病的食疗有效对抗、缓解及治疗下列常见病患；高血压病※冠心病※糖尿病※高脂血症※老年性痴呆症※支气管炎※骨质疏松※便秘※胃病※肺炎※肾病综合征※癌症肿瘤……VCD：由中老年保健专家开展专业讲座，从中医角度分析中老年时期的生理、病理特点，提出全方位、系统化的饮食搭配方案，并讲解各种常见病症的饮食调养原理，让中老年朋友重拾活力，改善生活质量，积极防癌抗癌，拥有老当益壮的健康体魄。