婚姻心理学
作者： 乐子丫头
出版社：江苏科学技术出版社 2018年11月
简介：
具备实战价值的婚姻生活指南
俗话说，好的爱情靠缘分，好的婚姻靠经营。
再甜美、浪漫的爱情，走入婚姻之后，依然会面临着诸多挑战，审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通……每一样都需要我们用技巧去解决，用智慧去经营。
在婚姻生活中，仅仅有一颗爱他（她）的心是不够的。
事实上，当婚姻问题发生时，通常只有一方会积极寻求解决方法，因为只有感受到痛苦的人才会寻求改变。也许你觉得不公平——为什么明明是对方的错，却需要我来做出改变？其实很公平——谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。
本书将教会你如何跟伴侣沟通、如何提升自我魅力、如何为夫妻感情打好基础、如何将婚姻危机扼杀在萌芽状态，这些能力*终都会转化为你的心理优势，让你把婚姻的主动权掌握在自己手里。
【目录】
*章 你会和另一半沟通吗？
糟糕！我们失去了共同语言
有话不对妻儿言
他为什么总是打击你？
妻子的“八卦体”，丈夫的“内心戏”
请避免多余的情绪攻击
让丈夫听你的话
他不愿意跟你沟通？
冷战了怎么办？
第二章 妻子的修行
爱和嫌弃是共生体
摆脱依附心理
如何在婚姻里获得尊重
再见，怨妇
拒绝做“编剧”
“作闹”的心理动机是什么？
人人都有虚荣心
战胜情绪的有效方法
第三章 聪明女人不越界
男人的手机能不能看？
他的岗我不能查？
当狐朋狗友影响到你的婚姻
别像妈妈一样爱男人
别把丈夫逼成“伪装者”
安全感要自己给自己
怎样谈钱不伤感情
家人之间的心理预期
第四章 为婚姻打牢地基
夫妻间的感情基础
男人的安全感，女人的忠诚度
正面的情感表达与心理暗示
夸男人是门学问
构建心理优势
警惕“被洗脑”和“自我洗脑”
做他的解语花
性生活不和谐？
第五章 隔代育儿大考验
心理备孕
男人的天性，女人的弱点
隔代育儿的利与弊
如何让男人参与育儿
别让“亲密育儿”伤害夫妻关系
婆媳之间的正确距离
让“双面胶”失去黏度
两个女人一台戏
“猪队友”和“假战友”
第六章 拯救婚姻的黄金时间
警惕婚姻环境的变化
当他对你“过敏”了
暧昧前状态
男人出轨的应对方法（一）
男人出轨的应对方法（二）
新罐子理论
【免费在线读】
爱和嫌弃是共生体
应艳和夏凡曾是高中同学，应艳特别漂亮、优秀，在学校里被人称作女神；夏凡却很普通，他追了应艳整整七年，什么事情都愿意为她做，*终捕获了她的芳心。结婚以后，夏凡对应艳百依百顺，就算她半夜三点想吃东西，都会出去给她买。应艳虽然感动，内心却多多少少有些不甘，夏凡的相貌一般，身材也不高，工作、家境更没什么过人之处。
很多朋友都曾问她：“为何会嫁给这样一个男人，感觉配你差远了。”应艳*能拿出来说的理由就是：“他对我好。”
于是，应艳经常当着朋友和家人的面故意使唤夏凡，潜意识里是想让别人看到夏凡对她百依百顺的样子，她觉得这样才有面子。她在家里也非常强势，对夏凡各种训斥和挑剔，什么事都抢着做主，夏凡一直都对她百般忍让。就这样过了三年，终于有一天，夏凡忍不住了，对应艳说：“我们离婚吧！”
应艳惊呆了，她绝没有想到夏凡会说出这句话，急着追问夏凡为什么。夏凡说：“你一点儿都不爱我，只是习惯了我对你的付出。我的自尊被你反复践踏、羞辱，每次小心翼翼却得不到你的肯定，活得像个窝囊废。我考虑了很久，认为我们并不适合。”
夏凡的态度非常坚决，无论应艳怎么挽回都没有用，应艳不肯离婚，于是夏凡就对她进行冷暴力。曾经的女神茫然失措，她通过网络辗转找到我，希望我能帮助她。
我问应艳：“你为什么总是挑剔夏凡呢？”
应艳说：“可能我的内心对他是有嫌弃的吧。”
我说：“既然嫌弃他，又为何要苦苦挽回这段婚姻呢？”
应艳答不上来。
我说：“因为你爱他。”
应艳哭了。
因为爱，所以嫌弃，爱和嫌弃是共生体。这种嫌弃不只对丈夫有，对父母和孩子也会有。父母在公共场所大声喧哗，孩子学习成绩太差，老公没本事，你可能都会觉得他们丢了你的面子。你不会去嫌弃一个陌生人，也不会去嫌弃班上*丑的那个男同学，但正因为和丈夫的关系太过亲密，亲密到荣辱与共的程度，所以也很容易产生嫌弃。
应艳没有意识到自己对夏凡的爱，一开始是出于感动，*后却早已融为一体。她使唤、训斥、挑剔夏凡的时候，潜意识里其实是想把爱上夏凡这件事给合理化——我为什么要和一个我嫌弃的人结婚呢？因为他对我好呀！一旦她对夏凡产生嫌弃情绪时，就会变本加厉地折磨他，却始终不肯承认她爱这个男人。
在婚姻里，你很容易嫌弃另一半，嫌弃他不够上进，嫌弃他不够优秀，嫌弃他这个那个，但却很难意识到这份嫌弃是和爱联系在一起的。嫌弃会伤害人，爱却会滋养人，如果你能理解嫌弃和爱是共生体，那么是否应该在婚姻里换一种相处方式？不要表达嫌弃，而是去表达爱。
●让他有面子，你才有面子
我曾在一篇网文里说：“让你的男人有面子，你才有面子。”评论区有一大波读者反驳说：“你是在教我们三从四德吗？你是‘直男癌’派来的奸细吗？”其实，我没有把这句话说完整，因为我是女性情感专栏的作者，读者大多都是女性；如果是面对男性读者，我也会说同样的话，“让你的女人有面子，你才有面子”，夫妻之间的面子是相互成就的。
胡悦和前面案例中的应艳的婚姻模式几乎相同，也是女神嫁给了条件一般的追求者，但她对于婚姻的态度却完全不同。总有朋友问她：“你那么优秀，为什么选择王睿那么普通的男人呢？”胡悦会毫不犹豫地回答：“因为我爱他呀！”
一开始，大家都觉得王睿配不上胡悦，但胡悦在任何时间、场合都表现出一副崇拜丈夫且对婚姻很满足的样子，久而久之，大家开始觉得王睿或许并不普通，能让一个女神如此厚爱，肯定有自己的过人之处。于是，大家不再盯着他的缺点，而是努力去寻找他的优点，譬如专一、忠诚、宠妻、会做饭……到*后，朋友都不觉得胡悦嫁亏了，反而觉得她选对了人，嫁得太好了。
王睿在这段婚姻里找到了信心，各方面也表现得越来越好，工作更加上进，事业顺风顺水，连外在形象也大幅提升。他不再是一个“矮矬穷”，却依旧呵护着他的女神，因为正是胡悦用爱成就了今天的他。夫妻的荣辱是被拴在一起的，不要总是想方设法在对方身上找面子，真的是让他有面子，你才会有面子。
●敢于承认你的爱
男人不希望你嫁给他只是出于他对你好，因为这不可靠，如果某天他不再像以前那样对你鞍前马后，你是否就会移情别恋呢？男人深知自己不可能一辈子都讨好你，因为他不是永动机，再浓烈的爱情也会有疲倦期。男人希望你只因为一个原因嫁给他，就是你爱他，这是*可靠也*能带给他信心的答案。
如果你期待在婚姻里越爱越深，就要敢于去承认爱，不是“你对我好，我很感激”，而是“你很棒，我爱你”。不需要把“我爱你”这三个字时刻挂在嘴边，但只有承认这一点，你的潜意识里才不会一直寻找嫁给他的合理化借口，更不会百般挑剔和抱怨你的丈夫。
