全民阅读-男人养精　女人养血

作者：  陈韬

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。

全民阅读-中老年长寿保健800问

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《中老年长寿保健800问》针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外，还围绕中老年人常见和多发的疾病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年痴呆症等进行了指导性的讲解。对中老年人常见和多发的心理问题，如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行科学指导。旨在帮助中老年人科学健身、益寿防老，是真正关心中老年人身心健康的实用生活书。

全民阅读-吃错会生病　吃对不吃药

作者：  陈韬

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《吃错会生病，吃对不吃药》以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

全民阅读-很老很老的老偏方. 女人烦恼一扫光

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《很老很老的老偏方：女人烦恼一扫光》从美容、美乳、瘦身、妇科、衰老、孕产、房事、心理等方面，针对女性身心各个部位的常见疾病，对症调治的老偏方，一网打尽女性生活中遇到的大小烦恼、疑难病症，让您轻松做个內外皆美的完美女人。

走近植物生长调节剂

作者：  农业部农药检定所 中国农学会 编

出版社：科学普及出版社 2015年5月

简介： 近几年，“顶花带刺黄瓜”“爆炸西瓜”“洗澡猕猴桃”等热点话题，引起公众对植物生长调节剂的极大关注。植物生长调节剂是什么？他们是否会危害人体健康？为了帮助大家全面认识和了解植物生长调节剂，我们组织编写了本书，用简明通俗的文字，辅以生动形象的配图，介绍植物生长调节剂的定义、起源、作用、安全性、管理制度、常用品种和科学认识七个方面的内容，为公众释疑解惑。更多好书详见奇趣科学馆(星空+海洋+人体+恐龙全4册)《》直观的机械透视感，通透的整体构造展现，每个分页即剖析一个独立的部件，更添加AR互动技术，手机平板等安卓系统就能展现3D立体的虚拟现实效果《》 用影像探寻文化形态，以文字揭示内在价值，抢救中国传统文化的“活的基因”《》（签名本）（全三册）（附精美书签+植物旅行示意图）一套属于你的唯一。《》（中英对照）英国自然杂志倾力推荐图书，带你探索中国的“侏罗纪公园”！《》惊世狂潮+怦然心动（全2册）《》物理探秘+化学妙想+环保超人(中英文双语版)（著名漫画家——缪印堂，诺贝尔物理学奖得主——阿诺 彭齐亚斯，鼎力推介）《》（套装共3册）全图解、超简单、特实用——让高血压、高血糖、高胆固醇刷刷刷地降下来！《》《》（荣膺第九届文津图书奖）《》

全民阅读-刮痧拔罐针灸指南

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《刮痧拔罐针灸指南》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应证等。并分别介绍了各种刮痧用具，常见疾病的刮痧治疗方法，不同体质的刮痧方案，刮痧的注意事项及禁忌症等；拔罐的理论基础，各种拔罐用具，常见疾病的拔罐治疗方案，拔罐的注意事项及禁忌症等；针灸的理论基础，各种针灸器具，常见疾病的针灸治疗方案，针灸的适应证及注意事项，还有其他常见的针灸疗法，如三棱针针灸、皮肤针、耳内针等，本书教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方案，帮你掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术，学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的拔罐法，认识内病外治的针灸术。这些疗法简单易学，疗效显著，不仅适用于生病的人群，健康人也可以进行刮痧、拔罐和针灸，特别是当前亚健康状态的人群。

全民阅读-老人吃好不吃药

作者：  强斌

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《老人吃好不吃药》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防治疾病和促进健康的养生方法。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。

全民阅读-中老年食疗养生一本全

作者：  史炎均

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介：　　《中老年食疗养生一本全》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。　　《中老年食疗养生一本全》是一本专为中老年朋友量身定制的中老年合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。

简明科技通识

作者：  赵立新，谢小军　主编

出版社：科学普及出版社 2015年5月

简介：　　本书是关于科技知识的一本通识性读本，有别于通常的科普图书是包含科学技术知识的写法。本书不但对科技的历史进行了大笔墨的梳理，描绘了现代科技的状况，而且对科技与社会、科技哲学和科技创新进行了较大篇幅的阐述，初步做到了科学技术与社会科学知识的有机结合，可以让读者不仅增长科学技术知识和科学意识，而且能够从社会、哲学和创新的视角看待科学的发展，全面提高科学素质与意识。

全民阅读-很老很灵的老偏方

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《很老很灵的老偏方》按病症介绍了内科、外科、皮肤科、男科、妇科、五官科、儿科疾病的养生食疗小偏方，中医治本小偏方，以及外用擦洗、敷贴、刮痧、按摩小偏方，这些方法简单、方便、省力、可靠、价廉，且疗效显著。每个偏方都详细地介绍其制法、功效与主治病症，便于读者快速查阅和使用。

全民阅读-很老很老的老偏方. 职场疲劳一扫光

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光》针对职场上班族的健康问题，描写了人们在生活和职场工作中的一系列健康问题，旨在解决上班族的健康困惑，针对上班族常见的颈椎病、腹部肥胖、痔疮、视疲劳、失眠、胃病、腰酸背痛、便秘等病症及日常工作中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，便于上班族因地、因时制宜地速查速用，可快速解除上班族的身体不适。

全民阅读-很老很老的偏方. 男人烦恼一扫光

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《很老很老的老偏方：男人烦恼一扫光》切实从男性患者的健康烦恼出发，针对如斑秃脱发、身体异味、戒烟解毒、醒酒解酒、肩颈疼痛、意外损伤、强筋健骨等日常生活中的小毛病，及养肺护肝、防治三高、补肾壮阳、养精固精、益气滋补等，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，几乎每个偏方都有典型的病例，而且详细介绍了偏方中所涉及的主要药材的药性、功效，便于男性患者因地、因时制宜地速查速用，可快速解除身体的不适。

全民阅读-拉筋拍打治百病

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 选择拉筋拍打方，从头到脚、自内而外地解决健康问题。 在忙碌的生活中，每天只需几分钟的拉筋拍打，就可以有效地帮助你治病疗疾、美容养颜、救急保命、提升精力、强身健体、延年益寿。

全民阅读-自我养生百事通

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《自我养生百事通》集众多养生智慧于一体，从养生智慧、经络养生、四季养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生以及日常养生细节等十一个方面详细梳理了自我养生的各种方法，全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识。从身体自身到居家环境，从夫妻生活到饮食保养，从少年儿童到耄耋老人，从喜好养颜的青春少女到想要提升精力的中年男士，都可以从中找到适合自己的养生方法。书中的内容，既有我国医学宝藏中传统之经典，又有当今国际医学界前沿的新成果；既注重了专业性、科学性的要求，又力求深入浅出，通俗易懂，具有很强的操作性及实用性，非常适宜广大读者在工作闲暇或日常生活中进行自我养生。本书不仅讲述了自我养生保健的方法，更让人们学会一种正确养生、追求健康长寿的生活理念。使读者可以轻松地做到：有病治病，无病防病；自我保健，延年益寿。做起来不过是日常生活的小改变，得到的却是健康生活的大改善。

全民阅读-很老很老的老偏方. 老人烦恼一扫光

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介：　 《很老很老的老偏方：老人烦恼一扫光》从老年人最常见的健康烦恼出发，旨在解决老年人的健康困惑，针对老年人常见的骨质疏松、腰腿疼、肩颈痛、高血压、糖尿病、冠心病、老慢支、哮喘、脑萎缩、老年痴呆等病症及日常生活中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，详细介绍了偏方中所涉及的主要药材的药性、功效，便于老年人因地、因时制宜地速查速用，可快速解除老年人的身体不适。

全民阅读-中医按摩疾病一扫光

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介：　 《中医按摩疾病一扫光》对按摩保健进行了全面系统的介绍，从按摩的基本手法，到按摩的常用工具和注意事项，让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同时介绍了反射区按摩法，包括足部、耳部、手部反射区按摩的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病的按摩保健法。　　中医按摩保健法易懂、易学、易用，非常适宜人们在工作闲暇时或日常生活中使用，自己给自己做按摩，或者请他人帮忙，随时随地，不受时间、地点限制。使人们可以轻松地做到：有病治病，无病防病；自我保健，延年益寿。

全民阅读-中老年自我治病奇效方

作者：  史炎均

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介：　　《中老年自我治病奇效方》根据各类奇效方的主治疾病，分为传染性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、 皮肤外科疾病、 五官科疾病等十三章，涉及疾病数百种，每种疾病都提供了多种治病奇效方，有的多达十几种，既有内服方，也有外敷方，还有食疗方，便于中老年患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。每种药方都不同程度地介绍了其方由来、 配方及用法、功效、禁忌事项、案例、出处和荐方人。　　《中老年自我治病奇效方》内容丰富，通俗易懂，可供广大中老年患者自学自用，无论你有无医学知识，均能一看就懂， 一学就会，亦可供基层医务人员、中医院学生、中医药爱好者和临床工怍者借鉴使用。

全民阅读-家庭健康医疗实用大百科

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《家庭健康医疗实用大百科》针对现代家庭的生活特点和实际需要，为读者提供了丰富而全面的医学常识，现代常见病、多发病的家庭治疗方案，保健、养生方法等。旨在打造一部内容全面实用、权威科学、简明易懂的家庭健康医疗实用大百科，帮助读者在日常常家庭生活中轻松防病治病，维护并促进自身和家人的身体健康。

全民阅读-偏方治大病

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介：《偏方治大病》分为传染性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病、皮肤科疾病、肛肠外科疾病、五官科疾病、骨伤科及风湿性疾病、妇科疾病十二章，涉及百余种疾病，为每种疾病都提供了多种治病偏方，有的多达十几种，既有内服方，也有外敷方，还有食疗方，便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。本书可供广大患者自学自用，是一部即查即用的家庭必备医疗书。

全民阅读-健康养胃必知的生活细节大全

作者：  刘湘雯

出版社：上海科学普及出版社 2015年5月

简介： 《健康养胃必知的生活细节大全》中首先重点阐述了饮食养胃、四季养胃、生活护胃、运动健胃的有效方法；其次，讲述了各种胃病，如浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃穿孔、胃溃疡、胃癌等的一般常识，用药原则以及家庭护理方法，并在最后附上了国医大师们的保胃验方和绝活。真正贴心地做到了，让没有胃病的读者拥有一个更加健康、强壮的胃，让患有胃病的读者脱离疾病的折磨，养出一个健康的胃。相信在本书的帮助下，读者能轻松摆脱胃病的困扰，真正体会到：养胃，就这么简单!