陈式太极拳技击法习练精要

副标题：无

作者：张富香，崔路明编著

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ISBN：9787534960512

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《陈式太极拳技击法习练精要》内容简介：陈式太极拳技击法，别具一格，特点鲜明。它是太极拳全部功夫的基础和入手点，又是太极拳综合功能的落脚点。《陈式太极拳技击法习练精要》从初学技击入门着手，以陈式太极拳老架一路为依据，以太极八法为纲要，以技击法则为基础，以一招制敌为目的，结合拳势和劲路，分别对太极推手、拿法、技击法等做了详尽的描述，使初学者对太极技击产生感性认识和兴趣。《陈式太极拳技击法习练精要》内容新颖，层次分明，图文并茂，通俗易懂，具有较强的实用性和可操作性。适于具有初中以上文化程度的人阅读，也可作为太极拳培训教材使用。

第一章技击概要
第一节技击术的起源与传承
第二节陈式太极拳技击的特点
第三节陈式太极拳技击的基本法则
第四节技击习练简要
第二章陈式太极拳技击的习练方法
第一节八种劲别在技击中的用法
第二节挽花推手训练法
第三节合步推手训练法
第四节顺步推手训练法
第五节大捋推手训练法
第六节花脚步推手训练法
第三章陈式太极拳的拿法
第一节拿法概述
第二节人体的生理结构
第三节拿手指法
第四节拿手腕法
第五节拿肘法
第六节拿肩法
第七节破拿腕法
第八节破单手抓肩法
第九节破双手抓肩法
第十节破搂腰法
第四章陈式太极拳老架一路技击法
第一节技击法诠释
第二节起势技击法
第三节金刚捣碓技击法
第四节懒扎衣技击法
第五节六封四闭技击法
第六节单鞭技击法
第七节白鹤亮翅技击法
第八节斜行技击法
第九节搂膝拗步技击法
第十节掩手肱拳技击法
第十一节庇身拳技击法
第十二节青龙出水技击法
第十三节双推手技击法
第十四节肘底拳技击法
第十五节倒卷肱技击法
第十六节闪通背技击法
第十七节云手技击法
第十八节高探马技击法
第十九节左右擦脚技击法
第二十节左右蹬跟技击法
第二十一节击地捶技击法
第二十二节踢二起技击法
第二十三节护心拳技击法
第二十四节旋风脚技击法
第二十五节小擒打技击法
第二十六节抱头推山技击法
第二十七节前后招技击法
第二十八节野马分鬃技击法
第二十九节玉女穿梭技击法
第三十节摆脚跌叉技击法
第三十一节金鸡独立技击法
第三十二节十字脚技击法
第三十三节指裆捶技击法
第三十四节白猿献果技击法
第三十五节雀地龙技击法
第三十六节上步七星技击法
第三十七节下步跨虎技击法
第三十八节当头炮技击法
第五章防身自卫术
第一节防身与自卫
第二节女子防身自卫术
第三节歹徒抓腕自卫术
第四节歹徒抓肩自卫术
第五节歹徒抓发自卫术
第六节歹徒搂抱自卫术
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