少林六合功养生与搏击秘传

副标题：无

作者：潘霜喜著

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ISBN：9787546401928

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简介

　　《少林六合功养生与搏击秘传》由当代青年武术家、少林拳派传人潘霜喜所著。将中国功夫与传统中医学知识相结合，探索适应现代人强身健体、科学锻炼的生活方式需求。具有创新性、审美性、实践性。对丰富大众文化体育生活，振奋民族精神有极大的益处。书中突出介绍六合功强身健体、攻防技击的作用。强调武医双修、禅拳合一，表现了优秀的中国传统文化。

　　序
　　第一章少林六合功·六合精要
　　第一节天人合一·六合的概念
　　第二节武医同源三教归一·养心为大道
　　第三节核心理论·阴阳学说
　　第四节吐故纳新·周天行气呼吸法
　　第六节禅缘性空自转与公转
　　第六节疏经通络治未病·中医经络学说
　　第七节六合如一·龙形九似
　　第八节天人和谐·一年四季养生述真
　　第二章少林六合功·基本功法
　　第一节手型、手法之阴阳互化
　　第二节身法之中正·阴阳平衡
　　第三节步法之玄机·活似车轮
　　第四节规矩方圆·肘法
　　第三章少林六合功·功法练习与养生之道
　　第一节第一式单手推山宣肺气
　　第二节第二式怀中抱月健脾气
　　第三节第三式风摆杨柳舒肝气
　　第四节第四式罗汉托天养心气
　　第五节第五式降龙伏虎益肾气
　　第六节第六式青龙摆尾调三焦
　　第四章少林六合功搏击之六劲合一
　　第一节搏击要诀·三齐六合阐微
　　第二节单手推山·搏击实用方法
　　第三节怀中抱月·搏击实用方法
　　第四节风摆杨柳·搏击实用方法
　　第五节罗汉托天·搏击实用方法
　　第六节降龙伏虎·搏击实用方法
　　第七节青龙摆尾·搏击实用方法
　　跋且看英豪显身手
　　附录一《王宗岳·太极拳论》《武禹襄·太极拳论》
　　附录二赵献可· 阳常有余阴常不足人身阴阳论
　　参考文献
　　

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