简介
《常见病对症按摩》是“健康大字报系列”之一,介绍50种常见病的治疗方法,10种亚健康调理法,改善酸性体质,10种脏腑经络按摩养生法,20个人体特效穴位的按摩方法!
手法演示,原理讲解。
《常见病对症按摩》由北京中医药大学东方学院教师医学博士刘立杰编写。
目录
第一章 按摩前应先了解的知识
经络的起源
经络的治疗作用及取穴的方法
一学就会的按摩手法
第二章 对症按摩治疗常见病
感冒
咳嗽
肺炎
哮喘
支气管炎
腹泻
便秘
肝炎、肝硬化
肠胃炎
呕吐
糖尿病
肥胖症
骨质疏松症
高脂血症
营养不良
高血压病
冠心病
动脉硬化
中风后遗症
脑梗死
健忘
老年痴呆
头痛、头晕
神经衰弱
失眠
面神经麻痹
颈椎病
肩周炎
关节炎
落枕
网球肘
腰椎间盘突出
痔疮
近视
白内障
耳聋、耳鸣
鼻炎
咽炎
口臭
牙痛
肾炎
泌尿系统感染
前列腺炎
性功能障碍
带下病
痛经
月经不调
乳腺疾病
更年期综合征
第三章 脏腑经络养生按摩法
清心安神按摩法
平肝息风按摩法
健脾化湿按摩法
润肺化痰按摩法
强肾生精按摩法
消炎利胆按摩法
健胃消食按摩法
润肠通便按摩法
疏泻膀胱按摩法
调和三焦按摩法
第四章 保健养生按摩法
益智醒脑
调节情志
调整内分泌
促进新陈代谢
增温保暖,改善四肢冰冷
调节神经系统
消除疲劳,缓解压力
排出体内废气
增强免疫力
延年益寿
第五章 人体最重要的二十个特效穴位
风池—人体头部的护城河
大椎—发热、颈椎病第一要穴
合谷—止痛、抗病良药
曲池—降血压神药、皮肤病灵药
少商—清肺热、治疗咽喉肿痛
神门—养心安神神门穴
内关—神通广大的内关穴
中脘—胃病的特效穴
神阙—生命根蒂、返老还童的灵药
命门—生命的根本
关元—泌尿生殖疾病要穴
足三里—专治肚腹病的仙丹妙药
血海—活血美容祛斑有良效
三阴交—疏肝健脾补肾的要穴
承山—治疗腰腿疼痛的要穴
太冲—降压息怒的法宝
涌泉—脚底的长寿仙丹
太溪—慢性肾病的良药
印堂—好找易用的美容穴
天枢—调理肠道的特效穴
经络的起源
经络的治疗作用及取穴的方法
一学就会的按摩手法
第二章 对症按摩治疗常见病
感冒
咳嗽
肺炎
哮喘
支气管炎
腹泻
便秘
肝炎、肝硬化
肠胃炎
呕吐
糖尿病
肥胖症
骨质疏松症
高脂血症
营养不良
高血压病
冠心病
动脉硬化
中风后遗症
脑梗死
健忘
老年痴呆
头痛、头晕
神经衰弱
失眠
面神经麻痹
颈椎病
肩周炎
关节炎
落枕
网球肘
腰椎间盘突出
痔疮
近视
白内障
耳聋、耳鸣
鼻炎
咽炎
口臭
牙痛
肾炎
泌尿系统感染
前列腺炎
性功能障碍
带下病
痛经
月经不调
乳腺疾病
更年期综合征
第三章 脏腑经络养生按摩法
清心安神按摩法
平肝息风按摩法
健脾化湿按摩法
润肺化痰按摩法
强肾生精按摩法
消炎利胆按摩法
健胃消食按摩法
润肠通便按摩法
疏泻膀胱按摩法
调和三焦按摩法
第四章 保健养生按摩法
益智醒脑
调节情志
调整内分泌
促进新陈代谢
增温保暖,改善四肢冰冷
调节神经系统
消除疲劳,缓解压力
排出体内废气
增强免疫力
延年益寿
第五章 人体最重要的二十个特效穴位
风池—人体头部的护城河
大椎—发热、颈椎病第一要穴
合谷—止痛、抗病良药
曲池—降血压神药、皮肤病灵药
少商—清肺热、治疗咽喉肿痛
神门—养心安神神门穴
内关—神通广大的内关穴
中脘—胃病的特效穴
神阙—生命根蒂、返老还童的灵药
命门—生命的根本
关元—泌尿生殖疾病要穴
足三里—专治肚腹病的仙丹妙药
血海—活血美容祛斑有良效
三阴交—疏肝健脾补肾的要穴
承山—治疗腰腿疼痛的要穴
太冲—降压息怒的法宝
涌泉—脚底的长寿仙丹
太溪—慢性肾病的良药
印堂—好找易用的美容穴
天枢—调理肠道的特效穴
常见病对症按摩
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