简介
太极拳是我国独有而古老的优秀健身拳术之一，是中华民族的文化瑰宝，它以独特的练功方法和强身祛病、增强体质、延年益寿的功效享誉世界，成为一项全球性的健身运动，深受各国人民的喜爱。本书内容丰富、图文并茂、行文流畅、读来自然，实用更是本书追求的目标，它能有效地帮助读者愉快地学习和掌握太极拳、剑知识，并从容自如地进行练习。应广大读者的需求，我们对《太极拳运动(增订本)》作了进一步修订，邀请全国和北京市太极拳比赛的冠军吴阿敏、梁涵渊做动作图片的演示，赠vcd，并在装帧、版式设计上力求精美、简洁、实用、高效，充分体现新版图书的新、精、全特点，希望呈现在您面前的这本《太极拳运动》会得到您的喜爱。
目录
第一章 概述
第一节 太极拳的生理保健作用
第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍
第一节 二十四式太极拳
第二节 四十八式太极拳
第三节 八十八式太极拳
第四节 三十二式太极剑
第五节 四十二式太极拳
第六节 四十二式太极剑
第七节 太极推手
第一节 太极拳的生理保健作用
第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍
第一节 二十四式太极拳
第二节 四十八式太极拳
第三节 八十八式太极拳
第四节 三十二式太极剑
第五节 四十二式太极拳
第六节 四十二式太极剑
第七节 太极推手
太极拳运动
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