从头到脚家庭特效按摩

副标题：无

作者：王东坡主编

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ISBN：9787506479998

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简介
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简介

先对穴位按摩、反射区按摩用简单、平实的语言做了介绍。然后根据身体的头颈、胸腹、背部、四肢以及手、耳、足反射区等不同部位进行了详细介绍。包括穴位及反射区的定位，常用的按摩手法，对应的病症，按摩的宜忌等等。穴位按摩我们将重点的穴位如足三里等凸显出来详细介绍，将功能相近的穴位如晴明、攒竹等放在一起介绍，最大限度的方便读者参照学习和使用。

常见病特效按摩索引
第一章
　家庭按摩,把健康掌握在自己手里
　人体自有大药,按摩胜过进补
　按摩是最安全有效的家庭保健方式
　家庭按摩的常用手法
　手指是最好的按摩工具
　家庭按摩需要注意的一些问题
　经络穴位按摩,气血通则百病消
　“气血充盈”身体好
　通则不痛,痛则不通
　疏通经络其实很简单
　怎样才能找准穴位
　家庭取穴法和体表标志法
　反射区按摩,把握好健康的遥控器
　手、足、耳是人体健康的镜子　
　察手、足、耳,知健康
第二章
　从头到脚特效按摩
　头部特效穴位按摩
　迎香穴:抛掉鼻炎鼻塞的烦恼
　太阳穴:保持大脑活力的“回春穴”
　风池穴:清热醒脑治感冒
　百会穴:抑郁烦躁失眠一扫光
　承泣穴:让你拥有一双明亮的眼睛
　大迎穴:迎五谷之气,保养鼻子
　耳门穴:守卫耳朵健康的门户
　头维穴:缓解头痛有奇效
　风府穴:头痛感冒不吃药
　颊车穴:缓解牙痛最有效
　睛明穴:还你一个明亮的世界
　完骨穴:帮你睡个好觉
　下关穴:让你的口腔更健康
　水沟穴:紧急救命最及时
　四白穴:让眼睛更加明亮
　气舍穴:缓解咽喉肿痛
　哑门穴:言语疾患不苦恼
　阳白穴:缓解眼部疼痛
　人迎穴:缓解咽痛有办法
　天突穴:急性风邪一扫光
　天柱穴:支撑头部的柱石
　翳风穴:抵御外邪的哨兵
　听宫穴:让你耳聪听力好
　童子髓穴:消除限角鱼尾纹
　印堂穴:保持鼻子健康的奇穴
　上肢、手部特效穴位按摩
　尺泽穴:咳嗽发热首选穴
　合谷穴:气血运行的发动机
　肩井穴:缓解各种肩部疼痛
　孔最穴:缓解咳嗽气喘
　列缺穴:列缺霹雳阴霾散
　神门穴:让你气定神闲
　内关穴:安抚胃体贴心
　手三里穴:举手即按的养生大穴
　中渚穴:老年人不再头晕眼花
　曲池穴:降压止痛不用愁
　太渊穴:气血不足,太渊来助
　阳池穴:人体的“小太阳
　少冲穴:急救中风,速掐少冲
　外关穴:帮你把头痛赶走
　……
附录
　家庭刮痧注意事项
　家庭拔罐注意事项
　家庭艾炙注意事项
　家庭针炙注意事项

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