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简介
本书内容包括室内太极拳、二十四式太极拳的动作分解、用法说明、单练对练图示、动作用法歌谣、各式对练文字解说、基础的拳理拳法和基本训练。配DVD光盘一张。
目录
一 室内太极拳
(一)室内太极拳动作分解和使用方法
(二)室内太极拳动作歌诀
(三)室内太极拳用法歌谣
(四)室内太极拳对练
二 二十四式太极拳
(一)二十四式太极拳动作分解和使用方法
(二)二十四式太极拳动作歌诀
(三)二十四式太极拳用法歌谣
(四)二十四式太极拳对练
(一)室内太极拳动作分解和使用方法
(二)室内太极拳动作歌诀
(三)室内太极拳用法歌谣
(四)室内太极拳对练
二 二十四式太极拳
(一)二十四式太极拳动作分解和使用方法
(二)二十四式太极拳动作歌诀
(三)二十四式太极拳用法歌谣
(四)二十四式太极拳对练
室内太极拳、二十四式太极拳
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