China national Taichi competition 42

副标题：无

作者：童红云编著

分类号：

ISBN：9787546403052

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简介
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简介

　　以中华太极名拳传统杨式太极为基　　础，兼容了其他经典流派各家之所长。　　既有陈式之刚劲，又有吴式之细腻、孙　　式之灵活，所以又被称为“综合太极　　拳”。　　与传统太极拳相比，42式太极拳更　　具科学性与时代性。在编排上，穿插了　　各门派代表拳势动作，布局更合理、结　　构更严谨、内容更充实、锻炼更全面。　　 42式太极拳继承了传统太极拳连绵　　不断、轻松柔和、圆活自然的动作特　　点，充分突出了太极拳意领身随、刚柔　　相济的技术要求，又独具特色，乃锻炼　　健身、提高拳法最理想的套路。　　

　　第一章融合各派精华的太极拳国家标准竞赛套路42式
　　一、太极拳国家标准竞赛套路42式――吸纳众长、汇聚精华
　　二、基本技术要领――势正，招圆
　　三、双重功用――强身健体，修身养性
　　四、练习指市――由易到准、循序渐进
　　第二章太极拳国家标准竞赛套路42式――基本动作与技法
　　一、三种手形
　　二、二十五种手法
　　三、七种步形
　　四、七种步法
　　五、五种腿法及平衡
　　六、眼法
　　第三章太极拳国家标准竞赛套路42式拳谱详解
　　第一段
　　第二段
　　第三段
　　第四段
　　附录：太极拳国家标准竞赛套路42式动作路线示意图
　　

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