孕产妇婴儿护理百科

目录
第一篇 孕妇的护理
第一节 胎儿与母体的变化
一 0～3周（1个月）
二 4～7周（2个月）
三 8～11周（3个月）
四 12～15周（4个月）
五 16～19周（5个月）
六 20～23周（6个月）
七 24～27周（7个月）
八 28～31周（8个月）
九 32～35周（9个月）
十 36～39周（10个月）
第二节 孕期的日常护理
一 温馨的生活氛围
二 日常生活中的注意事项
三 孕期的正确姿势和动作
四 孕期的卫生与修饰打扮
第三节 孕妇的凋养
一 孕期饮食指导
二 孕期营养需求
三 孕期营养原则
四 孕期可选择的食品
五 孕期饮料的选择
六 孕早期膳食举例
七 孕中期膳食安排
八 孕晚期膳食安排
第四节 孕期特殊情况的处理
一 癫痫病人怀孕怎么办
二 甲状腺功能亢进患者怀孕怎么办
三 孕妇患有病毒性肝炎怎么办
四 肾脏病人能否怀孕
五 妊娠的生物致畸因素
六 孕妇做X射线检查有害
第五节 怀孕的保健
一 孕妇患病应看医生
二 孕妇早期要查白带
三 孕妇要防治早期感冒
四 孕妇要防治早期发热
五 孕妇要防治心慌气促
六 孕妇应防心烦意乱
七 孕妇水肿的防治
八 孕妇乳头下陷与扁平的矫治
九 孕妇下肢浮肿的防治
十 孕妇静脉曲张的防治
十一 孕妇小腿抽筋的防治
十二 孕妇烧心的防治
十三 孕妇痔疮的防治
十四 孕妇泌尿系感染的防治
十五 孕妇小便不通的防治
十六 孕妇皮肤瘙瘁的防治
十七 孕妇皮肤变化的防治
十八 妊娠晚期常见症状的防治
十九 纠正胎位不正的方法
二十 孕妇消化系统溃疡的预防
二十一 妊娠晚期阴道出血的主要原因
二十二 过期妊娠的预防与处理
第六节 不同孕期的食疗食谱
一 怀孕早期常见现象的食疗食谱
二 怀孕中期常见现象的食疗食谱
三 怀孕晚期常见现象的食疗食谱
第七节 针对性营养食谱和食疗，食谱
一 针对性营养食谱
二 针对性食疗食谱
第八节 孕妇饮食禁忌
一 孕妇不能偏食
二 不要吃不洁、变质及被污染的食物
三 孕妇应少食速食食品及罐头食品
四 孕妇应少吃的食物
五 孕妇应少吃的果品
六 孕妇应少喝的饮料
第二篇 产妇的护理
第一节 产时的护理方案
一 分娩征兆
二 何时住院
三 选择分娩方式
四 决定分娩进程的因素
五 各产程中的护理建议
第二节 产后的身体变化
一 腹部肌肉
二 子宫
三 产后痛
四 骨盆肌肉
五 膀胱
六 会阴
七 胸部
八 姿势
第三节 产后的调养
一 产后调养的概念
二 月子里调养的内容
三 月子里调养的条件
四 产后心理调适
五 分娩后会阴的护理
六 侧切产妇的注意事项
七 剖宫产产妇的注意事项
八 谨防月子病
九 如何避免背部疼痛
十 如何控制背痛
十一 月子里的饮食安排
十二 产后营养的摄取
十三 乳母的营养食谱
十四 产后第1个月的生活安排
十五 产后洗浴
十六 产妇的衣着有讲究
十七 如何探望产妇
十八 产后健康检查
十九 产后性生活与避孕
第四节 产后异常的护理
一 产后贫血
二 产后尿失禁
三 会阴伤口感染
四 产后伤口疼痛
五 静脉曲张
六 头痛
七 妊娠高血压综合征后遗症
八 产后脱发
九 泌乳与乳胀
十 乳头皲裂与乳腺炎
十一 催乳与回乳
十二 腋下肿块
十三 腹部硬块
第五节 产后的疾病防治
一 产后外阴发炎的防治
二 产后手脚麻木、疼痛的处理
三 产后心力衰竭的预防
四 产妇脑卒中的防治
五 产后应留意妊娠中毒症
六 产后便秘的防治
七 产后感冒的防治
八 产后中暑的防治
九 产后血虚发热的防治
十 产后血淤发热的防治
十一 产后产妇足跟痛的防治
十二 产后肛裂及预防
十三 子宫复原不全及防治
十四 产后子宫脱垂的原因
十五 产后腹痛的防治
十六 产后流血不止的防治
第六节 产后常见病的食疗
一 产褥感染
二 晚期产后出血
三 子宫复旧不全
四 产褥中暑
五 产后尿潴留
六 产褥期乳腺炎
七 产后子宫脱垂
第七节 产妇康复禁忌
一 产妇接受剖宫产后忌不注意异常变化
二 剖宫产后恢复期忌忽视保健
三 产妇忌轻视产后第一次大小便
四 产妇忌不了解产褥期正常现象
五 产妇忌不注意产褥期卫生
六 产妇居室忌关门闭窗
七 产妇忌睡席梦思床
八 产妇在坐月子期间忌完全卧床休息
九 产妇忌穿戴过多
十 产妇忌穿化纤、羊毛内衣胸罩
十一 产妇忌过早劳动和不当劳动
十二 产妇忌产后性生活过早
十三 产妇忌产后忽视检查
十四 产妇忌用某些西药
第八节 产妇饮饮食禁忌
一 产妇忌不吃蔬菜、水果
二 产妇饮食忌辛辣、生冷、坚硬
三 产后忌滋补过量
四 产妇在分娩后3个月内忌多吃味精
五 产妇在产后忌吃巧克力
六 产妇忌急于节食
七 产妇忌吸烟喝酒
第九节 产后体形恢复
一 产后肥胖与减肥
二 产后怎样恢复体形
三 如何消除剖官产后的腹部脂肪
四 产后如何找回双腿的魅力
五 怎样喂奶才能不影响产妇体形
六 乳房的保养
七 腹部的保养
八 脚部的保养
九 束腹与束裤的使用
第十节 产后的恢复运动
一 产后运动指南
二 产褥操
三 腹部肌肉运动
四 骨盆肌肉运动
五 背部运动
六 剖宫产产妇的辅助运动
七 运动中的安全
第三篇 婴儿的护理
第一节 不同时期璎儿的身心发育
一 0～1个月婴儿的身心发育
二 1～2个月婴儿的身心发育
三 2～3个月婴儿的身心发育
四 3～4个月婴儿的身心发育
五 4～5个月婴儿的身心发育
六 5～6个月婴儿的身心发育
七 6～7个月婴儿的身心发育
八 7～8个月婴儿的身心发育
九 8～9个月婴儿的身心发育
十 9～10个月婴儿的身心发育
十一 10～11个月婴儿的身心发育
十二 11～12个月婴儿的身心发育
第二节 不同时期婴儿的护理方案
一 新生儿的日常护理
二 1个月婴儿的日常护理
三 2个月婴儿的日常护理
四 3个月婴儿的日常护理
五 4个月婴儿的日常护理
六 5个月婴儿的日常护理
七 6个月婴儿的日常护理
八 7个月婴儿的日常护理
九 8个月婴儿的日常护理
十 9个月婴儿的日常护理
十一 10个月婴儿的日常护理
十二 11个月婴儿的日常护理
十三 12个月婴儿的日常护理
第二节 不同时期婴儿的喂养指导
一 新生儿的喂养
二 1个月婴儿的喂养
三 2个月婴儿的喂养
四 3个月婴儿的喂养
五 4个月婴儿的喂养
六 5个月婴儿的喂养
七 6个月婴儿的喂养
八 7个月婴儿的喂养
九 8个月婴儿的喂养
十 9个月婴儿的喂养
十一 10个月婴儿的喂养
十二 11个月婴儿的喂养
十三 12个月婴儿的喂养
第四节 婴儿的营养食谱
一 高汤
二 西湖牛肉羹
三 凤爪蘑菇羹
四 海参羹
五 香蕉羹
六 菠萝羹
七 鸡肉拌牛奶
八 鱼香扇贝
九 苹果羹
十 什锦羹
十一 豆腐羹
十二 珍珠羹
十三 什锦果羹
十四 黑芝麻桑葚糊
十五 牛奶蔬菜糊
十六 肉糜荠菜粥
十七 蒸蛋羹
十八 二米粥
十九 水煎鸡蛋
二十 酿鸡蛋
二十一 西米银耳羹
二十二 家常鸡蛋汤
二十三 什锦水果羹
二十四 鱼圃汤
二十五 西红柿牛肉糊
二十六 红烧豆腐
二十七 萝卜丝汆鲫鱼
二十八 糯米桂圆粥
二十九 鱼生粥
三十 蜜汁橘糊
三十一 白糖莲心粥
三十二 三色肝米粥
三十三 花辩汤
三十四 蜂蜜鸡肝泥
三十五 蛋黄粥
三十六 苹果藕粉
三十七 土豆泥
三十八 红豆汁
三十九 面疙瘩
四十 番薯面条
四十一 绿豆粉条
四十二 萝卜糕
四十三 通心粉
四十四 荷叶饼
四十五 炸馒头片
四十六 黄油面包片
四十七 木樨豌豆
四十八 烩干丝
四十九 烩三丝
五十 清汤三鲜燕菜
五十一 蝴蝶飞鱼
五十二 赛螃蟹
五十三 萝卜豆腐汤
五十四 鸡蛋柿子汤
五十五 卤煮豆腐
五十六 煎鸡蛋
五十七 拌双泥
五十八 酸梅汤
五十九 蔬菜什锦汤
六十 芋头米粉
六十一 蜜汁西红柿
六十二 金针菇面
六十三 什锦粥
六十四 肉丝面
六十五 卤豆腐
六十六 煎烹猪肝
六十七 干蒸烧卖
六十八 开胃肉羹
六十九 桂花糖藕
七十 燕皮馄饨
七十一 吉利虾球
七十二 鱼香豆腐
七十三 花生枣泥粥
七十四 肝黄粥
七十五 桂花白薯粥
七十六 兔兔面
七十七 牛肉金笋粥
七十八 桃仁豆糕
七十九 西红柿肉末
八十 西红柿鲫鱼
八十一 海产粥
八十二 鲜贝玉米笋
八十三 烧童子鸡
八十四 丝瓜面条
八十五 绿豆粥
八十六 菠萝鸡丁
八十七 豆粥
八十八 黄花馒头
八十九 红枣羊骨粥
九十 龙井鲜鲍
九十一 奶油蛋糕
九十二 鳕鱼面
九十三 芝麻蜜糕
九十四 炒年糕
九十五 藕夹饼
九十六 菜包肉
九十七 三鲜蒸饺
九十八 鸡蛋馄饨
九十九 鸡丝龙须面
一百 鲑鱼肉饼
一百零一 蒸内蛋卷
一百零二 煎春卷
一百零三 肋排海带汤
一百零四 小黄鱼汤
一百零五 黑豆煲狗肉汤
一百零六 百合绿豆汤
一百零七 榛子红枣汤
一百零八 巧达鲜汤
一百零九 鲜奶冰香蕉
一百一拾 莲藕豆沙丸
一百一拾一 面筋塞肉
第五节 婴儿调理食谱
一 茯苓山药包
二 益气排骨汤
三 百合红枣排骨汤
四 蘑菇素什锦
五 花生鸡粥
六 鲜蛤凤翅汤
七 花生衣粥
八 鸽蛋银耳汤
九 啤梨百合汤
十 藿香姜茶
十一 晶莹西米露
十二 五彩寿司卷
十三 什锦炊饭
十四 海鲜水果沙拉
十五 肉羹面线
十六 牛肉河粉
十七 碗棵
十八 茄汁狮子头
十九 焗烤鲔鱼
二十 蟹肉蒸蛋
二十一 虾堡
二十二 蔬菜干贝浓汤
二十三 干贝蔬菜粥
二十四 南瓜浓汤
二十五 胡萝卜蒸糕
二十六 炒乌龙面
二十七 客家米苔目
二十八 毛豆仁鸡丁炒饭
二十九 红槽鲷鱼羹
三十 南瓜泥焗千层面
三十一 芦笋鱼卷
三十二 关东煮
三十三 起司蛋卷
三十四 小鱼空心菜汤
三十五 养肤猪脚汤
三十六 八宝粥
第六节 不同时期婴儿的保健方案
一 新生儿的保健
二 1个月婴儿的保健
三 2个月婴儿的保健
四 3个月婴儿的保健
五 4个月婴儿的保健
六 5个月婴儿的保健
七 6个月婴儿的保健
八 7个月婴儿的保健
九 8个月婴儿的保健
十 9个月婴儿的保健
十一 10个月婴儿的保健
十二 11个月婴儿的保健
十三 12个月婴儿的保健
第七节 婴儿常见病的食疗
一 营养缺乏病的食疗
二 常见疾病的食疗
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