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ISBN：9787546405834

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简介

太祖长拳是宋代少林寺僧根据宋太祖赵匡胤所创的拳法,被誉为中华武术六大名拳之一。整套招式突变,变化莫测,攻防兼备,以突变而应万变,是古往今来求胜的绝招,也是在实践中摸索出的套路。由少林嫡传第三十一代传人亲授。

第一章少林功夫,艺绝天下
　一、刚猛实用少林功夫
　二、威武神勇少林拳
　三、帝王拳术太祖长拳

第二章少林太祖长拳,拳法祥解及实战应用
　第一段
　　◎第一式运气发式
　　◎第二式预备式
　　◎第三式丁步按掌
　　◎第四式 (右弓步)迎面扳手
　　◎第五式马步按掌
　　◎第六式 (上步)丁步压肘
　　◎第七式 (右)弓步顶肘
　　◎第八式马步夹肘
　　◎第九式双分掌+马步双冲天炮
　　◎第十式提膝砸拳
　　◎第十一式转身(提膝)掏心拳
　第二段
　　◎第十二式二起侧脚+双峰贯耳
　　◎第十三式金丝缠腕+虚步缩身
　　◎第十四式二郎担山
　　◎第十五式 (转身)推插花手
　　◎第十六式三摇手+退步扳手
　　◎第十七式丁步插掌
　　◎第十八式双推掌+金鸡独立
　　◎第十九式回头望月
　　◎第二十式金丝缠腕+虚步缩身
　　◎第二十一式　二郎担山
　第三段
　　◎第二十二式　 (马步)怀中抱月
　　◎第二十三式双分脚+马步单鞭
　　◎第二十四式跳步三冲拳
　　◎第二十五式跨步冲拳
　　◎第二十六式左二起脚+震脚栽拳
　　◎第二十七式马步按掌
　　◎第二十八式上步扳手
　　◎第二十九式　 (跳步)虎步猫形(左闪右跳)
　　◎第三十式一柱擎天
　第四段
　　◎第三十一式丁步按掌
　　◎第三十二式上步插花拳
　　◎第三十三式丁步崩拳
　　◎第三十四式上步侧脚+古树盘根
　　◎第三十五式丁步插掌
　　◎第三十六式双推掌十左踹脚+右弓步双冲拳
　　◎第三十七式金丝缠腕+(虚步)弥陀端灯
　　◎第三十八式 (右)二起脚+五花坐山
　　◎第三十九式收式
　　◎第四十式合掌十理气还原
附录宋太祖轶事

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