简介
篮球基础入门、运球技术、运球训练、传球技术、接球技术、投篮技术……
掌握好全面、规范的技术动作,为提升实战水平打好坚实的基础。
目录
Chapter 1基本规则
一、场地、器材及篮球
2.篮圈
3.标准的篮球
二、基本规则
1.参赛人数
2.赛时
3.比赛计时
4.得分
5.时间规则
6.违例
7.犯规
8.其他
三、裁判手势四、球员分工
1.控球后卫
2.得分后卫
3.小前锋
4.主力前锋
5.中锋
Chapter 2
基本技术
一、姿势
二、运球
三、接传球
四、接球
五、投篮六、防守七、摆脱、突破与移动
Chapter 3 基础战术
Chapter 4 全队战术附录
3P篮球运动常见损伤与防治常用术语中英文对照表
篮球
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