宝宝的第一本睡眠书

光盘

作者：  迪德里齐

出版社：北京科学技术出版社 2015年06月

简介：
　　本书由6个部分组成，配套光盘为10首歌曲（或乐曲），其中前6首与书的内容顺次对应，后4首为纯音乐摇篮曲。CD总时长34分钟。
　　第一部分：睡前过渡准备（女声歌曲《躺在温暖的卧室里》）
　　描述了夜幕降临时月光闪耀，星星点点亮的情景。让宝宝明白，每当这样的场景出现时，美好的白天已经过去，需要安静地躺在自己的小床上，从身体上进入睡前准备状态。
　　第二部分：理解昼夜更替（录音《白天的微小声音》）
　　通过白天和黑夜自然界各种悦耳声音的对比（蝉鸣、风声、喷泉、水流……），让宝宝体会到，白天是热闹、明亮、充满活力的；夜晚是安静、缓和、幽暗的，从白天过渡到黑夜，是正常而且美妙的自然现象，从认知上进入睡前准备状态。
　　第三部分：回顾白天的活动（男声歌曲《你是一只小老虎》）
　　一首活泼明快的歌曲，描述宝宝在白天里游戏和活动的愉悦场景，充分表达了对宝宝的鼓励和肯定，让宝宝心情愉快充满自信，从心理上进入睡前准备状态。
　　第四部分：平静情绪（女声歌曲《像河流一样平静》）
　　歌曲节奏轻缓，描绘的情境悠远优美，让宝宝逐渐安静下来，情绪上更加平缓，放慢呼吸进入临睡状态。
　　第五部分：晚安告别（男声歌曲《大伙都要睡觉了》）
　　角度新颖童趣十足的一首歌曲。歌词中向各种各样的非洲草原动物进行晚安告别，每句告别歌唱之后还会插入动物困倦时颇具特色的呵欠声。用十足可爱的睡眠氛围感染宝宝，起到充分的“催眠”作用。
　　第六部分：晚安曲（男女声歌曲《晚安！》）
　　简单重复的旋律，用爸爸妈妈的口吻唱出充满爱意的歌词哄睡宝宝，鼓励宝宝在爸爸妈妈温暖的呵护下安心进入浅睡状态。曲末的海浪声模拟宝宝在子宫时感受到的状态。
　　后4首为吉尔迪德里齐精心创作的纯音乐摇篮曲。父母可以在宝宝进入浅睡状态后，调暗灯光离开，让摇篮曲持续播放，帮助宝宝养成自主入睡的习惯。
【编辑推荐】
　　★ 一本备受法国父母推崇的睡眠书！新手爸妈的哄睡神器！
　　★ 低幼绘本+助眠音乐+抚触图示 = 科学的“睡眠仪式”
　　★ 中文版本**授权引进，可按歌曲进度边哼唱边进行抚触按摩
　　睡眠是婴幼儿除饮食之外*重要的需求，却也往往是让新手家长*为焦头烂额的难题。越来越多的幼儿心理专家指出，宝宝的啼哭和入睡困难，往往是由于白天积累的压力或是对夜晚的恐惧所致，是缺乏安全感的表现。现代科学育儿观念主张建立起科学的“睡眠仪式”来消除宝宝的负面情绪，睡前音乐和抚触则是被大力提倡的两个方法。
　　为此，著名的音乐治疗师吉尔迪德里齐与法国享誉百年的Nathan出版社联袂填补了这一需求空白。他将舒缓的摇篮曲、儿歌与大自然中各种美妙的声音巧妙地编排，并糅合了简单有效的抚触动作，搭配符合幼儿心理需求和审美情趣的图画，创作出这本从“听觉”、“触觉”、“视觉”全方位多角度营造睡眠氛围的绘本，一经推出便受到法国父母的热捧，成为无数新手爸妈的哄睡神器。
　　书中每段歌曲搭配同步进行的抚触动作，并以步骤图加以示意，以供妈妈在播放或哼唱歌曲时为宝宝进行抚触按摩。爸爸妈妈们可以依照书中建议的步骤来安排宝宝的睡前准备活动，通过六个章节的顺次播放，营造安静甜美的入睡氛围，并通过每日的坚持建立科学的睡眠仪式，不但能放松宝宝身心，让Ta在强烈的安全感下更加轻松愉快地入睡，更能有助于建立起充满信赖感的密切的亲子关系。