TV debates of the 2010 UK and Australia general election

光盘

作者：  王瑞泽编译

出版社：译林出版社,2011

简介：　　 英国政坛首次电视辩论，工党党魁戈登？布朗，保守党党魁戴维？卡 　　梅伦和自民党党魁尼克？克莱格同台竞技，群雄逐鹿。 　　 澳大利亚总理朱莉娅？吉拉德和反对党联盟领袖托尼？阿博特唇枪舌 　　剑， 　　巅峰对决。 　　 王瑞泽编译的《英澳大选电视辩论集》结集英国和澳大利亚大选精彩 　　辩论四场。 　　 每场辩论末尾另附两大单元，详细介绍相关背景和识，倾力解析重点 　　单词。 　　 《英澳大选电视辩论集》附赠视频光盘大礼包（内含MP3音频、WMV视 　　频及手机视频文件），观看政坛风云变幻，体验最纯正的英式口音，学习 　　最地道的英式表达。 　　

郭老师的跑步课台湾超马之父郭丰州倾力之作！从入门到进阶，300个正确跑步要诀。奥巴马、卡梅伦、潘石屹、严歌苓、村上春树、韩寒、孙俪、林志玲……再忙的名人都在跑步！

光盘

作者：  郭丰州　著

出版社：光明日报出版社 2014-7-1

简介：　　健身的300多个问题与要诀，按跑步者的程度等级，以从入门到进阶的循序渐进的安排，分为“基本知识篇”“配备篇”“训练篇”“体能与修复篇”“疑难杂症与赛事篇”，配以丰富的文字、照片与图解，结合静态与动态的示范图表，让读者能轻松地从头学起，是非常适合跑步爱好者自学自练的跑步教练指导书。　　以下选项只要符合2项以上，你就需要这本书！　　想要开始跑步，却又担心小腿变粗、屁股变大、血压升高、膝盖受伤？　　已经试着跑步但怎么跑都不对劲，连快走都走不好？　　工作太忙，只有晚上能跑步，但跑步之后就睡不着？　　大家都说要练核心肌群，但很想知道有没有一套简单易学的动作？　　和朋友一起参加10公里路跑，但跑到后半段时却很想吐？　　觉得天气太热或天气太冷，就不想出门去跑步？　　一星期练跑至少五天，去参加全程马拉松却还是完成得非常勉强？　　好想跑得跟工藤真实一样减龄，像关家良一那样成绩傲人？