Self hypnosis:easy ways to hypnotize your problems away

光盘

作者：  布鲁斯·戈德堡(Bruce Goldberg)著;宾萍，陈超武，张艳淑译

出版社：人民军医出版社,2008

简介：《自我催眠:轻松摆脱一切困扰》介绍简易自我催眠法，它是作者自1974年以来职业经历的积累，经过了近1.4万名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠法消除不良习惯、消除恐惧、延缓衰老、提升创造力、增强注意力和记忆力，消除慢性疼痛等内容。每个人都可以按照《自我催眠:轻松摆脱一切困扰》的提示学会催眠操作，它适合所有受生活压力困扰的人阅读使用。