游泳快速入门与进阶技术
光盘
作者: 黄宇顺 著
出版社:成都时代出版社 2014-5-1
简介:初入泳池,熟悉水性游泳运动的力学原理、熟悉水性的基础练习 ……专业教导,标准泳式身体姿势、腿部动作、臂部动作、呼吸与臂的协调配合、臂与脚的协调……自由泳技术、仰泳技术、蛙泳技术、蝶泳技术、出发技术、转身技术、终点技术……全面掌握,实用技术踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、着装游泳……生命至上,安全第一如何自救、间接救护、直接救护、岸上急救……专业教练,现场示教,重难点技术点拨循序渐进,游泳运动轻松入门快速提高