一定瘦!
光盘
作者: 曲影
出版社:江苏科学技术出版社 2015年8月
简介:亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影传授“一定瘦”的秘密,在于:高效地瘦、健康地瘦、随心所欲地瘦!甩掉体重计!曲线比体重数字更重要!通过本书,您将收获:减重,先从改变自己的观念开始;代谢力下降——体重上升的罪魁祸首;懂点营养学——曲影的独家卡路里瘦身课堂;瘦身黄金时间——不可错过的绝佳时刻;会吃不怕胖——不节食却减重的营养秘方;“大脸猫”——脸大让你与美丽不沾边;颈部皱纹——别让颈部肌肤成为你真实年龄的曝光者;挤满肥肉的胖胳膊——你穿不上漂亮衣服的真正原因……全彩精美BOOK+高清画质DVD+手机视频,本书附赠曲影导师亲自创编的精品塑身运动全收录!魅力瑜伽舞、燃脂哑铃操、性感肚皮舞,有氧运动帮你轻松“享”瘦!清新亮丽画质,简体中文字幕,超强班底制作。