瑜伽健身术

光盘

作者：  沈维德著

出版社：上海文化出版社,2004

简介：　　本书作者以十年苦修瑜伽的经验总结，亲自编写了这套健身功法和示范。全书分三部分：上篇，开发智慧、明理；中篇，脱胎换骨、苦修；下篇，延年益寿、收获。如果你能从中获益，是你的缘分，也是我的心愿。 　　 　　 　　 [