超专注力

光盘

作者：  洪启嵩，龚玲慧著

出版社：印刷工业出版社,2013

简介：　　1.为什么专注的人最优秀？因为他具有“执行力”，该做的事，立即就去做，因此可以达成他的目标，完成他的梦想。因为他具有“自信力”，能肯定自己，也肯定别 　　人，知道如何发挥自己的优点，勇于承担，并散发安定的力量。因为他具有“学习力”，永远在进步，永远不会被淘汰。因为他具有“创造力”，不会活在框框里 ，永远都在创造生命更多的价值。因为他具有“完成力”，不会虎头蛇尾，能完成目标，实现理想。…… 　　2.让你在任何情境，都能专注下来的十种超简单方法。数呼吸：认真数自己的呼吸次数，1-10次，马上就专注下来；脸部按摩：一套好做方便的按摩方法，最适合办公 室操作，既能放松，又能美容；头脑清明法：大脑疲劳的时候，做什么都无法专心。掌握几个关键的穴位，马上让头脑清醒，反应敏捷。快乐冥想法：郁闷，痛苦 ，情绪完全失控时。5分钟冥想，马上从负面情绪里解脱。…… 　　3.本书作者洪启嵩为享誉国际的禅学大师；哈佛大学、麻省理工学院、清华大学、北京大学、人民大学、复旦大学等名校多次邀请洪启嵩为学生做教学讲座。 　　4.本书荣登台湾诚品网站图书畅销榜NO.1！不丹前首相肯赞?多吉、宏碁集团创始人施振荣、稻盛和夫等政商界精英一致推荐！

Relaxation

光盘

作者：  洪启嵩著

出版社：陕西人民出版社,2010

简介：　　 坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最极致、圆满的境界。在 　　过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专 　　利品；他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专 　　利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去 　　人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命 　　，使每个人的身心都得到进化与升华。 　　 本书为该套系列丛书之一。 　　 生活中无所不在的压力，使现代人身心不堪负荷，失眠、忧郁症等种种 　　文明病也趁势而生。本书所教授的放松法，能迅速有效地解除身心紧张和压 　　力，改善睡眠品质，提升学习及工作效率。 　　

幸福是什么?

光盘

作者：  (不丹)吉格梅·廷莱著;陈俊铭译

出版社：外文出版社,2013

简介：　　1.所谓“穷国”不丹为何会成为亚洲国民幸福指数最高的国家？为什么是不丹推动联合国立项将 “国民幸福指数”（GNH）纳入成员国发展目标？为什么梁朝伟、刘嘉玲、毕淑敏等名人将不丹尊奉为“幸福圣地”？为什么美国、英国、德国、日本等发达国家纷纷邀请不丹首相分享不丹的国民幸福经验？…… 　　2. 不丹首相吉格梅·廷莱分享原滋原味的不丹国民幸福秘方——用合理管理欲望的方式而非一味发展满足欲望的手段来达到精神与物质的平！实现幸福的两种方式，一是管理好欲望，二是增加满足欲望的手段。通过科技、权力、军队、金钱等寻找满足欲望的手段，永远落后于欲望本身，满足只是瞬间，不足才是永远。通过降低物质层面的欲望，增加精神层面和未来世界的预期，正是不丹国民的独特幸福处方。 　　3. 不丹首相吉格梅·廷莱细致介绍不丹幸福元素，及具体落实的政策。习近平总书记6月28日在全国组织工作会议上强调 “再也不能简单以国内生产总值增长率来论英雄了”，不丹首相为我们揭示国家唯GDP论的灾难，分享了不丹发展“国民幸福指数”的政策细节——不丹国民幸福指数的价值观体系和实证方法，以及在社会各个层面展开的经验。 　　4.政府机关、企事业单位赠送职员、客户、股东的理想读物。借助本书，你可以向职员、客户、股东传递建设幸福城市、幸福企业、幸福文化的决心和思路，让对方学会“管理欲望”，以获得安心、静心、踏心！ 　　5.白岩松、冯仑、吴晓灵、姚景源、稻盛和夫、洪启嵩、施振荣、周天勇、李月庆、周天勇、易菁、刘正山、李威、陈剑光……100余位政、商、文化名人极力推荐！

Chan of sleeping

光盘

作者：  洪启嵩著

出版社：陕西人民出版社,2010

简介：　　 坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最极致、圆满的境界。在 　　过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专 　　利品；他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专 　　利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去 　　人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命 　　，使每个人的身心都得到进化与升华。 　　 本书为该套系列丛书之一。本书内容涵盖：正确的睡梦观念，睡眠的环 　　境与用具，睡眠的姿势与睡前的调息方法，迅速轻松入睡的方法，起床的步 　　骤，入主梦世界的方法。