陈式太极剑传统五十七式

光盘

作者：  田京苗编著

出版社：中国水利水电出版社,2011

简介：　　 陈式太极单剑是太极拳套路中短器械的一种，套路布局合理，剑法清晰 　　，以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结 　　合太极拳舒展大方的身法，灵活稳重的步法，忽刚忽柔、忽隐忽现，沾粘连 　　随，腾闪折空的变化，真正体现出陈式太极剑以身运剑、连绵不断、缠绕回 　　旋、蓄发相变、刚柔相济、快慢相间的特点，以及沾粘不散、无孔不入、虚 　　笼诈诱、变化莫测、屈伸往来，刚劲有力的技击技法。练习陈式太极单剑， 　　需在练好拳架的基础上进行，这才能做到以意导气，以气摧身，劲贯剑梢， 　　周身一致，圆转自然。 　　 长期习练不仅可以起到强魄健体的效果，而且可以使人心旷神怡，得道 　　艺术美的享受。