东岳太极拳

光盘

作者：  门惠丰，阚桂香著

出版社：人民体育出版社,2011

简介： 《东岳太极拳(附光盘)》由门惠丰、阚桂香所著，共分七个部分，在“太极拳技理分析及训练”一章中，着重叙述了太极拳的风格特点、基本技术以及基本功、基本动作和套路的训练方法。技理简明扼要，使太极拳练习者便于掌握技术途径。在拳、械诸章中，都分别设有简介、技法、礼仪、套路等章节，技法翔实，理法清晰，强调尚武崇德，强化民族文化内涵。在推手篇中，表明了太极推手的理念，使之成为一种文雅、端庄、不受皮肉之苦的触觉对抗项目。本书还附有DVD教学光盘，分别进行重点讲解、演示。