能不吃药就不吃药

光盘

作者：  黄木村　著

出版社：吉林科学技术出版社 2014-6-1

简介：　　★头晕、头痛、胸闷，一片速效药就好，但下次再犯是不是更严重了呢？症状出现的是不是更频繁了呢？　　黄木村老师给您十种不伤身体的健康选择，治病寻根，排出病气治标治本，让身体恢复健康。　　★“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”　　阴阳失调会以各种小病小痛的形式表现出来。此时，如果及时加以调整、控制，不仅可以消除病痛，更可以避免产生更大的健康问题。　　黄木村老师教你简简单单调阴阳，小病小痛不药而愈。　　★走不快、蹲不下、起不来、拿不动、疼痛感越来越重自己痛苦，子女担忧，想不服老都不行。这可怎么办？　　黄木村老师让中老年人对自己的身体关心到点上，享受天伦生活不服老。　　★“邪之所凑，其气必虚”,排除病气、改善自身的体质、对疾病的防治有重要的意义。　　黄木村老师助你打开自身大药库，防病、治病就会变得很简单。　　★肿瘤可防也可治，就看咋想和咋做。配合正规治疗，调整心态、摒弃恐慌、树立生活信心，同时坚持合理饮食和自愈力运动。这样定能自在、快乐享天年。　　黄木村老师告诉你肿瘤不可怕，不了解癌症才可怕。

小动作大健康，3分钟轻松搞定

光盘

作者：  黄木村著

出版社：中国传媒大学出版社,2009

简介：　　 经常挑灯夜读，辛苦背诵的内容却记不住，只要动动手指就能帮你改 　　善记忆力？ 　　 胃口越来越好，人却越来越瘦，手脚齐动原来也能控制你体内的高血 　　糖？ 　　 平时生活随便，凡事凑和就好，却不知隐性疾病早已相随。远离妇科 　　病难道只是动动小腹？ 　　 …… 　　 特色1：只要3分钟，不费力、不依靠器材，不受时间、空问限制，就 　　能改善身体不适与各种慢性疾病，让原本血气淤滞的病体重新恢复生机。 　　 特色2：书中针对骨骼、神经、消化、循环、呼吸、内分泌、免疫七大 　　系统病症进行详细说明，并配有动作图解，令人一目了然。读者能够根据 　　自身情况，白检自查，一学就会。 　　 特色3：不用研究人体穴位以及复杂难懂的中医理论，读者只要照图操 　　作，比如缩小腹、点头、动脚踝之类的简单动作，就能刺激穴道、活络经 　　脉、按摩脏腑，让你生病不求医。