Get with the Program!:Getting Real about Your Weight, Health, and Emotional Well-Being

作者：  (美)鲍勃·格林(Bob Greene)著;卢文惠等译

出版社：辽宁教育出版社北京:中信出版社,2003

简介：这不是一本关于日常饮食的书。 这也不是一本关于如何保持减肥效果的书 这是一本有关运动——以正确方法运动，并帮助你开始一种让你一生都可以愉快进行和锻炼计划的书。它能切实地让你在身体和情感上渐渐地恢复健康，也能唤起你多年来不知何故就将其抛开或遗忘的许多往事。它阐述了如何循序渐进、日复一日地调节身体，直到你身体上多余的体重在不知不觉中消失。

Bob Greene’s total body makeover:an accelerated ptogram of exercise

作者：  (美)鲍勃·格林(Bob Greene)著;刘宇译

出版社：安徽人民出版社,2007

简介：　　 书中提及的减肥成功的人们，他们善于找出自己生活中的薄弱方面，并 　　且找到改进的方法。有趣的是，虽然在开始这个计划时，他们并没有意识到 　　会有这么好的一个结果。他们只是努力地改变着自己看待生活的方式。但是 　　所有这些人最后都让自己的生活产生了翻天覆地的变化。 　　 因此，把这些成功的例子作为对自己的激励吧!我觉得大家都需要：朝 　　着让自己的生活各方面都更成功的目标努力。好好关怀自己，想办法做些能 　　让自己快乐的事。 　　 迈出这一步，去拥抱你应得的理想生活吧! 　　 如果你能够按照本书的内容认真去做，那么当你阅读到这里的时候，你 　　应该已经减肥成功了!