记忆导图
作者： (德)薇拉·F. 比肯比尔(Vera F. Birkenbihl)著;刘勇强，曾岩译
出版社：东方出版社,2010
简介： 本书新版是按模块设计的，而旧版是按线性顺序撰写的。本书旧版希望
所有的读者能够从头开始，并系统地读到最后。这一结构在20世纪80年代是
有意义的，因为那时除了象牙塔里的科学家之外，其他人几乎都不了解大脑
研究。所以我会带领我的读者，就像在上课一样，沿着一条“红线”走下去
。然而，现在的情况已经发生了很大的变化，美国国会将20世纪90年代称为
“大脑研究的年代”是有道理的。这样，这个议题就有了世界范围的强劲推
动力，这既体现在大量“枯燥”的学术论文上，也体现在(典型的盎格鲁一
撒克逊式的)日益增多的教普通读者如何善用大脑的读物上，所以越来越多
的人开始围绕着重要的相关题目展开了讨论。
我们可以做个比较：我于1969年年底在美国密苏里州圣路易斯开办第一
次讨论课(善待大脑的过程或如何真正利用您的大脑)的时候，我必须全力地
说服学员参加讨论课，那个时候我是以保证无效退款的方式开办讨论课的。
后来学员常常说：“如果之前我知道这门课会给我带来什么的话，我还会叫
上我的朋友、同事……”现在完全不一样了，一些参加我的讨论课、看我的
录像、读我的著作的终端客户已经对善用大脑了解了不少，他们还想在自己
已经相当丰富的知识基础上补充最新的信息。当然，有些人了解的要少一点
，有些人几乎一无所知，情况各有不同，主要看他们是否碰巧得到了这些最
新的信息，这多少有一点命运操纵的味道。所以，这一版的结构与以前的版
本完全不同，是全新改版，按模块设计的。
这些模块的前后顺序都是贯通的，所以您也可以把这本书“从头读到尾
”，但是模块化还意味着您可以把单个章节(模块)挑出来研读。我之所以有
意说“研读”而不说“读”，因为许多模块有小的验证试验或者练习题，所
以您可以自己证实一下书中的结论，这比我的论述更能让您信服！当然，您
必须积极参与才行。
本版分三个部分：
第一部分 基础知识
这部分将涉及您大脑的能力，尤其是您的记忆力，因为您的记忆力是其
他所有行为的基础，这一点我们将会看到。如果您对本书旧版已经有所了解
，或者读过其他相关的书(或者参加过训练记忆的课程)并且想要寻找具体的
某个切入点，您会发现感兴趣的关键词，然后“放马过去”。
对于那些早在课堂上使用本书的培训者和受培训者来说，一些重要的原
有的“思维模式”现在仍然能够让人受益匪浅，在本版中它们被保留下来，
不过也有一些内容被删掉，或是因为按照最新的研究成果，它们已经不再正
确了，或者为了给新的东西留出空间来，不然这本书就会膨胀到600页！
如果您看过本书旧版，现在要寻找新的内容，那您可以发现大量的新内
容！
第二部分 实践
这一部分的篇幅大约是前一部分的2倍，这也说明本书的目的和宗旨在
于注重实用价值。这里您会找到许多重要的建议，比如：关于如何避免正常
看电视对大脑的损害；如何利用电视机进行毫不费力、毫无痛苦且不需投入
太多宝贵时间的学习。
请您最好先看一下目录，为自己挑选一个美好的开始，因为数量众多的
指示标记会将您指引到文中相应的重要位置。这些论述对于入门或者补充都
很有帮助，这样您就可以真正在这本书里“信马由缰”、“纵横驰骋”了。
第三部分 附录
附录一：温故知新。这里有一篇重要的文章(“类比&数字：左右脑的分
工”)是从本书旧版中“转移”过来的，尤其适合初学者。但如果您想要读
得少而精，也可以直接跳过这部分内容。因为本书旧版的核心比喻就是“分
开”的两个大脑(大脑“左先生”和“右先生”)，而本书新版的核心比喻则
是知识网络。
附录二：记事帖。这部分内容主要为那些想要深入了解的读者提供背景
知识。另外，在准备这次“全新改版”的时候，我惊讶地发现，尽管旧版记
事帖中的有些内容我早在1982年就发表在《科学技术百科全书》中，但这些
内容至今仍然很重要。当然，其中也有一些记事帖是全新的。
