Confidence:the power to take control and live the life you want
作者： (英)罗布·杨(Rob Yeung)著;寇彧译
出版社：人民邮电出版社,2013
简介： 你很“宅”，到底是因为喜欢在家里放松，还是因为不敢面对外界的纷扰？
你很“懒”，到底是因为你天生就是个慢性子，还是因为担心自己什么事都做不好所以索性什么也不做？
你“怯场”，到底是因为观众的目光太犀利，还是因为你的信心不足，所以不能从容面对？
你“害羞”，到底是因为你生性敏感，还是因为害怕自己无法达到众人的期待所以才觉得尴尬、难堪？
这些小毛病到底从何而来，你知道吗？
你自以为的原因就是问题的真正原因吗？
其实，所以这些看似互不相关的问题，究其根本原因只有一个：自信力的缺失。
因为如果没有自信力，即使你整天都在反省自己有哪些不足，生活也依然不会改变。
如果这时你手边有这样一本实用手册：它结构简单，一目了然；它就像“自信一贴灵”，让你看上两眼，再动一动笔就能感觉非常自信；它内容深入浅出，运动心理学、积极心理学等心理学知识面面俱到；它单纯以“做什么”和“不做什么”的体例结构来向你我传授建立自信力的方法。那么，你有什么理由不拿来翻翻看呢？
《自信力：成为最好的自己（第二版）》便是这样一本你亟需翻开的好书。
