Lean in:women, work,and the will to lead

作者：  (美)谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)，(美)尼尔·斯科维尔(Nell Scovell)著;颜筝译

出版社：中信出版社,2013

简介：● 她是全球最成功的女性之一。她是马克?扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。 ● 她是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”。 ● 她身居福布斯百强女性榜第5名，荣登《时代周刊》封面人物, 并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物！ 她就是Facebook 首席运营官 谢丽尔?桑德伯格 今天，她奉献上她的最新力作 《向前一步》 激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡强大的推荐阵容： 阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO董事长张欣 为本书撰写推荐序 王石、李开复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍 等诸多知名企业家、知名媒体人强力推荐！从现在开始，LET’S LEAN IN !

Behavioral statistics:the core

作者：  (美)理查德·鲁尼恩(Richard P. Runyon)，(美)奥黛丽·哈伯(Audrey Haber)，(美)凯·科尔曼(Kay A. Coleman)著;林丰勋译

出版社：人民邮电出版社,2010

简介：　　 本书是美国耶鲁大学心理学博士理查德·鲁尼恩(Richard P. Runyon) 　　等著的《心理统计》（第9版）的精编本。 　　 全书共13章，开篇介绍了统计学的基本概念和原理，紧接着对集中趋 　　势、离中趋势、相关、回归分析等描述统计作了详细阐释，后对t检验、方 　　差分析以及非参数显著性检验等推论统计也作了深入的讲解。 　　 本书的最大特点在于注重理论性与工具性的平衡。既对心理统计学的 　　基本知识进行了深入浅出地介绍，使学生很容易理解和掌握隐含在复杂统 　　计背后的心理统计思想。同时又结合实例，对于统计原理、公式的应用场 　　合和步骤进行了较为详尽的介绍，便于学生应用。其次，本书内容选择详 　　略恰当，论述通俗易懂，既消除学生学习心理统计学的恐惧感和枯燥感， 　　又培养学生的学习兴趣。第三，本书的章节结构也颇具特色。每一章的结 　　束部分都有一个“整合”，作者在此处会用一个例子将本章所讲内容整合 　　在一起，从而有利于学生将所学知识融会贯通。每章的最后部分，会用小 　　结的方式将本章所讲内容加以总结，并将本章所涉及到的专业术语单独列 　　出，让学生检验自己对本章基本概念的掌握。此外，每章还专设各种有针 　　对性的模拟练习题。通过这些模拟练习题，读者一方面可以检验自己对心 　　理统计学基本概念和基本原理的掌握情况，又可以检验和提高自己利用心 　　理统计学解决实际问题的应用能力。 　　 无论是对心理统计学的初学者，还是对已经学过又欲进一步提高心理 　　统计学理论水平和应用能力的人，本书都是一本不可多得的优秀教材。 　　

Abnormal psychology:Ninth edition

作者：  (美)劳伦·B. 阿洛伊(Lauren B. Alloy)，(美)约翰·H. 雷斯金德(John H. Riskind)，(美)玛格丽特·J. 玛诺斯(Margaret J. Manos)著;汤震宇，邱鹤飞，杨茜译

出版社：上海社会科学院出版社,2005

简介：本书是变态心理学研究领域的经典著作。美国300多所大学/学院均采用本书作为教材，包括杜克、密歇根、霍普金斯等大学的心理学系。 这本被高度关注的教材提供了关于变态心理学最为平衡和严整的视角。由各个领域的专家共同撰写，引人入胜地阐述了当前最新的前沿研究，以实际临床观察为依据描述了每一种心理障碍的疗法，并且每一章中的案例都涵盖十分丰富。 本书是这部经典教材的第九版，之前各版对各学派的现代心理学理论持温和的态度，客观地介绍了心理疾病的症状、理论和治疗方法。第九版也继承了这一风格，并且附加了案例研究的录像资料，帮助初学者对临床表现有一个大致的了解。 本版较之前各版有许多新的变化，它们包含对疾病原因的新发现、治疗的新方法、新的研究成果等。另外，需要注意的是：研究的目的是为了更好的理解精神障碍，为这些病人创造美好的未来。 本书适合心理学专业人员、爱好者，对医学、助人、社工、教育、管理、法律等领域从业人员也有帮助。实际上，任何一个想让自己的未来更加美好、生活更加快乐的人，都应该关注书中的观点。

梦的心理学解析与疗愈

作者：  (比)米杉(Michel Claeys)著;倪男奇译

出版社：世界图书出版公司北京公司,2010

简介：　　 不论我们是否记得梦，梦在我们的生活中都扮演着重要的角色。梦调 　　适着我们的情绪，平衡着我们的能量，有时还指引我们找到新视角、新观 　　点，进而去解决问题。每天夜晚，梦都在寻求我们的注意，有时甚至异常 　　强烈。梦的到来如同一种召唤，让我们对自己是谁、身在何处有了更为开 　　阔的觉察。我们或许没有在意梦，但是，当我们认真去倾听梦时，我们就 　　获得了与我们某个层面存在的更广阔的联结，这将为我们提供宝贵的引领 　　与无尽的资源。 　　 尽管当代心理学已经发展出对赞钧孺烈兴趣，并在如何理解梦方面有 　　所进展，但在如{可具体对梦进行工作方面依然有许多不确定性。在这本具 　　有开创性的书中，作者米杉不仅就如何释梦提供了—套完整的方法，而且 　　为如何通过梦进行心理治疗与个人成长建立了坚实的基础．基于来自中外 　　不同种族、年龄各异的梦者的130个简洁而生动的梦例，他向我们展示了如 　　何把梦作为治疗过程的一部分这一创造性的方法。 　　 这本书就如何对梦进行工作提供了具体而明确的方法，无论对个人、 　　团体或咨询都很适用。书中具体探讨了如何理解梦的讯息，如何处理情绪 　　问题，如何去联结梦中所透露出的内在资源。 　　

情绪的语言

作者：  (美)卡拉·麦克拉伦(Karla Mclaren)著

出版社：

简介： 书籍 文学书籍 　　《情绪的语言》内容简介：我们目前对情绪的认识几乎落后于对任何生命其他部分的认识。我们能够绘制宇宙和分离原子，却似乎无法理解或控制自然的情绪反应。我们学习营养学，锻炼身体以增强体质，却忽视了我们拥有的最丰富的能量源泉——我们的情绪。我们智力杰出，体魄强健，精神自由，唯情绪“发育不良”。 　　 那么情绪究竟是什么？我们将怎样对待、处理我们的情绪？《情绪的语言》中，世界首席移情疗法大师卡拉·麦克拉伦告诉你如何认识自己的情绪，接受生存的智慧，安全地解决情绪问题，走向平衡状态。通过全方位的情绪体验练习，你将发现如何更加流畅地与自己的情绪和他人的情绪合作。

Women’s lives: a psychological

作者：  (美)克莱尔·A. 埃奥，(美)朱迪斯·S. 布里奇斯著;施轶等译

出版社：上海人民出版社,2012

简介：《心理学--关于女性(第2版)》由克莱尔·A.埃奥、朱迪斯·S.布里奇斯编著，全书共分十五章节，从女性心理学的基本概念开始，层层深入，系统展现了多个领域的新近研究进展，其中包含：不同文化背景中的性别、性别的自我认同、性别比较、性取向、女性生育、女性人际交往、女性的教育与成就、女性职业、家庭与职业的平衡、女性的生理健康、女性的心理健康和暴力问题等方面的内容。既有从女性自身的角度出发，展现当代女性的成长与发展概貌；也有从性别比较的角度出发，揭示在各种各样的情境中女性与男性之间的差异状况。研究的结果也许是人们早已经熟悉的事实，也许有让人大跌眼镜的真相。借助于严谨学术研究的支撑，本书给读者带来的不仅是客观科学的研究结论，更促使我们展开发人深省的反思。

Dreams and what they mean to you

作者：  (美)米格内·冈萨雷斯-威普乐著;刘庆国[等]译

出版社：吉林文史出版社,2010

简介：人人都会做梦，但有些人几乎不记得梦的内容，甚至他们曾经做过的梦也不记得了。科学实验已经证明，不仅人人会做梦，而且人们通常很快就把他们的梦境忘得一干二净，这种习惯有可能最终会变成某种心理和生理上的疾病。不仅睡眠对健康至关重要，梦境对身体的平衡起着同样重要的作用。 本书将会很仔细地告诉你： ★记住你梦中的情境： ★控制梦想之旅： ★尝试创造梦想： ★让梦想之旅给你成功的启示……

Learn to Balance Your Life

作者：  (英)迈克尔·欣兹(Michael Hinz)， (英)杰西卡·欣兹(Jessica Hinz)著;徐庆译

出版社：书海出版社,2005

简介：我们如今面对的是满负荷运转的生活。快速的沟通、激烈的竞争和信息的超载使我们疲惫不堪。努力去满足那些看似彼此冲突的需要使我们无所适从，身负重压。然而，只要具备了敏锐的洞察力和灵活的组织技巧，我们就能更好地安排工作和家庭，同时享受人生，实现梦想。 《平衡你的生活》为您提供取得全方位的成就所必需的储备。它们包括：教你发掘发挥自己的优势；以最佳方式理财；快乐有效地利用工作及闲暇时间；打造既宁静又让人振作的家居环境，等等。 如果您正在被生活的困苦弄得筋疲力尽，《平衡你的生活》将教会您如何适应环境，做自己生活的主人。

大学生的休闲时光:上网旅游娱情

作者：  易庆召主编

出版社：武汉大学出版社,2006

简介：一、情迷角色扮演游戏 1．《传奇》 《传奇》是一款基于intemet的在线角色扮演游戏(RPG)。在这款游戏中 ，所有的情节的发生、经验值的取得以及各种打猎、采矿等活动都是在网络 上即时进行的。 《传奇》为了给玩家一个真实世界感觉，游戏中包括了白天、黑夜、贸 易、物品等观念。游戏中可以通过采矿、打猎等来获得货币，利用这些货币 来进行贸易。整个游戏是一个充满了魔力，具有东方色彩的极具冒险性的网 络在线游戏。 《传奇》先进的网络服务器技术，可以承受数以万计的玩家同时在线， 而不会使得游戏质量有所下降。相对于其他网络游戏《传奇》所有的场景都 是基于2D和3D的精密技术创造，而且整个游戏的服务器技术和客户端技术， 都是采用了全新的程序设计，使所有游戏的玩家和游戏中的所有怪物，都不 会因为游戏本身程序上的设计而产生延迟现象。 《传奇》的服务器系统允许创造数量庞大的场景，也就是我们可以根据 玩家以及其他的原因不断地更新游戏的场景和规则。为了保证游戏的公平性 ，不至于让老玩家和新玩家在游戏中产生不必要的争执，服务器之间不设置 可通性，也就是说每个服务器的游戏信息是完全不能通用的。 2．《仙境传说》 这是一个传说中太初巨人用身体所创造的世界。 很早以前，人类就生活在这个地方，在这里生活使人们忘掉过去的痛苦 和战争的沧桑，他们渐渐变得高傲和自私，以前的缺点一一暴露出来。在此 期间，有很多不祥的征兆出现，打破了原本平衡的世界，于是战争又一次爆 发，人类、天神和恶魔进入了混战的局面。 就在此时，巨大的怪兽向他们发起了猛烈的攻击，接着山洪暴发，地震 不断地出现，各种神秘的魔鬼纷纷在这里降临。在人类、天神和恶魔的和平 契约被废弃遗忘的时刻，在怪兽袭击、海啸地震等种种发生的异象的促成下 ，为了世界和平、为了力量和财富，也为了荣誉和权利，一群勇敢者开始出 发寻找太初巨人的传说遗迹。一场寻找希望、爱与和平的刺激冒险，终于随 你的加入而展开…… 《仙境传说》(RO，RagllamkOnline)又称《世界末日》，改编自超人 气作家李明真的同名幻想漫画，有代表科幻的中世纪的村庄、精灵居住的森 林、烈日曝晒的沙漠、东洋科幻风格的村庄等，游戏里还另外增加了外传篇 ，玩家可完全投入比漫画原著更加有幻觉性及临场感气氛的虚幻世界。 (1)游戏内容 《仙境传说》拥有丰富的游戏元素，RO的宠物系统为那些喜欢抓宠、养 宠的MM们带来了福音，RO中的那些憨态可掬宠物不仅会调皮会说话，更会向 你要饭吃。RO特有的结婚、离婚系统和养子系统使许多同样热爱RO的年轻人 走到了一起，组成了家庭。游戏中的家庭虽然是虚拟的，但让很多年轻人在 追寻到爱情的同时也体会到了家庭所带来的责任。P3-4

大学生心理健康教育

作者：  黄希庭主编

出版社：华东师范大学出版社,2004

简介：心理健康的内涵既又模糊。人们在确立心理健康时，可能依据的标准不同，也可能着眼点不同，把握的尺度也不尽相同。在作者看来，心理健康是有层次性的，大致可分为心理健康疾病或障碍、心理机能正常和健全人三个层次。其中。心理疾病或障碍属于不健康的层次。心理机能正常属于心理适应层次，其基本特征主要表现为能消除过度的紧张不安而达到内部平衡状态，对周围环境适应，内心无严重冲突。而完美人格属于高层次的心理健康，表现为有高尚的目标追求，发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，渴望生活的挑战，寻求生活的充实与人生意义。 21世纪高等师范教育教材系列之一。全书共分三篇，主要内容有大学生心理健康教育的一般问题，大学生活与心理健康、人际关系与心理健康、恋爱、性、就业与心理健康，大学生心理健康的自我维护，包括挫折的应对、焦虑的调节、抑郁的调试、危机的察觉与干预等。

Power of will

作者：  (美)钱宁·哈德克著;陈玮编译

出版社：中国华侨出版社,2013

简介：   ☆ 推荐1：本书是史上最权威、最实用、最系统的自控力训练手册！风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程！针对你的意志力与情绪弱点系统制定“自控力训练计划”，全方位开发你的潜能、提升你的自控力。     ☆ 推荐2：本书汇集了大量旨在有效提升自控力的实验与案例，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、合作、社交、心智、感知、思维、行为等各个方面，全面掌控自己的感知、思维、行为和心智。     ☆ 推荐3：书中倾囊相授的针对自控力训练的独家秘笈，已在全球各大企业广泛应用，堪为激发员工潜能的高效能工具，是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课！        自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，比如：随心所欲地花钱、肆无忌惮地发脾气、毫无时间观念、饮食不规律、情绪不稳定……常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。而拥有强大的自控力，就等于拥有了一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的绝不罢休的神奇力量。很大程度上，自控力能够决定我们事业的成败，也能够决定我们生活质量的好坏。可以说，对人们成功影响最大的，就是人的自控力以及人的智力。智力一般来说很难自我突破，而自控力却可以通过锻炼而得到增强。虽然过度使用这种意志力，大脑也会产生疲劳，但只要遵循科学系统的训练机制，就像我们的肌肉一样，自控能力就会逐渐得以完善和增强。当自控力非常强大，甚至成为我们本性的一部分，与我们的天赋、才学、能力完美结合时，我们的事业就一定能够获得巨大成功，生活也会从此更加精彩！

性格成功学[电子资源.图书]

作者：  亦帆编著

出版社：北京工业大学出版社,2006

简介：有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。这些人常说他们的想 法无法改变。但是，我们的境况并不是周围环境造成的。说到底，如何看待 人生、把握人生是由我们自己决定。 有两位年届70岁的老太太，一位生性悲观，认为到了这个年纪可算是人 生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却开朗乐观，认为一个人能做什么 事不在于年龄的大小，于是开始学习登山。就在不久前那位开朗乐观的老太 太以95岁高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是 著名的胡达·克鲁斯。 70岁开始学习登山，这乃是一大奇迹。但奇迹是人创造出来的。成功人 士的首要标志，是他思考问题的方法。而思考问题的方法归根到底是个性的 一个方面。一个人如果是个积极思维者，实行积极思维、喜欢接受挑战和应 付麻烦事，那他就成功了一半。胡达·克鲁斯老太太的壮举正验证了这一点 。， 人们随时会碰到困难和挫折，甚至还会遭遇致命的打击。这时，性格将 决定一个人的成败。 郑女士和崔女士同样在市场上经营服装生意，她们初入市场的时候，正 赶上服装生意最不景气的季节，进来的服装卖不出去，可每天还要交房租和 市场管理费，眼看着天天赔钱。这时郑女士动摇了，她以认赔了3000元钱的 价钱把服装精品屋转让出去，并发誓从此不再做服装生意。而崔女士却不这 样想。崔女士认真地分析了当时的情况，觉得赔钱是正常的，一是自己刚刚 进入市场，没有经营经验，抓不住顾客的心理，当然应该交一点学费；二是 当时正赶上服装销售淡季，每年的这个季节，服装生意人也都不赚钱，只不 过是因为他们会经营，能够维持收支平衡罢了。

Healing without Freud or prozac

作者：  (法)大卫·塞尔旺－施莱伯(David Servan-Schreiber)著;黄钰书译

出版社：中国轻工业出版社,2006

简介：《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》开篇就提出了“新的情感医学”的概念，质疑和抨击了谈话治疗和药物治疗，指出这两大情绪治疗的传统支柱的片面与狭隘。作者认为身体与情感脑的连接更加直接，通过改善人们的身体状况会更有效地获得情绪自愈。同时，作者又对大脑进行了既科学严谨又形象新颖的描述，清晰地阐释了情感脑与认知脑之间在结构与功能上的区别以及两者之间相到依赖、相互制约的关系，进一步强调了只有当情感脑与认知脑处于一种交互平衡状态时，人们才能充分焕然发出生命的气息，获得幸福愉悦的心理满足。 《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》最后一种方法法则表明了良好人际情感联系的重要性，强调了人们对于矛盾冲突的驾驭能力、人际关系的建立，以及对超越个人情感联系的追求，这些都能够有效调节情绪和生理机能之间的关系。七种方法的每一种方法都以不同的方式来调节、改善良体的状况，促进与恢复情感脑与认知脑的协调与平衡，它们都共同完成一个目标：就是帮助人们发现并唤醒内在的痊愈本能，医治自己的情绪。全书观点明确清晰，行文流畅自然，体现了严谨的科学态度与务实的临床实践的完善结合。更多>>

大学生全脑学习法

作者：  王华斌著

出版社：中国时代经济出版社,2006

简介：经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。 经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。

职场压力族自助手册

作者：  曹淑玉主编

出版社：科学出版社,2010

简介：　　 如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却又想拥有健康的心态 　　，摆脱混乱的人生，那么《心理学家教你生活整理术：职场压力族自助手册 　　》所讲述的内容和易于理解的叙述方式，将会使你消除压力、焦虑的影响， 　　重获内心的平静与和谐的人际关系。 　　 本书共分三部分，每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发点，透视 　　每个行为背后的心理冲突并给出行之有效的应对策略，重新建构你的生活。 　　这本书专为职场压力族而写，目的在于帮助人们找到生活与工作的平衡点。 　　本书文笔流畅，用语简洁，既浅显易懂，又体现了专业性，是一本适合长伴 　　左右的心理健康书。 　　

Psychology of success: secrets of serial achievement

作者：  (英)朱迪丝·利里-乔伊斯著;韩英鑫译

出版社：化学工业出版社,2012

简介：怎样才能发挥自己的才干，不断挖掘潜能，达到一个又一个高峰？ 《高效成功人士的7种行为习惯》作为企业管理案头书，被无数企业家奉为“一本能改变你命运的奇书！”。 本书介绍了一系列成功人士的成功历程——包括高层管理、销售顾问、设计师、独立创业者，以及全职太太们——以及他们到达巅峰的秘诀。“成功是一种习惯”，这本书告诉你该如何面对挑战，迎接机遇，感谢挫折，以及如完美平衡事业与生活的双重重心。 准备好迎接挑战，发现自己的潜能，并把它们发挥极致了吗？《高效成功人士的7种行为习惯》将帮助你到达人生崭新的高峰！

50 habits of highly effective people

作者：  胡宝林编著

出版社：万卷出版公司,2006

简介：高效能人士能够充分发挥自己的能力，有效利用时间和各种资源，在出色完成工作任务的同时，很好地平衡生活和工作的关系，保持身心健康，在事业、工作、家庭、生活等方面取得全面成功。本书总结出高效能人士在思维方式、生活态度、工作方法、人际关系等方面的50个习惯，对其特点和作用进行详尽的分析，并结合大量实例，有针对性地提出养成这些习惯的切实可行的方法，帮助读者在短时间内重塑自己，养成这些习惯，迅速提高工作效率和能力，成为高效能人士，从而走向卓越，走向成功。

Simply relax:the beginner’s guide to relaxation

作者：  (英)莎伦·布鲁尔(Sarah Brewer)著;肖轶译

出版社：中国社会科学出版社,2006

简介：　　压力——一个物理学上的名词，近来被经常地使用，它主要从两个方面侵扰人的生活：一个是心理上的焦虑和精神上的压迫；一个是由此而带来的身体上的反应。在人们都迫切希望实现自我，并将这种实现转化为物质财富的时代，唯一可行的、现实的方法，就是要学会如何生活在压力之中，在繁忙的工作中保持平和舒适的心境。 　　 本书就是一本学习“自我放松”的指南。它告诉读者什么是压力，长时间生活在压力中，会对人产生什么样的影响，人们应该如何面对压力。书中给出了具体的练习方法和步骤，简明，实用、科学。通过学习，读者可从心理上、身体上化解和减轻压力的负面影响，达到心境平和，自身平衡，身体健康的境界。

一位IT高管20年的职场心经

作者：  刘博著

出版社：清华大学出版社,2011

简介：　　《悟道：一位IT高管20年的职场心经》是一位有20多年职场经验的IT企业高管撰写的一系列有关职场悟道的短文集成，讲述的是在企业里如何修炼自己，如何摆平自己的心态，怎样做到“世事洞明”和“人情练达”，如何“搞定老板”，怎样做到工作和生活平衡等诸多话题，涉及到跳槽、转行、升迁、环境、沟通、老板、下属、老外等等。每一篇都以作者的亲身经历或者身边的故事说明道理，语言简洁流畅，妙趣横生，更有不少经典片段和发人深省的职场警句，读起来就像是一个睿智幽默的老朋友坐在你面前娓娓道来。

5分钟消除心理压力

作者：  (英)Debra Lederer，(英)Michael Hall著

出版社：

简介：你是否觉得时间总在给你造成一定压力？你是否总是被最后期限逼得手忙脚乱？你是否总是疲于奔命在各种活动之中？如果你的回答是肯定的，那么你一定能从这本书中学到很多解决和控制自己身心状态的方法，让你轻松应对繁忙的日程安排和日常工作。压力和责任是我们现代生活方式的一部分。我们每天都得用少得可怜的时间来应付繁多的日常任务，那么如何能避免把自己搞得焦头烂额，保持一个健康、平衡的心态呢？关键是要进行减压练习并学会应对压力的技巧。