古今中外舆论战战法研究

作者：  张晓天，吴寒月著

出版社：国防大学出版社,2006

简介：兵马未动，舆论先行。在现代战场上，不再仅仅是两军对垒正面交锋，舆论在很大程度上也在影响战争的走向和节奏，舆论战在时间上表现出同军事行动进程相比的较大的提前性。本书是研究古今中外舆论战战法的专著。他山之石，可以攻玉。学习研究古今中外舆论战法，对于推进军事变革、打赢未来高技术条件下的局部战争具有十分重要的意义。

糖尿病体质养生指导

作者：  张晓天，朱蕴华　主编

出版社：科学出版社 2015年8月

简介：　　本书以“治未病”理论为基础，从中医体质学角度出发，分四个章节全面阐述了中医对糖尿病的理论认识、糖尿病的辨证分型、常用的中药、中医外治法等，并对糖尿病患者中常见的体质进行了分析，提供了药膳、药茶、穴位按压等调养方法。同时，对糖尿病的常见并发症及其日常调养方法进行介绍。本书集科学性、实用性于一体，可供广大糖尿病患者及易患人群参考使用。

更年期综合征体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2016年08月

简介：

冠心病体质养生指导

作者：  张晓天，王莹　著

出版社：科学出版社 2015年8月

简介：　　作者以中医“治未病”理论为基础，从中医体质学入手，全文分四个章节详细阐述了中医对冠心病的病名流源考辨、病因病机、诊断、辨证分型及日常调护的关键点；着重介绍了冠心病患者的常见体质类型，并详尽描述了针对不同体质的冠心病患者的药膳、药茶、中药、功法锻炼及自我穴位按揉方法，同时也介绍了冠心病常见合并症的中医养生方法。让读者对冠心病相关知识有一定的了解，并进一步通过自身日常生活调护及中医特色诊疗法防治冠心病的发生与发展。

甲状腺疾病体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2017年12月

简介：
《甲状腺疾病体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，*章介绍甲状腺疾病的基本知识；第二章为甲状腺疾病患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍甲状腺疾病患者的常见体质类型及适合不同体质类型的药茶、药膳及外治法等；第四章则针对常见的甲状腺疾病做出具体的养生指导。《甲状腺疾病体质养生指导》实用性及可操作性强，可供广大甲状腺疾病患者进行日常自我保健。

过敏性鼻炎体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2019年05月

简介：

沈阳社会发展研究

作者：  张晓天著

出版社：沈阳出版社,2007

简介：

慢性胃炎体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2016年08月

简介：
现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。本书将从"未病防病、既病防变、瘥后防复"的角度入手，介绍胃炎基础预防保健知识，帮助读者在日常生活中对胃炎进行正确的干预。

失眠体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2016年08月

简介：
现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。本书将从"未病防病、既病防变、瘥后防复"的角度入手，介绍失眠基础预防保健知识，帮助读者在日常生活中对高血压病进行正确的干预。
【前言】
序言
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【内容简介】
现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。本书将从"未病防病、既病防变、瘥后防复"的角度入手，介绍失眠基础预防保健知识，帮助读者在日常生活中对高血压病进行正确的干预。

军民融合式发展的探索与实践

作者：  张晓天著

出版社：国防大学出版社,2009

简介： 笔者认为，对于经济社会发展取得巨大成就的当代中国来说，如何走出一条中国特色军民融合式发展道路，是一个崭新的课题。如何理清“军民融合式发展”的思路，如何改革制约“军民融合式发展”的体制，如何建立和健全“军民融合式发展”的机制，如何制定和完善“军民融合式发展”的政策和措施，等等，都是必须认真思考和亟待回答的问题。 本书能够给军民融合式发展工作一线的同志提供一些理论和实践的参考和借鉴，能够对军民融合式发展的学习研究起到一定的启发和帮助作用。

典型宣传的艺术

作者：  张晓天，吴寒月著

出版社：国防大学出版社,2006

简介： 本书在研究受众心理需要的基础上，研究概括出了典型宣传的艺术，书中除了基本手段和方法之外，还有艺术层面上的讲究，能够给典型宣传提供理论和实践上的参考和借鉴，对宣传从业人员具有一定的启发、指导和帮助作用。

脂肪肝体质养生指导

作者：  张晓天，郑珏　著

出版社：科学出版社 2015年8月

简介：　　作者在多年临床研究、治疗脂肪肝专病的基础上，结合中西医理论与实际，以中医“治未病”理论为指导，从中医体质学角度出发，分四个章节深入浅出地阐述了中西医对脂肪肝的认识、中医辨证施治、防治脂肪肝的常用中草药及食疗、脂肪肝的各种中医外治法和护理要点；着重介绍了脂肪肝患者的常见中医体质类型，适合不同体质类型的脂肪肝患者的中药、药膳、药茶、穴位按压及足浴保健方法。同时本书还从四季的食疗、体育锻炼及日常生活等方面讲解脂肪肝患者的养生要点与诀窍。本书内容翔实，可操作性强，希望能够帮助不同体质的脂肪肝患者从自身的体质触发，找到*适合自己的体质养生方法。

老年人辨体质学养生——膳食营养篇

作者：  上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室　编

出版社：科学出版社 2015年6月

简介：　　“上海市老年教育普及教材”的定位主要是面向 街(镇)及以下老年学校，适当兼顾市、区老年大学的 教学需求，力求普及与提高相结合，以普及为主；通 用性与专门化相兼顾，以通用性为主。编写市级普及 教材主要用于改善街镇、居村委老年学校缺少适宜教 材的实际状况。张晓天主编的《老年人辨体质学养生(膳食营养 篇)》为该系列之一，内容包括：中医体质初识、平 和质的膳食养生、气虚质的膳食养生、阳虚质的膳食 养生、阴虚质的膳食养生、痰湿质的膳食养生、湿热 质的膳食养生、血瘀质的膳食养生等。

老年人辨体质学养生——中医特色诊疗篇

作者：  上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室　著

出版社：科学出版社 2015年6月

简介：　　“上医治未病”*早源自于《黄帝内经》所说： “上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。中医将人的体质大体分为九类，只有选择适合自己的个性化养生保健方案才能将体质调整到*佳状态。张晓天主编的《老年人辨体质学养生》将教会老年人辨清自身的体质，选择适合自己的中医特色诊疗发，如拔罐、艾灸、敷贴等，并向老年人读者推荐适合自己的养生功法及简单的养生操，为老年人提供*加实用、有效的保健方法。

失眠体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2016年08月

简介：

颈椎病体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2016年08月

简介：
现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。本书将从"未病防病、既病防变、瘥后防复"的角度入手，介绍甲状腺疾病的基础预防保健知识，帮助读者在日常生活中对甲状腺疾病进行正确的干预。

健康管理

作者：  张晓天

出版社：人民卫生出版社 2019年03月

简介：

膏方体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2015年10月

简介：膏方历史悠久，运用中医学基本思想中的整体观念和辨证论治思想，达到改善体质、扶正祛邪的目的。而人的体质各有不同，发病倾向、病变特点、疾病的发展和转归也各不相同。本书作者从医近三十年，在运用膏方调理体质方面有着丰富的临床经验，并有自己独特的遣方用药的特色。希望通过本书，可以帮助读者改善体质，消除疾病，更好地享受生活。

亚健康体质养生指导

作者：  张晓天

出版社：科学出版社 2015年08月

简介：
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体，正常机体在一定限度内通过自我调节，维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡，而一旦机体的“阴平阳秘”正常生理乎衡被打破，发生“阴阳失调”，未成显著疾病的状态即为亚健康。
亚健康状态是内外环境从平衡到失衡变化过程中的一个阶段，这个阶段是机体的阴阳气血偏离平衡，而偏离的程度和方向与每一个人的体质类型密切相关。本书结合中医体质的概念，从整体的平衡观出发，通过调体，使阴阳平衡，脏腑气血恢复正常。本书从一般调摄、膳食调养、功法锻炼、中药调理、腧穴保健等方面，根据各种体质特点，为读者提供科学、实用的养生指导。

便秘体质养生指导

作者：  张晓天，郭丽雯

出版社：科学出版社 2015年8月

简介：作者集长期临床研究、治疗便秘专病之经验，以中医“治未病”理论为基础，从中医体系学角度出发，分四个章节全面系统阐述了中医对便秘的认识、便秘的基础知识、中医辨证分型、常用的通便中草药与中成药，通便的食物、便秘的各种中医外治法和护理要点；着重介绍了便秘患者的常见中医体质类型，适合不同体质类型的便秘患者的药膳、药茶及自我穴位按摩方法，同时也介绍了常见慢性病合并便秘的中医养生方法。本书实用性及操作性强，可供广大便秘患者进行日常自我保健参考使用。