情绪管理压力应对

作者：  郑日昌著

出版社：机械工业出版社,2008

简介：“师说”是由中国教育电视台和博雅观察文化公司联合制作的一档大型专家讲坛类电视栏目。栏目以“传道、授业、解惑”为宗旨，融名师风采、思想碰撞、人生智慧为一体；涵盖人生观、价值观、成功励志、健康养生、心理疏导、投资理财、国学、管理、社会和谐等大众实用主题。 　　在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？ 　　“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？ 　　“冰冻三尺非一日之寒”，改变不良习惯不是一件容易的事儿。著名心理学家、北京师范大学郑日昌教授告诉人们：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！更多>>

阳光心态灿烂人生

作者：  孙健升著

出版社：机械工业出版社,2008

简介：每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿，却是那些始终以积极的方式回应生活的人。生活就是一种态度，你能驾驭自己的心态，其实就开始了你的精彩人生。本书通过大量的心情故事、趣闻轶事以及知识窗，向读者娓娓道来“阳光心态，灿烂人生”的真谛。在每章的最后，作者给出了调节各种心态的小方法和小心得，恰似一缕阳光，温暖你的心。 　　阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！ 　　生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会，愈演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁！ 　　“人之幸福在于心之幸福”，中国人民大学副教授，高级心理咨询师孙健升将在本书中教我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植子我们的心田。更多>>

青年心理健康读本

作者：  北京师大辅仁应用心理发展中心编

出版社：机械工业出版社,2008

简介： 学习、恋爱、挫折、情绪、网络、人际交往、就业，是当代任何青年都要面对的七大主题。本书以青年心理健康成长为主线，针对其在以上七个方面存在的现实心理问题，从健康心理学的角度指导青年学生认识自我，将心理学知识转变为个人的实际能力，掌握心理调适的最佳方法。 掌握知识的脉络，争做时代的骄子，是我们每一个人的梦想——学习心理； 爱情在我们每一个人的心中是圣土一片——爱情心理； 面对挫折，有人奋起抗争，有人訇然倒下，能够承受挫折，才是真的勇士——挫折心理； 选择什么样的心情，我们自己做主——情绪心理； 我们不是机器的附属，而是机器的主人——网络心理； 生活在芸芸众生之间，游走在规则和自由之间——人际交往心理；  更多>>

Emotional intellgence at work:a professional guide

作者：  (印)达利普·辛格(Dalip Singh)著;胡筱颖，闾佳译

出版社：机械工业出版社,2008

简介：　　 　　 　　 《我用情商征服你:职场妙用影响力》展现了神奇的职场情商世界，为读者提供了贴心的情商测试，便于读者找出自己的职业瓶颈，从而加以改善，最终成就自己和他人。为什么同时进入公司的两个人，一个人不断换工作，另一个人却能顺利晋升？为什么面对同一件工作，一个人麻烦不断、问题多多，另一个人却能搞定一切？我们不能光靠硬件竞争，而没有软件；组织不能光靠产品生存，如何配置自己的员工更为重要。 　　高iq或许能带给你一个顶尖的职位，却不能让你成为一个顶尖的人。我们从孩童一路到大学，获得各种出色的成绩、证书、资历证明，然后成为才华横溢的金融分析师、医生、律师……但是，那些真正成功的人，却从来都是eq出众者；那些最能确保婚姻幸福、家庭美满、事业迈上新高的因素，都由eq构成。 　　而最神奇和宽慰之处，是与先天决定的iq相比，eq却能靠后天的经验和培训不断提高！ 　　 　　

大学生就业咨询实录

作者：  蒋爱丽编著

出版社：机械工业出版社,2008

简介：《伴随你成长：大学生就业咨询实录》汇集了作者在北京高校毕业生就业指导中心大学生就业之家开展职业咨询工作的真实记录。在《伴随你成长：大学生就业咨询实录》的每个真实案例中，每个求职的大学生都可以找到自己曾经有的或者即将面临的困惑。这《伴随你成长：大学生就业咨询实录》可以帮助广大毕业生排忧解惑，笑面职场；同时，《伴随你成长：大学生就业咨询实录》也为就业指导老师和辅导员提供了完整的案例范本。这些案例涵盖了学生在求职就业各个阶段可能碰到的问题，也反映了大学生就业指导老师在开展大学生职业咨询时艰辛探索的心路历程。 　　《伴随你成长：大学生就业咨询实录》主要包括职业规划、就业准备、择业策略、求职方法、心理调适、权益保护、职业适应、实习创业等内容，每部分的标题简单地说明了本案例所要解决的主要问题和矛盾所在，信息明确。

中共北京市委教育工作委员会、北京高教学会保卫学研究会组编

作者：  侯光明主编

出版社：机械工业出版社,2008

简介：　　 《大学生安全知识》面向大学生的安全教育读物，由北京市教育十名 　　从事大学生安全教育工作的专家、学者，运用现代安全科学理论，经过广 　　泛、深入的调研，吸收国内外最新的研究成果，发挥集体智慧编写而成。 　　全书共分12章，从维护稳定、反对邪教、应对突发事件、预防非法侵害、 　　人身财产安全、防火安全、交通安全、教学与社会实践活动安全、网络安 　　全、心理安全、生活安全以及大学生违法犯罪预防等方面，较为全面、系 　　统地向大学生介绍了有关法律、法规和安全知识，旨在提高大学生的安全 　　防范意识和自我保护能力，为大学生顺利完成学业以及毕业走向社会、报 　　效祖国提供安全保障。该书集理论性、知识性、实用性于一体，文字通俗 　　易懂，适合在校大学生阅读和学习。 　　

How to earn what you are worth

作者：  (美)桑尼·贝茨(Sunny Bates)著;王华玉译

出版社：机械工业出版社,2008

简介：　　 本书作者集结其11年销售与管理以及15年职业研究与专业招募经验， 　　再加上针对500 位职场菁英中的75位成功人士进行分析研究，融合而成为 　　本书的精华。因此，每章内文也提供许多成功人士的秘诀及经验，除了让 　　读者参考之外，也能反省自己是否也能复制这些成功经验，进而想出适合 　　自己的方法，在职场上立于不败之地。此外，在每一章里亦提供许多练习 　　，可让读者循序渐进地练习，挖掘自己的优缺点，并找出发挥优势之处。 　　 本书共分为七章，循序渐进地为读者规划出成为有身价人士的自修课 　　程。首先，第一章即引导读者做自我价值的探索，了解自己目前的定位， 　　以及下一步的发展方向。从第三章开始，则传授许多面试、撰写履历、薪 　　资谈判的技巧。从打造自己的身价开始，进而帮助读者找到符合自己身价 　　的理想工作与满意的薪资水平。 　　

Anger management for dummies

作者：  (美)W. 道尔·金特里(W. Doyle Gentry)著;周景刚译

出版社：机械工业出版社,2008

简介：　　　　你怎样才能知道自己是不是存在生气过度的问题呢？你是自己判断还 　　是让别人为你喊停呢？如果你没有作出肢体的攻击性行为——比如对别人 　　进行身体伤害或者用头撞墙，是不是就表示你不愤怒？是不是把怒火发泄 　　出来，把胸中的怨气一吐为快就对你有益呢？是不是为了避免冲突而一言 　　不发就是更好的做法呢？爱发火的人能不能改变呢？或者是不是本性难移 　　，他们只能一辈子这样气呼呼地度过一生？另外，如果别人对你发火，你 　　该如何应对？所有这些都是非常重要的问题，而你将在本书中得到这些问 　　题的答案。