全面排毒一身轻松
作者： 肖冉编著
出版社：九州出版社,2009
简介： 排毒应该是一个令人愉快的过程，食物、尾气、环境……无不让我们
的身体积存毒素，因此，排除毒素已经成为生命健康最重要的事情。
本书全面介绍了毒素的种类及来源，在向您介绍毒素在身体积聚的预
警的基础上教给您各种排毒方法：
饮食排毒——介绍各种可以排毒的蔬菜、水果及其他食品；
运动排毒——介绍各种对身体有益的运动方法以及运动排毒的禁忌；
药物排毒——介绍药物排毒的前提，有助于排毒的各种药物及药物排
毒的禁忌；
对症排毒——介绍针对各种病症有效的排毒方法；
传统排毒——介绍中医常用的各种排毒方法；
水疗排毒——介绍各种水疗排毒的方法及功效：
生活排毒——介绍生活中常见的毒素及排毒方法；
职场排毒——介绍办公室中的毒素及排毒方法；
心理排毒——介绍现代生活给人带来的身心上的“毒素”及排毒解压
的方法。
每天学习一点点，逐渐掌握排毒的技巧，让你的身体变得轻松起来！
全方位排毒妙招大公开，让身体不再积存毒素！
