Disease to please

作者：  (美)哈丽雅特 B. 布莱克(Harriet B. Braiker)著;姜文波译

出版社：机械工业出版社,2011

简介：　　有些人是众人眼里的大好人，对家人无微不至、对朋友有求必应，他们总是把别人的需要摆在第一位，瞩怕自己受苦受累受伤害也无法对别人说“不”。 　　 与人为善并没有错，但如果想尽力争取周围每个人的认可，努力想让除了自己以外的每个人都满意，甚至牺牲了自己的健康和快乐来取悦别人，就不能认为自己仅仅是个热衷于让别人开心、为别人做事的好人了。 　　 这样的“好”实质上是对拒绝、冲突、批评、愤怒等消极情感的深深畏惧，也许你尽力避免拒绝他人引起的敌意，因此戴上友善的面具，只考虑他人而忽略自己，而友善无私的背后通常是恐惧失败、充满自卑、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立与被利用的愤怒和焦虑等。 　　 为什么“好人”活得这么累?其实，不当“好人”也没关系。不当“好人”，仍然会有人喜欢你，不当“好人”，一样可以赢得尊重，最重要的是，不当“好人”，才能获得内心的平和、圆满与幸福!