30岁大修身体

作者：  侯平燕，吴静编著

出版社：世界图书出版西安公司,2007

简介：　　 30岁前你忽视健康，40岁后健康就拋弃你！ 　　　　你也许不相信，但这是事实： 　　　　30岁是人体大多数器官衰老的起点。从30岁起，听力开始减弱；大脑的 　　重量也从此时由最重的1600克开始减轻；我们学说的“老眼昏花”虽然到40 　　岁时才被发觉，其实也是从30岁起就开始变化；至于骨骼、心脏、关节、内 　　分泌系统等器官，也是从30岁便开始慢慢退化…… 　　　　30岁，你了解自己的身体吗？ 　　　　从30岁起，健康就开始滑坡，身体的信号灯开始闪烁，出现了健康的分 　　水岭。 　　　　关注你的健康，留住你的健康，从30岁开始！