从丑小鸭到白天鹅de美容秘方

作者：  南丘阳著

出版社：江苏文艺出版社,2008

简介：　　《内因决定外貌：从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书，书中荟萃了多种天然美容养颜秘方，让您用最简单、最安全的方法最快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果，另外，书中提出的“观念养颜、素质养颜、气血养颜、细节养颜”的全新4大美容观念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道 　　《内因决定外貌：从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》看点 　　《内因决定外貌：从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》将为你献上： 　　1．4种肌肤天然滋养护理法，让你的皱纹迅速消失，痘痘彻底绝迹，粗糙的肤质变得娇嫩、水灵，发暗、泛黄的肤色变得白皙、闪亮； 　　2．11套随心自助养颜法，告诉你打造美丽要从打造生活中的每一个细节开始，只要您处处留心，处处皆会令人怦然心动； 　　3．35种美容的家常食物，让你花最少的钱、在最短时间内补足气血。气血一足，人自然年轻很多，不用任何化妆品，360度，怎么看怎么美； 　　4．21套中医的贴身排毒养颜方案，让你全身的经络都通畅起来，从内到外，青山绿水，纤尘不染； 　　5．6套乳腺和卵巢系统自我保养方法，让你从根上阻止年华的凋褪； 　　6．15个穿衣打扮小诀窍，让你在任何场合都能彰显独特气质，容貌与品质共长。 　　利用我所总结的中医方法来美容，不需要打针，不需要脉冲光，不需要电波拉皮，甚至不需要花一分钱。 　　大部分男人都会说：“最重要的是内心。”但是，如果外表不合他意，他根本连了解你一下的想法都不会有。所以说，外表真的是很重要！不管你年龄有多大，皮肤、眉毛、嘴巴、牙齿、指甲、腰部、小腿、脚等等你身上的一切，你都要尽力去保养。 　　女人的脸是分两面的，右面是真实的自己，左面是社会中的自己，越对称，就越美丽。 　　睡眠是美女养成的第一法则，没有舒适安稳的睡眠，再美的人儿都会被摧残掉。 　　拥有傲人的美胸，是很多女人梦寐以求的事情，但千万别靠塑身内衣，也不要动隆胸的心思，吃恰当的食物，按摩相应的经络，就可以让你梦想成真。 　　再普通的女人，只要穿对了衣服，也能够立刻焕发光彩，让生活处处像T台。 　　世界上唯一有能力让时间逆转、青春永在的器官，就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，保养好肾脏，就好像一棵树有了强壮的根须，怎会不枝繁叶茂。

从头到脚要美丽

作者：  南丘阳著

出版社：江苏人民出版社,2009

简介：女人对自己身体的用心程度，不仅折射出她的人生态度，更能够决定她的一生。在用心呵护好自己身体每个部位的过程中，女人渐渐地认识自己的身体，发现自己的优势所在，慢慢变得自信；而这种自信却可以成为一生的资本，为女人赢得美好的生活、美丽的人生！ 从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩，到姿态的挺拔、精神的圆满，再细到每一个脏腑，每一根神经，每一个穴位，甚至每一个毛孔……细节决定女人的美丽。 　　本书为每一位热爱生活的女性奉上： 1、从头到脚的全方位保养大法，让女人身上每一寸肌肤都焕发光彩，从对自己身体的信心逐渐生发出对生活与人生的自信，成就女人真正的幸福； 2、12种身心共治精油保养法，手把手教会每一位女性，用最积极的生活态度、最简单的方法，成为众人眼中优雅得无可挑剔的贵族； 3、30个中医美容小妙招，让你花最少的银子，在最短的时间里内外兼修，养足气血，由内而外透出令人羡慕的自然之美。更多>>

最适合东方美人的养颜塑身真经

作者：  南丘阳著

出版社：野人文化股份有限公司,2010

简介： 從頭到腳都美麗的關鍵漢方 照著做，不想成為美女都不行！ 暢銷書《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》作者最新力作 作者部落格點閱率突破400萬人次！ 10萬名讀者評價五顆星，連出版社編輯也全體愛用！ 三溫暖洗臉法，就能洗掉大餅臉？ 宮廷祕方之最「八白散」，效果勝過美白針？ 徹底做好面頸部排毒，雙下巴不再來？ 沒事按揉腳踝的太溪穴，頭髮自然柔順亮麗？ 用艾草泡腳，五臟六腑全滋養？ 繼前本書的漢方美容密技大公開，作者在本書中繼續跟讀者分享5套以內養外美顏真經、12道美顏生機飲食方、50個獨家樂活養顏法，還有少為人知的四季語音美顏術、十二時辰養顏術、七情美顏法及自然美顏法等。這些方法或源於古老的《黃帝內經》，或出自民間的口耳相傳，但不論來源為何，全經過作者的親身嘗試，相信也能給讀者耳目一新的新體驗！ 全書依照心、肝、脾、肺、腎的順序，仔細介紹五臟與美麗之間的種種關係，讓妳花最少的錢、最少的時間，輕輕鬆鬆就讓肌膚瑩白無暇、水潤動人，維持妖嬌好身材！簡單速效，最適合忙碌的妳！ 讀者書評： 這本書我已經來回看了5遍，每次都有說不出的感動，覺得照著書上所說，我就可以變成萬人矚目的美女(呵呵，小女子愛做白日夢)。不過照著那個洗臉法嘗試，原來老是臉色發黃，現在真的白嫩了很多。更關鍵的是，用書上那個轉腰和下腰的運動，再加上臉部按摩，覺得自己的鼻樑增高，強烈建議想魅力無窮的女士人手一本。──空穀小妖 內容很豐富，而且很多都很容易做的，方便我這種懶人。──sabrina701 真的是好喜歡這本書，我平時就喜歡看一些有關於中醫和調理身體的書籍，看到這本書之後就買下來了，出乎我的意料，書的品質很好，封皮摸起來很有質感，更重要的是內容很豐富可信，看得出作者是熟讀《黃帝內經》，書很棒，建議愛美的的女孩子都坐下來耐心的讀上一讀！──elva0701 中醫美容比西方的美容方法更有系統性，效果也更持久，值得推廣。──feifeizhao88 一口氣讀了南丘陽的兩本書，感覺很好，學到了不少美容知識，很多方法也在照著做，推薦大家看！──pennydp 同《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》一樣精彩～──srzhai 買這本書前，已經買了她的那本《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》。感覺不錯，有些小偏方挺實用的，最主要的是她講到了內調的重要性，有別於其他美容雜誌，這是最關鍵的，讓我們以最平價實用的方法使自己更健康更美麗，值得好好收藏。──cherrycui1234 很有用的美容養生方法，逐一實踐中，強烈推薦姐妹們購買，看完立刻下單作者的前一本著作。期待中……──apple3777 剛發現這本書是在超市的書架上，因為皮膚突然長痘，所以覺得很受用。以前皮膚不好總是會求救於昂貴的化妝品，錢花了效果也不一定好。這本書講到內調養生，注重肝脾腎五臟六腑的保養，還有許多小祕訣，用很少的錢就可以買到各種中藥磨粉洗臉或敷臉，體驗之後真的讓我很驚喜！我會照著裡面的小祕訣一直做下去的。謝謝作者跟我們分享了那麼多，確實是一本女孩女人都愛的好書！──peace@***.*** < TOP>