史上最有效瘦身毛巾操

光盘

作者：  吕绍达著

出版社：广东经济出版社,2011

简介： 燃脂、塑形、排毒——三效合一、时间短，燃脂量高、均匀燃脂，全身紧实、美胸——美化胸形，胸部挺而美、肩背——缓解背部疲劳，消除背肩脂肪、细腰——告别小肚腩，再现S腰线、缩腹——平坦小腹，强化腹部肌群、美臀——紧实提臀，美化曲线、瘦腿——修长腿形，美腿再进化、刺激胃肠道，提高代谢率、强化淋巴排毒，内外都亮丽等。 10万人证实的最健康、最不需要意志力的瘦身法！一条毛巾，拉拉扯扯就能瘦身！意志力，不需要；节食，不需要；针灸、吃药，更不需要。您需要做的就是按照吕绍达编著的《史上最有效瘦身毛巾操》介绍的毛巾操方法，左右、前后、上下伸一伸，同时搭配作者介绍的正确饮食，就能轻松“享瘦”。除此之外，您完全可以按照自己的生活习惯来安排，不用刻意运动，不用克制食欲，想做就做，想吃就吃。瘦身就是这么简单！