临床研究样本含量估算

作者：  吴圣贤，王成祥主编

出版社：人民卫生出版社,2008

简介：《临床研究样本含量估算》主要内容：临床研究是医学研究中的一个重要部分。与基础研究比较，临床研究包括临床试验、诊断试验和病因学研究等，通常需要时间更长、耗资更多。通过样本含量估算，不但可以计算出合理的受试者数量以保障研究的成功，而且可以确定研究者所希望的把握度，做到心中有数。因此，样本含量估算在各期临床研究设计中，扮演着重要角色。 在进行样本含量估算之前，研究者必须首先明确试验的主要终点指标、指标数据性质（计量资料或计数资料）、对该指标的统计方法选择、试验总体设计方法（平行对照、交叉对照等）、以及把握度、检验水平、平均数、标准差、有效率、有意义的差值等基础资料。可以说，样本含量估算的多样性和水平直接反映了临床研究设计和统计方法的多样性和水平，因此，《临床研究样本含量估算》不仅仅为读者提供了广泛、多样的样本含量估算方法，而且也是对近年来国际上临床研究设计方法、统计分析方法进展的一个全面梳理。 《临床研究样本含量估算》对于来自医院、研究机构、制药企业、合同研究组织的从事临床研究相关工作的研究者、统计学家、管理者和监察员来讲，都是一本非常实用的参考书。作者撰写该书的主要宗旨是为各种类型临床研究提供样本含量估算方法和实际操作程序。因为《临床研究样本含量估算》以方便实际研究设计应用为出发点，所以在结构设置上自始至终体现两个特点：一是每个样本含量估算方法都从临床研究实例人手，力求做到程序清晰、简明易懂；二是对多种样本含量估算方法进行了详细分类，特别重视临床研究设计中的细微差别，力求做到绝大部分临床研究设计都能够直接查阅到实例，而且纲举目张，方便查考。

“中医药文化传播丛书”中药养生堂

作者：  吴圣贤　著

出版社：北京出版社 2012-6-1

简介：本书是一本以中医药基本知识为主的养生保健类图书。书中详细介绍了荷叶等16味常见中药的功效、主治、服法等基本知识。为了便于读者理解和掌握，辅以大量中药的传说和典故，并对涉及的相关疾病的病因、病机等也进行了详细介绍。该书内容通俗易懂，养生保健方法简单实用，是读者了解、学习中医药文化和养生保健知识的科普读物。

中医药文化传播丛书 中药养生堂

作者：  吴圣贤

出版社：北京出版社 2017年09月

简介：
本书是一本以中医药基本知识为主的养生保健类图书。书中详细介绍了荷叶等16味常见中药的功效、主治、服法等基本知识。为了便于读者理解和掌握，辅以大量中药的传说和典故，并对涉及的相关疾病的病因、病机等也进行了详细介绍。该书内容通俗易懂，养生保健方法简单实用，是读者了解、学习中医药文化和养生保健知识的科普读物。
【目录】
*篇　荷叶——减肥瘦身调血脂 / 1
　　　　　一、朱元璋与荷叶减肥　3
　　　　　二、荷叶的两大保健功效　5
　　　　　三、荷叶为什么能减肥　6
　　　　　四、推荐5个荷叶减肥方法　9
　　　　　五、荷叶减肥10问　13
　　　　　六、荷叶调血脂　15
　　　　　七、荷叶养生的5个注意事项　18
　　　　　八、教你一招——减肥小窍门　19
　　　　　九、说字解病——肥　19
第二篇　何首乌——延年益寿抗衰老 / 21
　　　　　一、何首乌传奇　23
　　　　　二、何首乌的两大功效　26
　　　　　三、中医对养生抗衰老的认识　27
　　　　　四、如何应用何首乌*有效　29
　　　　　五、何首乌丸的制法和用法　30



　六、疗效出自细节　32
　　　　　七、生用和制用大不相同　33
　　　　　八、人形何首乌*有效吗　34
　　　　　九、何首乌能让白发变黑吗　34
　　　　　十、何首乌养生的5个注意事项　35
　　　　　十一、教你一招——按摩补肝肾　36
　　　　　十二、说字解病——乌　36
第三篇　当归——活血补血又调经 / 39
　　　　　一、当归药名的来历　41
　　　　　二、女科圣药　43
　　　　　三、如何用当归养生保健　44
　　　　　四、名医张锡纯与当归　45
　　　　　五、当归补血　46
　　　　　六、当归治疗痛经　48
　　　　　七、当归养生的注意事项　50
　　　　　八、教你一招——女性调气小窍门　51
　　　　　九、说字解病——养　51
第四篇　冬虫夏草——止咳化痰益精气 / 53
　　　　　一、奇特的生物　55
　　　　　二、冬虫夏草治疗咳嗽　56
　　　　　三、冬虫夏草治疗自汗、盗汗　58
　　　　　四、冬虫夏草治疗腰痛　59
　　　　　五、冬虫夏草辅助治疗慢性肾炎　60
　　　　　六、冬虫夏草减轻化疗毒副反应　60
　　　　　七、冬虫夏草抗疲劳，滋补强身　62
　　　　　八、冬虫夏草药膳　64
　　　　　九、虫草养生的注意事项　65
　　　　　十、教你一招——止咳化痰小窍门　65


　十一、说字解病——咳　66
第五篇　天麻——平肝熄风止头痛 / 67
　　　　　一、天麻奇特的生长方式　69
　　　　　二、天麻有毒吗　70
　　　　　三、天麻防治高血压　72
　　　　　四、天麻治疗美尼尔氏病　73
　　　　　五、天麻药膳治疗头痛　74
　　　　　六、天麻治疗半身不遂　74
　　　　　七、天麻防治老年痴呆　75
　　　　　八、天麻药膳治疗颤证　76
　　　　　九、天麻治疗肢体麻木　77
　　　　　十、天麻养生注意事项　78
　　　　　十一、教你一招——降压小窍门　78
　　　　　十二、说字解病——眩　79
第六篇　三七——活血止血不留瘀 / 81
　　　　　一、三七的故事　83
　　　　　二、三七治疗跌打损伤　84
　　　　　三、三七治疗出血　86
　　　　　四、三七与云南白药　87
　　　　　五、三七与片仔癀　88
　　　　　六、三七防治脑梗塞　90
　　　　　七、三七养生抗衰老　92
　　　　　八、三七养生注意事项　94
　　　　　九、教你一招——三七养生小窍门　94
　　　　　十、说字解病——药　94

第七篇　丹参——活血补血安神志 / 97
　　　　　一、丹参的故事　99
　　　　　二、丹参防治冠心病　100
　　　　　三、丹参治疗血栓闭塞性脉管炎　105
　　　　　四、丹参治疗月经不调　106
　　　　　五、丹参治疗神经衰弱失眠　106
　　　　　六、丹参养生注意事项　108
　　　　　七、教你一招——安睡小窍门　108
　　　　　八、说字解病——心　109
第八篇　人参——补气益智强心脉 / 111
　　　　　一、揭开人参神秘的面纱　113
　　　　　二、人参抗疲劳、强身健体、益寿延年　115
　　　　　三、人参的用法　118
　　　　　四、人参治疗心衰和心律不齐　119
　　　　　五、人参治疗冠心病　120
　　　　　六、人参辅助降血糖　121
　　　　　七、人参治疗消化不良　121
　　　　　八、人参改善记忆力　122
　　　　　九、人参的品种　123
　　　　　十、人参与西洋参的区别　123
　　　　　十一、人参和党参的区别　124
　　　　　十二、人参养生注意事项　124
　　　　　十三、教你一招——唾液养生小窍门　125
　　　　　十四、说字解病——疲　126
第九篇　黄芪——补气托腐消水肿 / 127
　　　　　一、胡适与黄芪　129
　　　　　二、黄芪强身健体的用法　130

　三、什么样的人适合用黄芪养生　131
　　　　　四、黄芪预防感冒　132
　　　　　五、黄芪治疗水肿　132
　　　　　六、黄芪治疗心脑血管疾病　133
　　　　　七、黄芪治疗久败疮　134
　　　　　八、黄芪治疗内脏下垂　134
　　　　　九、黄芪和人参的区别　135
　　　　　十、服用黄芪的注意事项　135
　　　　　十一、教你一招——黄芪养生小窍门　136
　　　　　十二、说字解病——气　136
第十篇　鹿茸——补肾壮阳强筋骨 / 137
　　　　　一、鹿茸的传说　139
　　　　　二、为什么补肾壮阳*鹿茸　140
　　　　　三、鹿茸通过补肾壮阳能起到什么作用　141
　　　　　四、女性可以用鹿茸养生吗　142
　　　　　五、儿童可以服用鹿茸吗　143
　　　　　六、鹿茸强筋健骨　143
　　　　　七、鹿茸补髓生血　143
　　　　　八、鹿茸养生的正确用法　144
　　　　　九、整只鹿茸怎么加工处理　145
　　　　　十、鹿茸养生注意事项　145
　　　　　十一、教你一招——鹿茸养生小窍门　146
　　　　　十二、说字解病——阳　146
第十一篇　石斛——润喉明目延年寿 / 149
　　　　　一、梅兰芳与石斛　151
　　　　　二、生津润喉石斛茶　153
　三、石斛茶的正确饮用　154
　　　　　四、石斛补虚延年　155
　　　　　五、石斛明目　156
　　　　　六、石斛养胃　157
　　　　　七、石斛退高热　158
　　　　　八、石斛养生注意事项　158
　　　　　九、教你一招——石斛养生小窍门　159
　　　　　十、说字解病——喉　159
第十二篇　枸杞——养肝益肾生津液 / 161
　　　　　一、枸杞药名来历　163
　　　　　二、枸杞延年益寿　164
　　　　　三、枸杞治疗男性不育　166
　　　　　四、枸杞明目　166
　　　　　五、枸杞保肝　167
　　　　　六、枸杞治疗口干　168
　　　　　七、枸杞养生的主要用法　169
　　　　　八、为什么有人服枸杞没有疗效　170
　　　　　九、教你一招——养生小窍门　171
　　　　　十、说字解病——寿　172
第十三篇　山药——健脾益肾平咳喘 / 173
　　　　　一、寻常食物大功效　175
　　　　　二、山药补虚神仙粥　176
　　　　　三、止泻一味薯蓣粥　177
　　　　　四、止咳平喘的珠玉二宝粥　179
　　　　　五、治疗久泻不止的薯蓣鸡子黄粥　179
　　　　　六、健脾养胃的山药黄芪粥　180
　　　　　七、治疗老年皮肤干燥瘙痒的山药首乌粥　180
　　　　　八、治疗夜尿频多的山药茯苓粥　181

　　九、日常养生的珠玉大枣粥　181
　　　　　十、老太太赏的山药糕　182
　　　　　十一、山药养生注意事项　183
　　　　　十二、教你一招——治疗冻疮小窍门　183
　　　　　十三、说字解病——虚　184
第十四篇　茯苓——健脾安神养容颜 / 185
　　　　　一、从慈禧用茯苓养生说起　187
　　　　　二、茯苓安神治失眠　189
　　　　　三、茯苓消水肿　190
　　　　　四、茯苓治疗夜尿频多　190
　　　　　五、茯苓美容驻颜　191
　　　　　六、茯苓生发　192
　　　　　七、《红楼梦》美食茯苓霜　193
　　　　　八、茯苓饼　193
　　　　　九、茯苓养生注意事项　194
　　　　　十、教你一招——银玉面膜　195
　　　　　十一、说字解病——颜　195
第十五篇　阿胶——补血安胎润肺燥 / 197
　　　　　一、从杨贵妃养颜说起　199
　　　　　二、补血圣药属阿胶　200
　　　　　三、阿胶的服用方法　201
　　　　　四、吃了阿胶为什么不管用　202
　　　　　五、月经量多能不能用阿胶　203
　　　　　六、更年期能不能用阿胶　204
　　　　　七、咳嗽能不能用阿胶　204
　　　　　八、能不能用阿胶保胎　205
　　　　　九、吃了阿胶上火怎么办　206
　　　　　十、吃了阿胶胃口不好怎么办　206

　十一、阿胶养生注意事项　207
　　　　　十二、教你一招——阿胶养生小窍门　207
　　　　　十三、说字解病——血　208
第十六篇　鱼腥草——排毒解毒养生宜 / 211
　　　　　一、对“偏方治大病”的看法　213
　　　　　二、排脓堪称神奇　213
　　　　　三、天然抗生素　215
　　　　　四、排毒解毒，养生佳品　215
　　　　　五、鱼腥草怎么吃　217
　　　　　六、怎样去掉腥味　218
　　　　　七、吃鱼腥草会过敏吗　218
　　　　　八、治疗肺热咳嗽和治疗尿路感染　219
　　　　　九、治疗痔疮　220
　　　　　十、治疗无名肿毒、蚊虫叮咬　220
　　　　　十一、鱼腥草养生注意事项　220
　　　　　十二、教你一招——排毒小窍门　221
　　　　　十三、说字解病——毒　221
第十七篇　中药养生宜忌 / 223
　　　　　一、补益中药养生的应用原则　224
　　　　　二、虚不受补怎么办　225
　　　　　三、并非只有补药才能养生　228
　　　　　四、中药煎煮有讲究　233
　　　　　五、中药配伍学问大　235
　　　　　六、妊娠中药禁忌　239
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单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外，荷叶还能辅助降血压、预防动脉硬化、治疗脂肪肝、解暑清心，消退水肿、止血等，非常适合现代人的养生保健。
一、从朱元璋说起
明太祖朱元璋千辛万苦，通过无数次战争，终于统一全国，建立大明王朝，年号洪武。他亲眼所见，元代官吏贪污腐败以至亡国，决心整顿吏治，制定了一系列的法规和严酷刑罚。有一天，朱元璋在翻阅一批处死贪官的卷宗时突发奇想：百姓痛恨的贪官一刀斩首太便宜他们了，就创造了一个酷刑叫“剥皮囊草”，什么意思呢？就是把罪行严重的贪官污吏活着剥下整张人皮，制成皮囊，装满稻草，挂在公堂办公桌旁，以警示继任子官员不要重蹈覆辙，否则，这个“臭皮囊”就是他的下场，办法之严酷真是史所罕见。当时每个府、州、县都设有的“皮场庙”，专门用于剥皮酷刑。
更可怕的是，他还特别设立锦衣卫特务机构，类似纪检部门，专门搜集大臣的犯罪证据，弄得人心惶惶。武侠电影中无恶不作的锦衣卫就是朱元璋创立的。整顿吏治本是利国利民的好事，但朱元璋生性猜忌多疑，滥杀了不少无辜。比如右丞相胡惟庸一案、牵连被杀的多达三万余人，胡惟庸结党营私，草菅人命，威胁皇权，该杀，但三万多人，大部分都是罪不至死的，甚至是蒙受不白之冤的。
*严重的时候，朱元璋那些大臣们上朝前都是愁眉苦脸地跟亲人告别，今天说不定受到什么事情牵连，或者锦衣卫跟皇上说了什么，皇上一生气，就把我给杀了。这样，五点钟下班，我要是回不来（当时也没有电话，更别说短信了），你们就收拾金银细软，带着孩子，逃回老家避难吧。
真是伴君如伴虎，一些大臣就想了，不如装病，不上朝了，不上班就可以不干事，不干事就没有毛病，或可保住一条性命。可是装病也要装的像啊，锦衣卫天天盯着，装的不像，欺君之罪，还是难免一死。几个人想来想去，决定去找戴思恭。
戴思恭是谁？这个戴思恭是当时*有名的中医大夫，也是朱元璋的御医，仁心、仁术，威望很高。他的父亲戴士尧就是名医，家学渊源很深，他还是中医金元四大家之一朱丹溪的得意门生，跟从朱丹溪学医二十多年，尽得其传。史书记载，说他“治疾多获神效，由是以医术名世”，中医有一本很重要的书，叫《证治要诀》，就是戴思恭写的。朱元璋每次生病，几乎都要请戴思恭诊治，每次都能药到病除，因此深得朱元璋器重。
有一次，朱元璋的第三个儿子晋恭王得瘫痪病，不能走路，戴思恭给治好了。几年之后旧病复发，王府的医生束手无策，晋王就病死了。朱元璋大怒，下令逮捕王府的御医，要将他们治罪杀死。戴思恭进言道：我曾经为晋王治过病，并且对您说过，今日虽然病好了，但因为他的病已深入膏肓，（中医学中人体部位的名称，膏指心下部分，肓指心脏和横隔膜之间。膏与肓是药力达不到的地方。）如果再复发就性命难保，今天果然如所言了。听了戴思恭的这一席话，太祖朱元璋才免了各位御医的死罪。
还有一次，燕王朱棣，就是后来的永乐大帝，得了瘕症，什么是瘕呢？这个瘕是一种中医病名，就是中医癥瘕的瘕，癥瘕指的是腹部有包块，类似西医的良性或恶性肿瘤，中医认为“癥者，坚硬不移，痛有定处；瘕者，推之可移，痛无定处。” 朱棣得了瘕病，腹胀如鼓，饮食难下，当时燕王府有个医生叫韩彝，也是有名的大夫，但就是治不好燕王的病。太祖朱元璋就派戴思恭前往燕京（北京）诊治。戴思恭先询问了韩彝所用的药方，又问燕王有什么饮食嗜好，朱棣答：“生芹”。就是生芹菜。戴思恭说：明白了。一副药下去，从大便排出诸多虫子，燕王的病就好了。
戴思恭在永乐三年(公元1406年)去世，享年82岁高龄，成祖亲撰祭文，派人祭奠。称他为“国朝之圣医”。
朱元璋的几个大臣知道戴思恭是仁义之人，心想找他一定能帮忙。于是就秘密约到戴思恭，说：“先生救命”，道出缘由。戴思恭想了想，说：“好吧，我给你们出个方子，你们要如此如此这么办”。几个大臣喝了药后，就一天比一天消瘦下去，每次上朝，都装出越来越疲惫，越来越病重的样子。朱元璋看到了，问：“你们几个怎么回事？好像病的不轻”。大臣忙说：“老臣*近得了病，日渐严重，恐怕不能上朝了”。皇上说：“那你们就休息休息吧”。
戴思恭的一个药方，救了几个大臣的性命。那么，这个方子到底是什么呢？可以让人这么快一天天消瘦。说来简单，这个方子只有一味中药，就是我们司空见惯的荷叶。有书为证，戴思恭在他的著作《证治要诀》中说：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”。意思是说，服用荷叶，可以使人身体消瘦。如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以。荷叶灰就是煅用的荷叶。

中医药文化传播丛书 从头到脚中药养

作者：  吴圣贤

出版社：北京出版社 2017年09月

简介：

从头到脚中药养

作者：  吴圣贤著

出版社：北京出版社,2010

简介：　　《从头到脚中药养》内空简介：医诊疗疾病、养生保健是一个复杂的思辨过程，要考虑到阴阳气血、脏腑经络、虚实正邪、升降浮沉，甚至春夏秋冬、性别年龄、地域气候等各方面的因素，这需要一种整体把握。我经常作这样一个比喻，中医看病，就像写书法、画国画一样，整体水平、修养到达一定境界，只要下笔，轻描淡写就是艺术品。如果没有水平，怎么卖力写，怎么卖力画，也出不了好作品。看似模糊，难以把握，但是，通过思辨、实践、体悟等长期积累，境界提高了，这个东西就把握住了，这是中国传统文化的共同特点。

中药养生堂

作者：  吴圣贤编著

出版社：北京出版社,2009

简介：《中药养生堂》内容为：宇宙之大，浩渺无穷，芸芸众生，不过沧海一粟，人类不可能脱离宇宙、脱离大自然而独善其身。古圣先贤认为，人体与自然，风寒暑湿、春夏秋冬、花草树木、乌兽鱼虫息息相通。自然万物之间存在着广泛而永恒的相生、相克、相制、相化的关系，所以人体的不适与病痛，自然界中总有一物可以克化之。这正是中药之所以能够保健养生、防病治病的最根本的道理。

吴圣贤说中药养生

作者：  吴圣贤编著

出版社：中国纺织出版社,2011

简介：　　 神农氏尝百草，始有医药。因以草木入药为最多，故取名本草。中草 　　药分布，厂泛，其生长顺天之时序，应地之高下，含藏四气五味。中药防 　　病治病、保健养生的道理在于取其气，或取其味，以药之阴阳偏？，调和 　　身体的阴阳偏盘偏表，达到调养脏腑、通畅血脉、平衡阴阳、延年益寿的 　　目的。 　　

从头到脚中药养

作者：  吴圣贤著

出版社：北京出版社,2012

简介：     吴圣贤所著的《从头到脚中药养》本书是一本以中医药基础知识为主的养生保健图书。《从头到脚中药养》中详细介绍了多种常见疾病的临床表现、发病原因、防治方法。同时为了便于读者理解中医药文化知识，辅以大量中医药传说和典故，内容通俗易懂，能帮助广大人民群众了解、学习中医药文化与知识。

题名取自题名屏幕

作者：  吴圣贤主讲

出版社：中国科学文化音像出版社,2009

简介：

中医药文化传播丛书 养生小妙方

作者：  吴圣贤

出版社：北京出版社 2017年09月

简介：
本书是一本以中医药基本知识为主的养生保健类图书。书中详细介绍了18个常见中药名方的功效、主治、服法等基本知识。为了便于读者理解和掌握，辅以大量中药的传说和典故，并对涉及的相关疾病的病因、病机等也进行了详细介绍。该书内容通俗易懂，养生保健方法简单实用，是读者了解、学习中医药文化和养生保健知识的科普读物。
【目录】
*篇胃酸妙方左金丸00

一、胃酸的由来00

二、胃酸妙方左金丸00

三、主治症状需认清00

四、匠心独运话配伍00

五、推荐用法00

六、如何提高疗效00

七、胃寒明显怎么办00

八、胃痛明显怎么办00

九、胁痛明显怎么办00

十、注意事项00

十一、养生小窍门0


第二篇柔筋妙方芍药甘草汤0

一、小腿抽筋的原因0

二、柔筋妙方芍药甘草汤0

三、酸甘化阴0

四、服用方法0

五、如何提高疗效0

六、应急办法0

七、日常调养0

八、治疗腹痛0

九、治疗偏头痛0

十、注意事项0

十一、养生小窍门0


第三篇痞满妙方枳术丸0

一、什么是痞满0

二、痞满妙方枳术丸0

三、匠心独运话配伍0

四、一个典型病人0

五、推荐用法0

六、如何提高疗效0

七、日常调养0

八、兼有便秘怎么办0

九、消化不良症状明显怎么办0

十、注意事项0

十一、养生小窍门0


第四篇美尼尔妙方泽泻汤0

一、什么是美尼尔氏病0

二、美尼尔妙方泽泻汤0

三、匠心独运话配伍0

四、一个典型病人0

五、推荐用法0

六、如何提高疗效0

七、日常调养0

八、调养过程中眩晕发作怎么办0

九、恶心呕吐明显怎么办0

十、注意事项0

十一、养生小窍门0




第五篇神经衰弱妙方百合地黄汤0

一、什么是百合病0

二、神经衰弱妙方百合地黄汤0

三、匠心独运话配伍0

四、一个典型病人0

五、推荐用法0

六、如何提高疗效0

七、日常调养0

八、兼有心悸怎么办0

九、头脑昏沉明显怎么办0

十、注意事项0

十一、养生小窍门0


第六篇暖胃妙方良附丸0

一、什么是寒凝气滞0

二、暖胃妙方良附丸0

三、匠心独运话配伍0

四、一个典型病人0

五、推荐用法0

六、如何提高疗效0

七、日常调养0

八、合并消化性溃疡怎么办0

九、胃胀明显怎么办0

十、注意事项0

十一、养生小窍门0


第七篇更年期妙方二至丸0

一、什么是更年期0

二、男性也有更年期吗0

三、更年期妙方二至丸0

四、匠心独运话配伍0

五、一个典型病人0

六、推荐用法0

七、如何提高疗效0

八、日常调养0

九、出汗过多怎么办0

十、过早闭经怎么办0

十一、养生小窍门0


第八篇安神妙方交泰丸0

一、关于失眠0

二、失眠与中医0

三、安神妙方交泰丸0

四、匠心独运话配伍0

五、一个典型病人0

六、推荐用法0

七、如何提高疗效0

八、日常调养0

九、更年期失眠怎么办0

十、失眠有噩梦怎么办0

十一、养生小窍门0


第九篇明目妙方杞菊丸0

一、视力减退的原因0

二、明目妙方杞菊丸0

三、匠心独运话配伍0

四、一个典型病人0

五、肝应春令0

六、推荐用法0

七、如何提高疗效0

八、养肝*良方逍遥散0

九、简单茶饮之菊花龙井茶

十、简单茶饮之明目石斛茶

十一、注意事项

十二、养生小窍门


第十篇祛湿妙方二妙散

一、什么是湿热

二、祛湿妙方二妙散

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、如何提高疗效

七、日常调养

八、兼有胸腹胀满怎么办

九、伴有关节疼痛怎么办

十、注意事项

十一、养生小窍门


第十一篇尿频妙方水陆二仙丹

一、什么是尿频

二、尿频妙方水陆二仙丹

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、如何提高疗效

七、日常调养

八、兼有失眠怎么办

九、兼有便秘怎么办

十、注意事项

十一、养生小窍门


第十二篇胁痛妙方金铃子散

一、什么是胁痛

二、胁痛妙方金铃子散

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、如何提高疗效

七、日常调养

八、兼有便秘怎么办

九、恶心、泛酸怎么办

十、注意事项

十一、养生小窍门


第十三篇头痛妙方大川芎丸

一、偏头痛古称“头风”

二、刘完素与大川芎丸

三、匠心独运话配伍

四、减少头痛反复发作，关键在养血柔肝

五、散偏汤送服大川芎丸，一剂止痛，不必多服

六、巧解酒后头痛

七、性爱头痛怎么办

八、颈源性头痛怎么办

九、经行头痛怎么办

十、三叉神经痛

十一、养生小窍门


第十四篇润肺妙方二冬膏

一、中医如何认识咳嗽

二、润肺妙方二冬膏

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、主治症状要认清

七、日常调养

八、感冒后咳嗽不愈怎么办

九、老慢支咳嗽痰少怎么办

十、注意事项

十一、养生小窍门


第十五篇稳压妙方天麻杜仲茶

一、正确认识高血压

二、稳压妙方天麻杜仲茶

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、主治症状要认清

七、日常调养

八、Ⅰ级高血压的机会

九、舒张压为什么降不下来

十、注意事项

十一、养生小窍门


第十六篇调脂妙方丹参荷叶茶

一、正确认识高脂血症

二、调脂妙方丹参荷叶茶

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、主治症状要认清

七、日常调养

八、更简单的荷叶茶

九、伴有高敏C-反应蛋白升高

十、美味降脂茶

十一、养生小窍门


第十七篇头晕妙方天麻三七散

一、50多种疾病可以引起头晕

二、头晕调养妙方天麻三七散

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、主治症状要认清

七、养生必求其本

八、无痰不作眩——程钟龄头晕妙方半夏白术天麻汤


九、无风不作眩——肝阳头晕妙方天麻钩藤饮

十、无虚不作眩——气虚头晕妙方补中益气汤

十一、无虚不作眩——肾虚头晕妙方六味地黄汤


第十八篇腰痛妙方三七土鳖散

一、腰痛很常见，但也很复杂

二、腰痛妙方三七土鳖散

三、匠心独运话配伍

四、一个典型病人

五、推荐用法

六、瘀血腰痛

七、肾虚腰痛

八、气虚腰痛

九、寒湿腰痛

十、注意事项

十一、养生小窍门
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*篇 胃酸妙方左金丸
左金连萸六一丸，
肝经郁火吐吞酸；
寒热反佐匠心运，
辛开苦降意蕴传。
一、胃酸的由来
大家都知道，人的胃里面有酸性的胃液，对消化食物起着重要作用。胃液为什么是酸性的呢，因为里面含有大量的盐酸，盐酸不但有助于消化食物，而且能够杀死随食物进入胃里面的细菌。
正常酸性胃液空腹时为20~100毫升，如果超过100毫升，胃酸过多时，就会出现“泛酸”“烧心”“嘈杂”“灼痛”等症状。胃酸过多分为两种，一种是生理性的，另外一种是病理性的。
生理性泛酸与以下因素有关，1.精神紧张、过度疲劳、情绪不佳，神经失调促使胃酸分泌增多；2.饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；3.某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸；4.某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
病理性胃酸主要由慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病、慢性胆囊炎等引起。

二、胃酸妙方左金丸
中医认为，胃酸过多的原因，为肝火犯胃所致，肝属木，在味为酸，情志不舒，肝郁化火，肝火犯胃，是产生吞酸症状的主要原因。
中医有个经典名方，是防治胃酸过多的*方剂，治疗吐酸、嘈杂等症状效如浮鼓，被成为“胃酸妙方”。这就是“左金丸”。
“左金丸”一方出自《丹溪心法》一书，是金元四大家之一，名医朱丹溪所创制的著名方剂。
原方由黄连、吴茱萸两味药组成，比例是6:1。即黄连180克，吴茱萸30克，二药共为细末，水泛为丸，每次服6克，每日两次。
原方主治为左胁疼痛、嘈杂吞酸、呕吐口苦。舌红苔黄，脉弦数。
三、主治症状需认清
“左金丸”所主治的症状由肝火犯胃、胃气上逆引起。主要是5个症状，一是吞酸；二是嘈杂；三是左胁疼痛；四是呕吐；五是口苦。咱们一个一个来说说。
吞酸比较容易理解，胃酸分泌过多，往上反，到咽喉，不舒服，吞回去。就是这个感觉。《医林绳墨》说：“吞酸者，胃口酸水攻激于上，以致咽溢之间，不及吐出而咽下，酸味刺心，有若吞酸之状也。”
嘈杂是什么意思呢？临床上，经常有这样的病人，医生问，哪里不舒服？病人回答，胃里难受。怎么难受法？说不清楚，反正乱七八糟的很不舒服。这种情况，中医称为“嘈杂”，用中医的话怎么形容呢？叫“似饥非饥，似辣非辣，似痛非痛，心中懊哝，莫可名状”。
左胁疼痛，指的是左边肋叉子疼痛。很好理解，但有个问题，为什么是左边呢？右边疼痛就不管用了吗？中医理论认为，肝气行于左，肺气行于右。肝郁气滞、肝郁化火所导致的胁痛，多发生在左边。但有些医家大不以为然，明代张景岳，是位大医家，认为这是“缪谈不足凭”。事实上，两肋都是肝经循行部位，两胁疼痛都与肝经有关，不必凿分左右。
呕吐时胃气上逆的表现，重则呕吐，轻则恶心，吞酸本身也是胃气上逆的表现，“左金丸”除了清肝火，还能降胃气，所谓辛开苦降法，吴茱萸辛开，黄连善苦降。口苦亦是肝火犯胃，胃气上逆之象。
总之，吞酸、嘈杂、左胁疼痛、呕吐、口苦这五个症状都是左金丸的主治症状，如果五个症状都具备，再加上舌红苔黄，脉弦数，我们称为“左金丸证”，临床疗效*好，如果只有一个或几个症状，综合判断属于肝火犯胃，胃气上逆的，也适合使用。
四、匠心独运话配伍
左金丸的配伍，蕴意奥妙，匠心独运，是千百年来众多中医一致认可的绝妙配伍之一，黄连和吴茱萸这两味药在一起，治疗吞酸，效如浮鼓，堪称绝配。其配伍方法，巧妙地运用了中医基本理论中“实则泻其子”、“辛开苦降”和“反佐”三种方法。下面一一说明。
先说说“实则泻其子”：吞酸一症，关键在肝火，但左金丸并不直接泻肝火，而是重用黄连，清心火。中医基本理论认为，肝属木，心属火，木能生火，即肝为心之母，心为肝之子，用黄连泻心火，从而达到泻肝火的目的，这就叫“实则泻其子”。另外，火能克金，心属火，肺属金，黄连清心火之后，火不克金，则金气旺，即肺气旺。金能克木，金气旺则木火自熄，即肝火自清。本方名为“左金丸”，就是辅佐金来克木的意思。另一方面，黄连可以入中焦，直接清胃火，胃火清则气降，呕吐、胃酸上逆得平。可见，黄连的作用，可谓一石四鸟，肝胃心肺同治，有一举四得之功。
再说说“辛开苦降”。吞酸一症的发生，多与情绪不畅、心里压力有关。现代医学也是这么认识的。因此，这个肝火和一般的肝火不一样，是郁火，是肝郁日久化火而成，单用黄连苦寒药恐火郁难开，因此又佐用少量具有辛热作用的吴茱萸，将结聚的火热散开，使苦寒的黄连能够充分发挥清热降火的作用，这便是“辛开苦降”的用药方法。
*后说说“反佐”。热者寒之，既然是热证，用苦寒的黄连可以理解，为什么要用热性的吴茱萸呢？这是同气相求的道理，郁热之证，单用寒药，必有格据，药力难以直达病所，佐以少量热药，同气相求，可使黄连之力直达郁热中心，疗效大幅度提高。这就是“反佐”的用药方法。
五、推荐用法
1.中成药，一次3~6克，一日2次。我的临床经验，少量频服，效果更好。一般一次3克，一日4次，早中晚和睡前各一次，可以提高疗效。连服一星期，若病重者可连服20天左右。
2.代茶饮：将黄连6克，吴茱萸1克，放入保温杯中，冲入开水，然后即刻把保温杯盖子盖上，约30分钟左右，即可服用，连服一星期，若病重者可连服20天左右。
3.散剂：将黄连6克，吴茱萸1克，打粉，分三份，即可服用。每日三次，连服一星期，若病重者可连服20天左右。
六、如何增加疗效
对于胃酸过多的症状，比较轻的，直接用左金丸就可以了，一般三天就可以见到明显的疗效。如果吞酸比较重，时间比较久了，甚至曾经服用过左金丸，效果不明显的，我有一个临床经验，介绍给大家，可以显著提高疗效：
黄连6克，吴茱萸1克，乌贼骨6克，煅瓦楞子6克，生甘草3克，上药打粉，分三份，即可服用。每日三次，连服一星期，若病重者可连服20天左右。
七、胃寒明显怎么办
左金丸主要治疗肝火犯胃的吞酸，病人胃里面常有灼热的感觉。但是，还有一部分病人，有明显的泛酸症状，但胃里还怕凉，稍微吃点凉的东西就不舒服，这个左金丸还能用吗？
我的临床经验，还可以用，只是要把剂量调整一下，再加两味药，即可：
黄连3克，吴茱萸6克，高良姜6克，制香附3克，上药打粉，分三份，即可服用。每日三次，连服一星期，若病重者可连服20天左右。
这个方子不但能够止胃酸，还能散寒暖胃。
八、胃痛明显怎么办
有的患者，除了泛酸以外，胃痛非常明显，还有的用了左金丸以后，泛酸控制了，但胃痛不能缓解，怎么办呢？可以试试下面的方法：
黄连6克，吴茱萸1克，白芍9克，炙甘草3克，上药打粉，分三份，即可服用。每日三次，连服一星期，若病重者可连服20天左右。
九、胁痛明显怎么办
有的病人，除了泛酸以外，胁痛非常明显，左金丸这个药本身就对胁痛有治疗作用，很多患者用了之后，不但泛酸停止了，胁痛也同时缓解。但还有一部分病人，胁痛比较顽固，总是不缓解，怎么办呢？把我的临床经验介绍给大家：
黄连6克，吴茱萸1克，元胡3克，川楝子3克，上药打粉，分3份，即可服用。每日3次，连服一星期，若病重者可连服20天左右。

十、注意事项
1.脾胃虚弱不适用。左金丸适合肝火犯胃的实证治疗，具有神疲乏力、纳呆便溏等脾胃虚弱的症状，不适合使用。
2.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物和甜食。
3.忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。 这个病的病因与情绪和心理压力有密切关系。
4.胃痛严重者，应及时去医院就诊。有的胃痛是比较严重的疾病，如胃穿孔、胰腺炎、阑尾炎、甚至冠心病。
5.左金丸服用三天即可见到明显疗效，若果服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

中医药文化传播丛书 从头到脚中药养

作者：  吴圣贤

出版社：北京出版社 2017年09月

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