健康生活之孕妇瑜伽

光盘

作者：  吴娱娱，矫林江主编

出版社：中国铁道出版社,2010

简介：　　 时尚孕妈妈最新健康理念的生活必备书！ 　　 一线孕妇教练动作编排，让动作更安全实用，孕产专家亲临指导，使 　　孕育变得轻松快乐，专业的临床瑜伽指南，帮助孕妈妈们解脱心理疾病， 　　缓解生理、心理的压力，腔制孕期体重增长，缓解妊娠及产后身体负重， 　　缓解怀孕期间的腰酸背痛及下肢水肿，让孕期中胎儿的大脑发育更好，增 　　强分娩能力，打好坚实的顺产基础，做轻松快乐的妈妈，不再为产后的身 　　材而困扰。