壹心理 怎样驱逐内心的黑狗
作者: 壹心理 编著
出版社:机械工业出版社 2022-02-14
简介:“我已身处黑暗,如何才能找到属于自己的光?” 心中好像有只黑狗在乱窜,弄得人疲惫、倦怠、消极……负面情绪把我们的世界刷成灰色,连快乐跟悲伤都显得不那么重要,我们在摇摇欲坠中找寻平和的心态、呼吸下去的力量。一起找到心中那条黑狗并驯化它…… 壹心理是国内专业的心理学服务平台,本书精选壹心理“人生答疑馆”社区中关于“负面情绪”大家普遍关心的重要问题,由专业的心理学答主为读者正面解读种种疑惑,为迷茫的你打开一扇门,帮你找到心中那条黑狗并且驯化它,在负面情绪的灰暗中找到属于自己的光。