大学体育与健康:理论与实践

作者：  张保华，黄小华，辛娟娟主编

出版社：广东高等教育出版社,2012

简介：《大学体育与健康:理论与实践》分三编十二章，在强调正确处理健康理念、体育知识、身体素质、能力四者的辩证关系的同时，试图建立以增进健康、更新观念、提高能力、培养学生积极主动参与体育运动的兴趣和习惯为主线的教材新体系，全书包括大学体育基本理论编、大学体育与健康理论编、体育健康实践编。其中基本理论是每位学生都应掌握的体育理论知识，它是树立正确体育观念和建立形成良好生活方式所必需，也是开拓学生视野和科学指导体育锻炼所必需；大学体育与健康理论编是向学生讲授健康的理论和方法、如何获得健康的身体并树立良好的健康的观念；体育健康实践编主要介绍科学的自我锻炼、运动处方、传统养生、日常简易健身方法、自然力锻炼五个方面，目的是使大学生掌握提高健康的方法并学会评估自己的健康状况。