New thought of healthy life

作者：  张允赏，张仁庆编著

出版社：中国社会出版社,2010

简介：　　 世界观的转变是一个根本的转变。现在生活好了，可是得病的人变了 　　，据2009年北京市卫生局统计，全市慢性病患达到了总人口的2／3，这是 　　一个多么可怕的数字！现在社会上出现了许多养生保健的图书，经我们阅 　　读到目前为止，还没有一本谈到健康、观念和思维的图书。要想摆脱慢性 　　病的困扰，就必须从科学饮食、改变陋习开始，首先要改变观念和思维方 　　式。 　　 本书从提高个人修养到学习营养知识，认识食物的性质，以及一些平 　　日良好生活习惯，指导读者健康生活树立新思维，改变旧观念。适应中老 　　年和80后的读者阅读！