健康与养生

作者：  曲莉莉，胡大敏编著

出版社：北方妇女儿童出版社,2008

简介：健康是一个人所能拥有的最大的财富，它的价值，远远胜于金钱。拥有了它，我们才有资格畅谈未来。 所谓养生之道，即是在人生的旅程亮出红灯之前，便做到防患于未然。从容应对，才可以自在地享受生活。 有效的治疗方案与护理调养，会让你事半功倍地将自己的身体状况掌握在手中。 而点点滴滴的养生知识积累，则需始于日常生活中的处处留心。 做自己最贴心的保健医师!所谓一一 “我的健康我做主！”

饮食决定健康

作者：  曲莉莉，胡大敏编著

出版社：北方妇女儿童出版社,2008

简介：　　 中国人讲吃，不仅仅是一日三餐，还蕴含着中国人认识事物、理解事 　　物的哲理。实际上饮食是一种文化，这种文化已经超越了“吃”本身，而 　　提升到一种情感沟通、人际交流、促进健康和享受生活的更高境界。其中 　　，如何吃得更健康己然成为百姓最为关注的话题。 　　 健康是金，健康是自然所能赐给我们的最公平、最珍贵的礼物。然而 　　，不合理的饮食却在剥夺着自然的恩赐。在这里，您可以收获科学的饮食 　　建议；在这里，您更可以收获健康，收获自然的恩赐。