你可以更幸福

作者：  李媛媛 成展鹏

出版社：中国农业科学技术出版社 2016年01月

简介： ★本书一书适合：一切对幸福存在困惑，想找到答案的人；觉得自己不幸福，想追求幸福的人；想要幸福或者更幸福的人。★幸福是每个人的终极追求，无论事业、爱情、家庭或者其他，都是为了让幸福更圆满。采取有益行动，塑造心灵，走上幸福的大道，是这本书的本质。★人类不仅需要物质食粮，还需要精神食粮。“现在多数人，无论有钱的还是没钱的、无论有权的还是没权的、无论奢靡的还是简朴的……都过得不幸福”。幸福是我们永远追寻的目标，本书中有许多关于幸福问题的答案，每读一遍都会有不同的感悟。★是一本幸福人生的情感手册，介绍积极心理品质的养成以及如何循序渐进促进个人的发展。★本书把抽象的积极心理学以生活化通俗化的方式向读者诠释，侧重探讨怎样才能生活的更幸福，从学习、工作、爱情、婚姻等多角度给出切实的建议，并提供了一系列可操作的幸福训练方案。