象棋入门与提高

作者：  李雪明　编著

出版社：天津科学技术出版社 2014-4-1

简介：　　象棋是中华民族的瑰宝，趣味浓厚，历史久远。它融体育、艺术、科学、文化于一身，是中国传统文化中的一朵奇葩。千百年来，人们把琴棋书画相提并论，象棋技艺成为衡量一个人智力水平的标志之一。本书全面系统地阐述了中国象棋基础知识、象棋各兵种的运用、象棋残局技巧、象棋基本杀法、象棋开局、象棋中局战术以及怎样提高象棋技艺等。读者若细细品读将受益匪浅。

孕产大百科:精美双色版

作者：  李雪明编著

出版社：河北科学技术出版社,2008

简介：　　怎样生个聪明的孩子，怎么知道怀孕了，母体变化与胎儿生长情况，怀孕与日常生活，孕期营养与饮食，孕期异常情况与疾病，如何顺利分娩。 　　 权威专家精心打造，为每个即将做母亲的女人提供科学而又实用的孕育指南，集权威性、专业性为一体，是现代家庭保健的必备读本。

育儿大百科:精美双色版

作者：  李雪明编著

出版社：河北科学技术出版社,2008

简介：　　《育儿大百科(精美双色版)》有两个特点。一个是全书从帮助年轻父母科学育儿的角度出发，详细解答了育儿时遇到的各种问题，从包含到技艺能力学习、强调尊重孩子的选择权利和兴起爱好，主张充分发挥孩子的个性和天赋，而不要动辄就限制孩子，甚至完全包办代替；另一个是指导当今年轻的父母用现代育儿方法科学地育儿，从传统的育儿模式中摆脱出来。

象棋实战升级技巧

作者：  李雪明　编著

出版社：天津科学技术出版社 2014-4-1

简介：　　人们常说，衡量一名棋手水平的高低，主要看中局的力量。中局阶段，棋盘上子力很多，而且大都纠缠在一起，经常形成犬牙交错局面。这时，有众多的步法选择，有激烈的战斗冲突，也有复杂的棋路变化，这就需要棋手有深远又精确的计算能力。

图解怀孕安产

作者：  李雪明编著

出版社：天津科学技术出版社,2010

简介：　　 本书的编写人员为北京市妇女保健所从事孕产妇保健工作多年的医生， 　　她们针对广大孕产妇最关心、最迫切需要了解的妊娠、分娩以及产后可能会 　　出现的大量生理、病理问题，将平时工作中多年积累的经验和她们自身怀孕 　　、分娩所得到的切身体会，以深入浅出的文字介绍给读者。 　　 本书专为未来的准妈妈们精心策划，特邀医学专家，以科学、直观、系 　　统的方法，从生理卫生、营养、保健、胎儿发育等方面。详细地讲解孕期的 　　注意事项及胎教训练的正确方法。 　　

身体健康手册

作者：  李雪明编著

出版社：河北科学技术出版社,2006

简介：《身体健康手册(新版)》内容简介：随着社会的发展和科学的进步，人们的健康意识也在日益增强，怎样拥有一个健康的身体成为越来越多的人关心的话题，身体的健康与否也是现代人衡量生活质量的一个重要标准。 许多人刚刚步入中年，便出现了疲劳倦怠、腰酸腿痛、精力不济、反应迟钝等症状，有的甚至猝死。导致中年人体质下降、慢性病多发的主要原因是长期工作劳累过度、营养失衡、缺乏锻炼、疲劳不能及时缓解，于是积劳成疾，甚至有人英年早逝。而老年人也由于进入衰老期，各种疾病接踵而至。比如高血压、冠心病、糖尿病、失眠、神经系统紊乱、肾功能衰竭等等。然而，目前的医药卫生教育还有待普及，远没有满足当代人们的需求。如何捕捉身体透露出来的信息，而看出疾病的端倪？如何提高自我防病意识？对于还没有完全攻克的癌症又该怎样预防和治疗？面对这一系列的问题，关注健康的革命便刻不容缓、迫在眉睫。为此，我们组织了一批有一定经验的专家和医师编写了《身体健康手册》一书，奉献给读者诸君，以期对您的健康有所帮助。

图解科学育儿

作者：  李雪明编著

出版社：天津科学技术出版社,2010

简介：　　如何哺育一个聪明、健康、活泼可爱的小宝宝，是年轻父母最为关心的问题。科学研究证明，婴幼儿成长的可塑性极大，是身体和智力发展最快的时期，健康的身体，发达的智力，良好的个性和品德，都需要在这个时期打好基础。如何做好婴幼儿成长保健工作，诸如怎样判断自己的宝宝是否健康，发育是否正常，怎样采取正确的方法护理与喂养，如何防治常见疾病，以及如何对孩子进行早期智力教育等，已成为年轻父母极为关注的问题，并对基层保健人员提出了更高的要求。 本书详细介绍了0～4岁婴幼儿的身心发育特点、科学喂养、日常护理、早教与启智、亲子活动游戏和常见疾病防治等。本书内容科学，文字通俗易懂，方法简便实用，适合年轻父母阅读，也可供婴幼儿医疗保健工作者参考。

象棋全盘布局战略

作者：  李雪明　编著

出版社：天津科学技术出版社 2014-4-1

简介：　　《象棋全盘布局战略/棋迷俱乐部丛书》由李雪明编著：象棋布局是全盘的基础，布局的好坏直接影响到中残局的优劣，这就要求必须根据对方的着法有针对性地走子，不同的应法带来不同的结果。因此从第一着起，就要有坚强的信念，明确的走子目的，制订切实可行的计划和灵活机动的策略，去调动子力，抢先争位，把握棋局的主动权。

家庭药膳保健全书

作者：  李雪明编著

出版社：河北科学技术出版社,2006

简介：药膳强调的是一个膳字，是以食物为主，配以适量的药材。由于注意了药物性味的选择，并通过与食物的调配及精细的烹调，以及现代烹饪技术在口感、色泽方面的不断改进，因此，药膳没有过多的药物异味，满足了人们“厌于药，喜于食”的天性。 本书内容较为丰富，200种食物的日常保健功效，5000个经济有效的药膳保健方案，涵盖了药膳概述、药膳用料、常见病症药膳、滋补强身药膳、美容保健药膳、四季养生药膳等，对每一药膳的原料，功效、适应证、食用禁忌、制作方法作了科学的说明，内容通俗易懂，实用性强，可供医院药膳工作者、医师、营养师、护理人员、家庭主妇和药膳爱好者阅读。由于药膳的适应证因人而异，需要“辩证施食”自制治病药膳者应向中医师咨询。

家庭营养大百科:精美双色版

作者：  李雪明编著

出版社：河北科学技术出版社,2008

简介： 营养学基础知识、人体必需的营养素、常用食物营养价值、饮食中的营养学、特定情况下的营养学、常见病营养治疗。本书汇集了营养、养生、食疗以及现代医学最新、最权威的研究成果，集科学性、实用性、趣味性为一体，以翔实的资料阐述了饮食营养保健的实践方案。

大众菜谱营养金典:双色版

作者：  李雪明编著

出版社：河北科学技术出版社,2007

简介：随着社会的繁荣昌盛，人们生活水平的不断提高，各种各样的食品和食物大量涌现，一日三餐的饮食菜肴越来越丰富，人们渐渐改变陈旧落后的饮食习惯，希望吃得健康、吃得科学、吃得有营养。饮食制作和饮食菜谱也不断发展，这对广大家庭饮食制作人员提出了更高的要求。学习家庭饮食烹饪技术，是现代生活的需要。 为了使广大读者在闲暇之余，在饮食的品种和口味方面能常变常新，既讲究菜肴的营养、享受美食，又能增进食欲、调养身心、健康延年。我们参考了众多烹饪方面的书籍，精心编写了这本《大众菜谱营养金典》。 本书在实用性上下了很大功夫。精选大众菜谱1000余例，其制作简便、味道鲜美、营养丰富、经济实惠，可为广大读者在合理安排日常饮食方面提供帮助，以解决都市人工作繁忙无时间学习烹饪之苦。 让读者借助本书，吃出健康、吃出营养、吃出乐趣，是我们的写作初衷。愿本书的出版，带给您口福无限、健康无限、快乐无限。 更多>>

中华妇幼保健专家全程指导

作者：  李雪明编著

出版社：天津科学技术出版社,2007

简介： 《实用育儿百科宝典》由著名儿童保健专家编写。按优生优育的要求，详细地介绍了婴儿的发育特征、喂养、衣着、护理、保健和防病等方面的科学道理和实用知识。内容简明实用，文字通俗易懂，是哺育婴儿的指导性读物。 本书可供年轻父母和家庭成员、婴幼儿保育人员、基层医务人员阅读。我们真诚地希望该书能成为您的良师益友，愿您的宝宝健康、聪明。

图解十月怀胎

作者：  李雪明编著

出版社：天津科学技术出版社,2010

简介：　　在女性的一生中，孕育一个，小生命是一件最为幸福难忘的事情，从最后一次月经来潮的第一天开始算，漫长的280天都是处于一个特殊的、非常复杂的孕育胎儿的阶段。十月怀胎，一朝分娩，这个过程让每一位母亲体会到种种苦乐酸甜。 　　 本书科学、全面、系统地提出了怀孕、安产、育儿保健方案，旨在帮助初为人母的女性既学会科学育儿，又健康护理自己。 　　 在孕前准备部分，建议年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，设计科学的孕前方案，为孕育健康聪明的宝宝做好各项准备。 　　 在孕期保健部分，从惊喜的第一个月，到怀孕第十个月，在每一个月份都详细讲述了胎儿生长情况和母体的变化，对孕妈眯的生活起居、饮食、衣着、休息、胎教及预防疾病等方面都给予了体贴入微的指导。 　　 在产后护理部分，破除传统坐月子的各种陋习，详细介绍了新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理方法，列出了新妈妈产后体型恢复和产后饮食调养，介绍预防产后疾病的方法。 　　 本书语言浅显易懂，生动形象，内容全面，条理清晰。

营养保健手册

作者：  李雪明编著

出版社：河北科学技术出版社,2006

简介：随着科学的发展和人民生活水平的相对提高，在现代人生活中人们的饮食观念也发生了明显的变化，在追求食物色、香、味、型的同时，还注重食物的搭配，吃得合理，符合机体的营养要求以利于身体的健康，因此说普及营养与科学饮食知识，让每一个公民都熟悉这方面的知识，就显得十分必要和迫切了。为此，编者特编此书。 本书分别从营养保健基础知识、食物营养与医疗保健、饮食保健等方面详细介绍了大约170种人们所熟悉的动物性食物、植物性食物和其他类食物所含的营养成分以及保健和药用价值，并且还辅助介绍了一些春夏秋冬四季和各年龄段不同人群的合理饮食结构、如何避免饮食错误及各类疾病的特殊饮食营养要求等，内容全面，条理清晰，语言通俗易懂。

完美孕育百科宝典

作者：  李雪明编著

出版社：中医古籍出版社,2008

简介：　　针对人们在24节气中到的有关养生方面的问题，人们切切需要掌握和了解有关24节气与养生方面的知识，得到全新科学养理念，以此来指导日常生活中的衣、食、住、行，使人们的身体更强健，生命更完善。为了满足人们的这一需求，为了弘扬中华民族的传统中医知识，树立科学养生观念，我们经过长时间的不懈努力，编写了这本《四季养生百科宝典》，向人们系统阐述了四季中节气与人们健康的关系，揭示了顺应24节气的养生奥秘。 　　 本书从历代经典著述中辑录钩沉，荟萃精妙，将现代医学知识与传统养生理念有机融合，为人在不同季节时令里如何养生提供了依据。本书融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体，是一部现代家庭保健的实用工具书。

家庭健康百科宝典

作者：  李雪明编著

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简介：

实用中草药百科宝典

作者：  李雪明编著

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完美孕育百科宝典

作者：  李雪明编著

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生活常识百科宝典

作者：  李雪明编著

出版社：

简介：　　针对人们在24节气中到的有关养生方面的问题，人们切切需要掌握和了解有关24节气与养生方面的知识，得到全新科学养理念，以此来指导日常生活中的衣、食、住、行，使人们的身体更强健，生命更完善。为了满足人们的这一需求，为了弘扬中华民族的传统中医知识，树立科学养生观念，我们经过长时间的不懈努力，编写了这本《四季养生百科宝典》，向人们系统阐述了四季中节气与人们健康的关系，揭示了顺应24节气的养生奥秘。 　　 本书从历代经典著述中辑录钩沉，荟萃精妙，将现代医学知识与传统养生理念有机融合，为人在不同季节时令里如何养生提供了依据。本书融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体，是一部现代家庭保健的实用工具书。

家庭医生百科宝典

作者：  李雪明编著

出版社：

简介：　　针对人们在24节气中到的有关养生方面的问题，人们切切需要掌握和了解有关24节气与养生方面的知识，得到全新科学养理念，以此来指导日常生活中的衣、食、住、行，使人们的身体更强健，生命更完善。为了满足人们的这一需求，为了弘扬中华民族的传统中医知识，树立科学养生观念，我们经过长时间的不懈努力，编写了这本《四季养生百科宝典》，向人们系统阐述了四季中节气与人们健康的关系，揭示了顺应24节气的养生奥秘。 　　 本书从历代经典著述中辑录钩沉，荟萃精妙，将现代医学知识与传统养生理念有机融合，为人在不同季节时令里如何养生提供了依据。本书融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体，是一部现代家庭保健的实用工具书。