时尚养生美食:风行国内外餐桌上的时尚美食

作者：  王增编著

出版社：中国妇女出版社,2006

简介：本书以时尚生活为主线，重点从饮食方面讲时尚养生的保健知识，具体内容包括：时尚养生食风、时尚养生食法、时尚养生食品、时尚养生干果、时尚养生饮品等。从现代营养学和中医学的角度，结合现代生活的实际，逐一分析、讲解食品的营养成分、性味、食用功效以及使有方法、烹调方法等，是一要集知识性、实用性、科学性、趣味性为一体的家庭必备参考书，对读者如何饮食更科学、更合理、便健康、更长寿，具有很好的指导作用。适合于享受时尚生活的人阅读、参考，也是现代家庭的营养保健顾问。

四季养生宜忌460题

作者：  王增编著

出版社：中国旅游出版社,2005

简介：《四季养生宜忌460题》一书，以四季为主线，紧扣春、夏、秋、冬时序的更迭，温、热、凉、寒四季气候，书中分为上编四季养生230宜、下编四季养生230忌两大部分。所谓的“宜”，是指在养生方面应该这样做，才是科学的；而“忌”，则是指不宜这么做，其做法是错误的。同时，重点介绍了养生之道、科学饮食起居、时令进补、时令果蔬花卉的食疗和疾病的防治等方面的知识。 《四季养生宜忌460题》一书，旨在弘扬中华民族的传统中医学知识，崇尚科学养生，提倡养生要讲究之道，用正确的科学医学理信纸指导衣食住行。本书适合广大城乡群众阅读。 《四季养生宜忌460题》一书，具有文字通俗易懂，内容新颖，突出知识性、趣味性、实用性强特点。

超神奇喝绿茶治百病[电子资源.图书]

作者：  王增编著

出版社：辽宁科学技术出版社,2005

简介：绿茶那青绿色的叶子、黄绿色的茶汤、清醇的香味，象征着天然、纯洁和健康。泡制一杯散发着花草的清冽和芬芳的绿茶，是一种最实在的时尚。但如何选择一种适合自己的茶呢？本书精心推出32款绿茶美味、263种对症茶方，并详尽介绍每款茶的配方、泡制法和功效。相信你肯定能在本书中找到适合你自己的茶。绿茶那青绿色的叶子、黄绿色的茶汤、清醇的香味，象征着天然、纯洁和健康。泡制一杯散发着花草的清冽和芬芳的绿茶，是一种最实在的时尚。但如何选择一种适合自己的茶呢？本书精心推出32款绿茶美味、263种对症茶方，并详尽介绍每款茶的配方、泡制法和功效。相信你肯定能在本书中找到适合你自己的茶。

中西方最新长寿养生之道

作者：  王增编著

出版社：民主与建设出版社,2005

简介：　　中西方最新长寿养生之道，吃什么食物最长寿？远离什么物质可以长寿？健康长寿的10条建议是什么？……在衣食无忧的现今生活中，这无疑是人们最最关心的问题。《解密长寿：中西方最新长寿养生之道》正是从长寿养生的各个角度，全面细致地向读者介绍了当今国内外的最新健康标准，且全方位地向人们讲解和推荐了有关长寿的养生之道。是一本人人必备的长寿健康指南。 　　《解密长寿：中西方最新长寿养生之道》主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的长寿健身之道，增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为八个部分：健康长寿的新标准、长寿的养生饮食、长寿的养生秘诀、长寿的养生修性、长寿的养生运动、长寿的养生歌诀、生活的养生提醒及生活的养生建议等内容。书中内容丰富翔实，实用性强，知识性强，通俗易懂。

滋阴壮阳大众食谱

作者：  王增编著

出版社：人民军医出版社,1996

简介：内 容 提 要 中医学认为，引起衰老的重要原因在于肾气虚衰。因此，保精补肾、 滋阴壮阳是防治中老年疾病的关键，是延年益寿的根本。本书内容为滋 阴补肾和补肾食品相配伍，制作方法简便易学，广大读者可根据具体情 况选用。本食谱有病治病，无病调理，是人们达到生活愉快、身体健康的 良师益友。

健脑饮食妙方[海外中文图书]

作者：  王增编著

出版社：旺文社,1996

简介：

野菜食疗经

作者：  王增编著

出版社：漓江出版社,1996

简介：

芳香花卉美味大众食谱

作者：  王 增编著

出版社：

简介：内 容 提 要 花卉作为食物，来源广泛，使用方便，古今历来深受人们喜爱。花卉 食物营养丰富，芳香味美，还具有养生治病之功效。本书收集介绍了二 十四种常用花卉的各种吃法，有的作主菜，有的作配菜，有的做点心，还 有的做佐料或制酒，名目各异，是一本内容新颖的大众食谱，为现代家 庭调剂饮食、保健养生、延年益寿之必读参考书。

世界卫生组织推荐的44种食品

作者：  王增编著

出版社：军事医学科学出版社,2005

简介：本书以世界卫生组织推荐的最佳健康食品为依据，在内容方面分为：最佳油料、最佳禽肉、最佳蔬菜、最佳水果、最佳干果、最佳粗粮等。从现代营养学和中医学的角度，结合现代生活的实际，逐一分析、讲解食品的营养成分、性味、食用功效以及最佳食用方法、烹调方法等，是一本集知识性、实用性、科学性、趣味性为一体家庭必备参考书，对读者如何饮食更科学、更合理、与健康、更长寿，具有很好的指导作用。适合于城乡广大群众和基层卫生保健人员阅读、参考，是现代家庭的营养保健顾问。

日常养生百宜百忌[电子资源.图书]

作者：  王增编著

出版社：人民军医出版社,1998

简介：　　内容提要 　　本书围绕人们在日常生活中普遍关心和希望了解的实际问题，用 　　通俗的语言讲述了一系列科学养生的知识。全书分上下两篇。上篇为日 　　常养生百宜，列有100多专题，告诉人们怎样去做能够达到增进健康、 　　抵御疾病、延年益寿之目的。下篇为日常养生百忌，以医学原理为基础， 　　对老百姓在生活中长期积累的实际经验作了归纳分析，提出100多条 　　健康忠告，指出哪些是应当避免的不良行为习惯，哪些是不利于健康的 　　生活方式，怎样加以纠正、克服。本书适合广大群众参考阅读。 　　

养生的365个细节

作者：  王增编著

出版社：中国纺织出版社,2008

简介： 内 容提要 随着生活水平的提高，人们的保健意识日益增强，怎样 才能提高自身的健康水平，避免早衰和延年益寿呢?针对 人们的需求，本书特地介绍了古今中外的养生健身之道。 全书分为十三部分：养生的标准；营养疗法养生；烹调 营养养生；各年龄段的营养养生；长寿养生；最佳时间养 生；洗浴养生；四季生活养生；食疗治病养生；药物治疗养 生；特殊疗法养生；健康生活方式提醒；科学养生的建议。 本书内容丰富翔实、通俗易懂，适用于关心自身健康的广大 读者。

果蔬解酒经

作者：  王增编著

出版社：漓江出版社,1993

简介：

家庭养生秘诀500题

作者：  王增编著

出版社：中国旅游出版社,2005

简介：《家庭养生秘诀500题》一书，主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的养生健身之道，增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为十一部分：饮食营养养生；食物营养养生；运动养生；减肥养生；怡情养生；妇女养生；孕?妇养生；老年人养生；育儿保健；性与养生；养生忠告等内容。书中内容丰富翔实，实用性强，知识性强，通俗易懂? <

黑色食品食疗经

作者：  王增编著

出版社：菁品文化事业有限公司,2009

简介：

科学养生食话食说全书

作者：  王增编著

出版社：中国旅游出版社,2006

简介：　　吃是一门艺术，吃是一种科学，最好的药物是食物，食宜讲科学。《科学养生食话食说》是养身之道系列丛书之一，对人们生活中最常见，取材方便，容易掌握，使用安全的粮油、蔬菜、果品、肉蛋、山珍海味、饮料调料等百余种食物的营养价值、性味功能、食疗原理以及滋补防病治病的方法，作了详细的介绍。《科学养生食话食说》内容丰富，资料翔实可靠，实用性与趣味性相结合，是现代家庭合理选择食物和摄取营养的好参谋，为人们调配膳食、防病治病、延年益寿的顾问。科学养生，一册在手，延年又益寿。 　　《科学养生食话食说》主要分为：粮食类、豆类、薯芋瓜类、干果类、水果类、蔬菜类、水产品类、畜禽类、山珍海味类、调味品类和蛋乳类11个章节。《科学养生食话食说》在吸取我国古代营养和食疗研究成果的基础上，综合运用现代化学、生物学、营养学、卫生学、医疗学等现代科学原理和最新的研究成果，对人们生活中最常见，取材方便，容易掌握，使用安全的粮油、蔬菜、果品、肉蛋、山珍海味、饮料调料等百余种食物的营养价值、性味功能、食疗原理以及滋补防病治病的方法，作了详细的介绍。 　　《科学养生食话食说》是现代家庭合理选择食物和摄取营养的好参谋，为人们调配膳食、防病治病、延年益寿的顾问，适合各阶层读者和家庭随时查阅使用，也可供广大城乡保健单位、广大社区以及医疗卫生工作人员、食疗爱好者参考。

黄色食品食疗经

作者：  王增编著

出版社：菁品文化事业有限公司,2008

简介：

谈油、盐酱、醋、糖的烹调技术

作者：  王增编著

出版社：旺文社,1996

简介：

食物抗癌经

作者：  王增编著

出版社：漓江出版社,1993

简介：

细说旅游衣食住行与健康

作者：  王增编著

出版社：中国旅游出版社,2006

简介：　　 　　本书是养身之道系列丛书之一，荟萃中外旅游养生保健知识和现代医学保健方法之精华，内容丰富，资料翔实可靠，实用性与趣味性相结合，为国内还不多见的有关旅游健康的专书，是广大旅游爱好者的必备读物。衣、食、住、行早准备，安全又健康。时尚旅游，一册在手，顺风又顺水。 　　 　　本书针对人们对旅游与养生方面知识的渴望，紧扣生活实际，用十分通俗易懂的语言讲解了：出行穿戴与健康、出行饮食与健康、出行投宿与健康、出行旅游与健康、出游途中与健康、季节出游与防病、旅游与疾病自疗、旅游意外伤害与急救方法、旅游遇险与脱险方法等九个方面的内容。 　　

长寿养生秘诀解读300题

作者：  王增编著

出版社：中国旅游出版社,2006

简介：　　该书在编写过程中注重科学性、知识性、实用性和趣味性，旨在弘扬中华民族传统养生长寿文化，倡导长寿养生要讲究科学，用科学的养生理论指导生活。该书荟萃中外养生健身知识和现代医学保健方法之精华，内容丰富，通俗易懂，新颖实用，适合广大中老年读者及家庭存阅。本书能够成为中老年人的养生小顾问，生活的健康益友。 　　在内容编排上，紧扣生活实际，书中分为：长寿文化漫谈、长寿的特征、长寿宜遵循的生活规律、长寿基因新发现、长寿的养生秘诀、海外长寿养生之道、长寿的饮食养生、长寿的心理养生、长寿的情爱养生、长寿的休闲养生、长寿的行为养生、长寿的运动养生、长寿的环境养生、长寿的睡眠养生、影响长寿的生活因素、长寿的歌诀养生、长寿的格言养生和长寿的谚语养生这18部分内容。