能吃能睡又能瘦

作者：  蔡依林著

出版社：上海文艺出版社,2011

简介：蔡依林减肥多年，实验过各式减肥法最后终于拥有窈窕体态和苹果光，她，最后究竟是怎么办到的？ 不只要瘦，还要瘦得漂亮答案永远只有一个，那就是“养瘦” Jolin将亲自教你最新瘦身概念先认识自己的身体，养成瘦身体质培养超简单健康+瘦身的生活习惯跟着公主一起开始美丽生活！ Jolin说：“我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的！”Jolin首度公开瘦身秘招，让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥法，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年控制在一个理想的范围之内，绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。Jolin为你张榜无效减肥法黑名单list： 胶带缠手指；每天只吃一餐或不吃；只吃苹果等单一食物减肥法；吃代餐包和零食代替正餐；使用各种塑料道具减肥；埋耳针、针灸减肥；喝减肥茶、山楂茶；喝果醋；只吃肉、卤味，不吃淀粉；无油、过水减肥法；吃减肥药……Jolin要告诉大家的是： * 站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际…… * 一碗汤就能解救你的水肿问题——脸老是浮肿，身上的肉摸起来松松的，其实一碗汤就能将你从水肿里解救出来…… * 汉堡、叉烧样样来的五日瘦身餐——首次公布有速瘦需求时，可以来个五日瘦身的菜单，跟你想象的地狱式瘦身餐大大不同…… * 三餐总是在外的老外族有救了——上班族常常来不及用餐，苏打饼干可让你解饥，红豆让你有自然苹果光…… * 女生最怕的下半身肥胖只要先忌口一种东西就好——方法简单得不得了，就是不要吃冰河生冷的食物，同时要注意……

Jolin English Diary Book

作者：  蔡依林著

出版社：接力出版社,2005

简介：　　流行教主Jolin的8款超时尚造型、12个超美J-doll娃娃，从魔法彩妆，保养美人，时尚流行，减肥瘦身，谈情说爱，世界旅行，校园职场到伙伴、人生、梦想，大方分享自己的独门流行秘技！ 　　跨国际“JI英文团队”，三位英、美籍名师，四位亚洲英文教育专家联手严格编审，全书涵盖语法总整理、12种英文时态、40个以上常用句型、700个以上生活超实用单词、72个英文作文必用黄金J句，英文听说读写一次学成！ 　　首度公开Jolin私密日记全记录，每天睡前15分钟，超轻松24天，时尚生活实用八大篇章，焕然一新英文听说读写全攻略。 　　随书附赠：72个英文作文必用黄金J句！Jolin亲自录音英文朗读CD？英文单词随身实用复习卡！ 　　“英文日记学习法”共分八个部分，也就是我们全方位的生活——我希望这不但是一本快乐易学的英文书，更可以跟你的生活完全结合。八个部分一共有我的二十四篇日记，在每篇英文日记里，JI团队还详细地延伸出了中文翻译、单词、延伸单词、短语、句型语法、时态、黄金J句，共七个小单元。“英文日记”将以最基本的句型，表达日常生活常用的各种状况，让大家能在这二十四篇日记当中，学到很多我们常使用，却不知道如何表达的英文。 　　《Jolin的24堂英文日记课》主题别致，新鲜实用。书中采用中英文对照的方式，作者蔡依林不但首度公开自己的英文私密日记，更融会了“三大准则和八项贡献”：它集合了“快乐、流行、专业”三大准则，从魔法彩妆、保养美人、时尚流行、减肥瘦身、谈情说爱、出国旅行、校园职场到伙伴人生梦想等八大篇章全方位呈现流行秘技。 　　本书更显专业水准，收录包括语法总整理、12种英文时态、40个以上常用句型、700个以上日常单词、72个作文必用黄金J句。可以说，依照“蔡老师”的英文学习法，每天只要15分钟，便可以将英文的听说读写轻松学成。

JOLIN的6场单词派对:限量版

作者：  蔡依林著

出版社：接力出版社,2006

简介：“应该还有更好的主题啊!”我还是忍不住说了出来，试着用非常婉转 和鼓励的语气，对着我可敬又可爱的J1英文团队。从今年三月到现在——秋 天的最新服装目录都出来了，可是我们还没有想到这本单词书的主题。 “因为第一本英文书很成功，我指的不仅是销售成绩好，而是我们让很 多人觉得学英文真的没有那么枯燥，学英文可以很快乐的啊!很多人都收到 我们的信号了!如果大家都觉得我们接下来应该要跟大家分享的是一本单词 书，因为单词是英文学习的基础，那我们要出的也应该是一本很快乐地就可 以把单词背下来的书哦!” 亲爱的J1团队，我其实很难苛责他们，他们六位老师，有外请的语言专 家，也有本地的教学老师，有最丰富的教学经验，可是背单词就是背单词， 要如何快乐呢? 我都明白的，因为我也从来没有在市场上看过一本快乐背单词的书。 而且我们的目标不算容易哦，是Vocabulary2000，是起码要让大家学 会2000个单词，是生活中最基本的，要符合“全民英检”的初级规定! 我感觉Jolin公主正在幻化，幻化成一位JoIin魔女!有白烟正从我的头 发冒出来，那不是愤怒，那是施法的魔烟哦…… 嘻，因为我也还在想着另一个题目：我今年的生日party! 今年的公主生日派对，该定什么主题呢? 往年，我曾经构思许久的派对主题，它们有的很简单，有的有点难，让 我那些亲爱的朋友们，也许是精心准备，也许手忙脚乱了一番……却变成我 们后来很棒的共同回忆。 Jolin的party，我亲爱的派对伙伴们，体谅我用各种名目的：毕业、 搬家、生日、圣诞节、家庭聚会，甚至是帮姐妹们相亲……各种主题派对， 其实都只有一个目的，就是——当我们同在一起! 当我们同在一起，我们的派对总是明亮而健康，充满欢笑……派对故 事一定是先从一个公主的秘密简讯开始的，时间、地点、主题，三个秘密符 号，你可以先想想那个画面，或者其实我后来也会慢慢告诉你，粉红色的、 豹纹的、职业的、圣诞节的颜色创意、亲密关系的(这个画面一定会让你觉 得很妙吧!其实不是那样的)，我保证，我接下来都会告诉你哦! 可是你得先joln我的6场party，6场请允许我规定主题的派对……你先 等我一下! 我得把我突然想到的东西赶紧写在我的E680i上：公主生日派对来喽!时 间是9月15日晚上，地点会再通知哦!今年的主题是朋克摇滚，请大家务必 加油!今年公主准备有竞赛奖金，一定要啊!别让嫦娥笑我们俗哦! 按下传送键，看着它们一封一封飞进派对伙伴的手机短信收件箱里… …边看边笑出来，那就是派对的惯例哦——公主会发短信给你，然后你可 以回传惊喜和赞叹，当然你也可以回复你的哀号和埋怨，然后公主就会嘻嘻 哈哈地回复你，给你鼓励!但答案其实就是不管，因为本公主对派对主题的 心意已决喽! 朋克摇滚，就是今年公主生日的派对主题。 我知道有些伙伴，最后总是穿着牛仔裤、T恤就来了，然后会露出一秒 钟的无辜，我们总是在他还没说出原因的时候就先拥抱了，因为真的，我喜 欢你，你是我亲爱的伙伴，只要你来了，我就会非常非常开心……派对往往 就那样开始了，一屋子的人，健康而明亮，充满欢笑，在我们的生命中，原 来我们都曾经如此彼此分享与需要，而你们都是我最爱的人，那就是当我们 同在一起……快乐无比。 “我想到这本单词书的主题了!”我喊出来。 J1团队的眼睛一起亮起来，就像……嗯，就像派对里的场灯，总会在一 开始的时候，突然亮起来，然后公主会先讲话…… “那就是把我们之前研究出来的《6种神奇单词记忆法》，变成……” 说好了，说好了你得先答应我的啊! 现在我正式邀请你，来参加我的6场party!P004-005

Jolin的6场单词派对

作者：  蔡依林著

出版社：接力出版社,2006

简介：时尚、有趣、专业的英文学习书！ “Happy learning，Happy English”！ 在本书中，华语歌坛天后Jolin（蔡依林）将大方地与你分享六种她获益匪浅的超强英文单词快速记忆法。此外，Jolin将幻化成Party公主，将6种记忆法转化成6场主题独特的Party，在趣味活动中轻松掌握2000个英文单词以及生活中必备的500个实用单词。此外，Jolin将首度公开筹备Party的必备知识。这绝对又是一本即将热销的英文书。