攀岩

作者：  郑磊，王宁主编

出版社：吉林出版集团有限责任公司,2010

简介：　　《全民健身项目指导用书·攀岩》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。 　　《全民健身项目指导用书·攀岩》为其中的一册，主要介绍了攀岩的起源与发展、运动保健、基本技术、伸展及力量练习等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

攀岩

作者：  郑磊，王宁主编

出版社：吉林出版集团有限责任公司,2010

简介：攀岩运动是从登山运动中派生出来的运动项目，是指利用人类原始的攀爬本能，借助各种装备作安全保护，攀登一些由岩石构成的天然峭壁和人工岩壁等。