中央文明办，卫生部主办

作者：  郭冀珍著

出版社：人民卫生出版社,2003

简介：　　全套书以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食、适量运动、平衡心理、常见病防治等群众关心的话题和必备的知识。 　　全套书语言之精辟、耐人回味；言词之通俗，使人永记。 　　全套书融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，堪称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品。 　　本书分成八个部分，以群众喜闻乐见的问答形成对高血压病的发病、病因、危害及其相关的预防、治疗和保健等方面的内容做了深入浅出的分析，主要内容包括如何预防高血压的发生；早期确诊高血压的方法；与高血压有关的危险因素；如何将高血压病的危险度降到最低；高血压可能导致的并发症及其危害；防治高血压治疗中的一些模糊概念；高血压病人的运动与饮食；以及一些防治高血压的基本知识等。本书内容深入浅出，通俗易懂。相信本书能够有助于人们对高血压病的进一步了解和认识，解答高血压病病人存在的疑虑和问题。

控制高血压享受美好人生

作者：  郭冀珍著

出版社：人民卫生出版社,2011

简介：远离高血压8字箴言:低盐、减肥、减压、限酒。高血压病是由多种原因引起的,其中最重要的原因是不健康的生活方式。许多人糊里糊涂地得了高血压病,甚至丢了性命,还认为“没办法呀!”似乎是“命中注定”。其实,在高血压还未发生前,理智地通过改变不良的生活习惯,培养健康的心理状态,定期查体,就如同筑起一道阻止高血压发生的防护墙,是完全能够阻止高血压发生的。低盐盐已逐步被世界公认为“秘密杀手”。在工业发达的国家,被盐送进坟墓的生命比有害化学物质造成的受害者还要多。这些国家的居民,已逐步养成吃生菜和水煮蔬菜;在餐桌上放盐瓶,用餐时自己撒上少许盐的饮食习惯。在日本,从第二次世界大战结束后初期(20世纪50年代)的艰难日子到20世纪末,人们从吃咸鱼干到吃大量新鲜蔬菜、水果,平均摄盐量由每人每天29克下降到10克以下。老年人“口味重”,年轻人“口味淡”,这种饮食习惯上的改变是日本人高血压病发病率不断下降的一个主要原因。随之中风患者也明显减少。

高血压

作者：  郭冀珍著

出版社：上海科学技术出版社,1999

简介：本书针对广大高血压病患者平时经常遇到的一些问题，以答疑形式介绍了有关高血压病的基本概念、病因、临床表现和危害、非药物治疗及药物治疗方法；如何分辨高血压病及继发性高血压；各种高血压并发症的防治等基本知识。内容丰富翔实，答疑生动细致，很值得高血压病患者及其家属一读 。

首席专家郭冀珍谈控制高血压享受美好人生

作者：  郭冀珍著

出版社：人民卫生出版社,2006

简介：　　改革开放以来，我国人民的生活水平和健康水平有了很大提高，增强自我保健能力，学习卫生科普知识之风悄然兴起。但毋庸讳言，从整体上看，我国人民群众的科学文化素质还不高，一部分群众缺乏自我保健意识，沿袭一些不健康的生活方式，甚至保留一些生活上的陈规陋习；一些伪科学的所谓保健功能和手段还在一些地方对人们的健康造成危害。因此，加强对人民群众卫生健康知识的普及和教育，弘扬科学精神，提高分辨科学与迷信、文明与愚昧、进步与落后的能力，破除陈规陋习，反对封建迷信，推动全社会建立健康的生活方式，仍是一项长期艰巨的任务为适应广大人民群众的需求，扩大卫生健康宣传教育，促进《相约健康社区行》活动的深入开展，人民卫生出版社出版了《相约健康社区行巡讲精粹》丛书。这套丛书的作者是中央文明办、卫生部聘请的一批首席健康教育专家，他们当中有临床经验丰富的医生，有长期进行营养研究的学者，有多年从事卫生管理的专家。他们共同的特点是热心于我国的健康教育和健康促进事业。《相约健康社区行巡讲精粹》丛书的出版，标志着"相约健康社区行"活动进入了一新的阶段。 　　本套书为中央文明办、卫生部特聘的全国著名健康教育专家——即“首席专家”在全国进行健康教育巡讲的精粹。 　　 全套书以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食、适量运动、平衡心理、常见病防治等群众关心的话题和必备的知识。 　　 全套书语言之精辟、耐人回味；言词之通俗，使人永记。 　　 全套书融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，堪称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品。 　　 本书是套书之一由首席专家郭冀珍谈《控制高血压享受美好人生》！