55天健脑操,综合篇

作者：  钱树仁著

出版社：中国国际广播出版社,2005

简介：脑医学的研究表明，人的大脑和身体的其他器官一样。随着年龄的增长 而发生退行性变化。40多岁以后，人的大脑组织就开始逐渐衰退。到了五六 十岁时，几乎每个人都会有不同程度的脑室扩大、脑沟增宽等脑萎缩现象。 女性的脑萎缩过程一般略早于男性，而这种退行性变化是在不知不觉中发生 的。 最近脑医学科学研究表明，通过“刷刷刷”地快速演算简单算术题，是 一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天 进行一次大脑锻炼运动。本书就是为防止大脑功能衰退，防止老年痴呆而专 门设计的大脑锻炼课程，我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间， 做两组简单算术题演算，辅之以朗读训练、图形单词记忆等大脑机能测试， 简单易行，方便有趣。坚持下来。一定可以让你的大脑保持健康，年轻，充 满活力。

55天健脑操,计算篇

作者：  钱树仁著

出版社：中国国际广播出版社,2005

简介：最新医学研究表明，21世纪大脑健康将是人类最关心的话题。很多人都知道，三四十岁以后 大脑会逐渐衰退，不少人也感到中年以后脑子不那么好使了，但是怎样才能保持大脑健康，使大脑年轻化，却似乎无从下手。 最近脑医学科研究表明，“唰唰唰”地快速演算简单算术题，是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天进行一次大脑锻炼运动。 本书就是为了防止大脑动能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程。我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间，做100道简单算术演算题，辅助以每周一次的大脑机能测试，简单易行，方便有趣。坚持下来，一定可以让你的大脑健康、充满活力。