Emotion regulation technique
作者： 高非编著
出版社：北京理工大学出版社,2009
简介： 情绪是人们内心体验的外在表现，是人们行动的驱动力。在竞争激烈
的现代社会，要想获得成功，就要学会从调节自己的情绪做起，努力经营
自己，完善自己。学会调节情绪，避开情绪怪圈，可以让自己的人际关系
更加融洽，事业空间不断得到拓展。
本书将告诉你目标错位的怪圈，会使你越努力离成功越远；规划无序
的怪圈，会使你越忙越乱越乱越忙；情绪失调的怪圈，会使你越压抑越会
爆发；压力超重的怪圈，会使你越忍受精神越低迷……
