睡眠障碍诊疗指南

作者：  (日)内山真主编;谭新译

出版社：第四军医大学出版社,2005

简介：本书分为总论与各论两部分。总论部分介绍了睡眠医学的主要知识，包括睡眠障碍的诊断与治疗指南、睡眠障碍的一般原则和知识、睡眠知识的问与答、睡眠障碍的鉴别诊断等内容；各论部分介绍了药物与非药物治疗睡眠障碍及不同类型睡眠障碍的诊断与治疗等内容。 本书附有4个常用的睡眠主观评价量表，并对其适用性及使用方法进行了详尽的介绍。除此之外，附录部分还收录了7个简单实用的针对大众咨询的相关内容介绍。 全书内容丰富新颖，论述科学精当，编排实用方便，适于各科医师、医疗保健人员及普通读者等多层人群阅读参考。

不要再上失眠的当

作者：  （日）内山 真

出版社：青岛出版社 2014-9-1

简介：睡眠本身是为了消除一天的疲劳，放松身心的本能生理活动。但是，在高度运转的充满压力的现代社会，许多人的这种最低限度的放松与快乐被剥夺了，而由此引发一系列健康问题。本书重申睡眠才是健康的保证，在阐述睡眠机制的同时，提供切实可行的有效方法，为压力而烦恼的现代人找回舒适的睡眠。概述 被失眠困扰的并非只有你；第1 章　睡眠结构和失眠的原因；第2 章　消除失眠的原因 —— 担心?精神紧张；第3 章　失眠和抑郁有密切关系；第4 章　由于生物钟节律紊乱导致失眠的解决方法；第5 章　因疾病、身体状态变化而导致失眠的解决方法；第6 章　稍动脑筋，就能提高睡眠满足感 ；第7 章　失眠的治疗方法—— 从认知行为疗法到安眠药。

今夜不再失眠

作者：  （日）内山真　著，蒋青　译

出版社：上海交通大学出版社 2015年10月

简介：内山真：日本大学医学部精神医学系主任教授。1954年出生于神奈川县。毕业于东北大学医学部。1992～93年留学于德国赫法塔（Hephata）神经学医院睡眠障碍研究所，从事睡眠障碍与人体内在节律的研究。1999年担任“睡眠障碍的诊断治疗方针研究组”组长、2000年“人体内在节律障碍研究组”组长、2005年“精神健康与休养睡眠之关系的研究组”组长（研究组都隶属于厚生劳动省）。日本睡眠学会认证医生。出演过诸如NHK《今日健康》等诸多电视节目。著作有《睡眠障碍 好睡眠的智慧与窍门》（家之光协会）、《名医教你如何克服失眠》（Ark出版）等。

中风正确治疗与生活调养

作者：  (日)内山真一郎著;郑振勇译

出版社：广西科学技术出版社,2010

简介：《中风正确治疗与生活调养》内容简介：虽然我们的生活条件越来越好，但始终也不能阻止疾病的发生。因为随着人类的发展，疾病也在不断演化，所以说任何人都很难逃脱“生老病死”的自然法则。但是，现在的致病因素已经与以往大不相同，恶化的自然环境、现代社会的工作压力、暴饮暴食等不良的生活习惯等，使我们的健康受到极大的挑战，亚健康人群的比例也在不断上升。 学习中风后遗症康复知识，这对患者日后恢复正常生活是很有必要的。这是因为刚发病时的处理和治疗，对后遗症的程度和病情有很大影响。充分了解中风(包括脑梗死等)这种疾病，预先掌握有关治疗方法，那就是一根救命的稻草。此外，预防脑梗死复发，也是一个重要的课题。 《中风正确治疗与生活调养》以预防、治疗、防止复发脑梗死这三个方面为主干，通俗易懂地介绍了调理饮食和日常生活的要点，这些自己都可以控制；还介绍了咨询医生的治疗相关问题，指导正确就医。